Упражнения

Поговорим о способах освободиться от замка, пока он не стал захватом. Главное здесь – повернуть голову так, чтобы прикрыть подбородок. Вы поворачиваете

Точки «желчный пузырь» известны как точки нокаута, во многом оказывающие воздействие на каротидный синус. Однако благодаря близости к основанию черепа

В любом контактном виде спорта, будь то бокс или рукопашный бой, да и просто в нестандартной ситуации, требующей применения физической силы, правильная

В жизни каждого человека может наступить ситуация, когда ему в одиночку приходится столкнуться с группой противников. Это может быть банальный грабеж

Самый легкий способ превратить боевое искусство в систему самозащиты – просто использовать все те естественные для тела движения, которым вы научились

Понятно, что «защита» носит в этом понимании весьма условный характер. Человек, доставший нож и угрожающий вас убить, сразу расписывается в том, что он

На шее есть столько мест, удар по которым заканчивается смертью или, по меньшей мере, обездвиживанием, что нет необходимости даже знать досконально все эти точки.

Ежегодно в мире регистрируется около 300 случаев нападения собак на человека, окончившихся летальным исходом. Случаев нанесения тяжких увечий либо заболеваний

В лихие девяностые, когда запрещенные при СССР секции каратэ, вдруг, сделались легальными, множество специалистов по уличной драке открыли курсы по самообороне.

Не секрет, что каратэ в Советском Союзе было под запретом, как и многое другое. Однако именно эта запрещенность создавала данному виду боевых искусств

Не секрет, что наше неидеальное законодательство очень часто встает на защиту преступников и хулиганов, а не их жертв. Главным образом это случается потому

На улице частенько бывает так, что противник хватает вас за волосы, особенно это касается женщин. В таком положении вы ограничены в маневрах и, чтобы эффективно

Давайте обсудим немаловажный и довольно спорный вопрос: «Нужны ли бойцу спарринги?» На первый взгляд, кажется, что ответ очевиден: «Безусловно, нужны!

Представьте, что вы столкнулись на улице с противником, который вас в несколько раз превосходит по массе. Что делать? Сразу сдаться и дать ему все, что хочет?

Многие бойцы в процессе боя активно используют ноги и это понятно. Ноги гораздо сильнее рук, удар ногой способен свалить даже очень крупного противника.