Хотя люди все больше доверяют психологам, что приводит к гораздо более частым посещениям их кабинетов, осведомленность о реальном курсе терапии все еще остается довольно низкой. Многие люди, собирающиеся пойти к психологу, мучаются вопросами о первом визите. Это увеличивает стресс, вызванный всеми усилиями. Если мы принадлежим к этой группе, стоит собрать основную информацию по этому вопросу, который нас беспокоит.
Что такое психологическая консультация?
Информация о первом посещении психолога помогает справиться со стрессом, связанным с началом терапии. Это вполне объяснимо — открыться неизвестному человеку, хоть и с медицинским образованием, сложно. Мы достигнем высокого уровня свободы и расслабления после нескольких посещений, но перед первым стоит очистить разум и посетить психолога, такого как Анна Паршина (Узбекова) — психолог, гештальт терапевт и тренер. Кабинет врача предназначен для психологических консультаций по следующим направлениям: межличностные отношения и конфликты, зависимость и эмоциональность, одиночество и психосоматика, флирт и любовный треугольник, депрессия и тревога, личная привлекательность и самооценка, панические атаки, страхи. Ведь мы приехали сюда, чтобы улучшить свое состояние, и мы не должны мешать себе в достижении этой цели. Один из верных способов снизить уровень стресса и повысить уверенность в себе — это психологическая консультация. Это первый визит к психологу. Прежде всего, это дает вам возможность встретиться с врачом, которого вы собираетесь посетить. Он проведет с нами короткое интервью, чтобы определить, нужна ли нам психологическая терапия. На этом этапе выяснится, принесет ли терапия нам пользу и нет к ней противопоказаний, или есть обстоятельства, исключающие ее.
Цель психологической консультации
Сама по себе психологическая консультация не является частью психотерапии. Решение о его принятии должно быть принято обеими сторонами при взаимном понимании всех его аспектов. Во время консультации психолог не только задаст потенциальному пациенту соответствующие вопросы, но и проинформирует его обо всех необходимых делах и сам будет ожидать вопросов. Это идеальное время, чтобы развеять все ваши сомнения по поводу психотерапии. Бояться нечего — доктор здесь, чтобы все нам объяснить и помочь понять, в чем будет заключаться его — и наша — задача. После психологической консультации мы уже должны знать, какова цель психотерапии, какова будет ее продолжительность, во сколько она нам обойдется и каковы будут правила сотрудничества с психологом.
статьи
Источник: