Что бы ни случилось в вашей совместной жизни, но если все-таки развод состоялся, значит, так должно было произойти. Не надо думать что развод – это конец вашей жизни. Может для совместной жизни он и является концом, но вот для вашей личной жизни – это начало нового и непременно прекрасного периода!
Вопрос о том, как пережить развод если любишь часто звучит на приемах и онлайн консультациях психологов. Мы подробно изучили самые действенные советы и настоятельно рекомендуем вам сейчас же вытереть слезы, внимательно прочитать следующие моменты и непременно постараться воплотить их в жизнь. Ведь вы же хотите устроить свою дальнейшую и непременно счастливую жизнь и не упустить при этом возможность карьерного роста?
Дети и развод Как пережить?
Решение о разводе так или иначе вы принимали вместе с мужем, а вот дети-то родителей не выбирают и не меняют, их просто ставят перед свершившимся фактом. Но ведь детский мир также рушится – у них разводятся родители. Поэтому вашей основной задачей в этот нелегкий для вас всех период будет забота о детях.
1. Обязательно разговаривайте с ребенком как со взрослым. Объясните ему, почему развод неизбежен. Хорошо будет, если при этом разговоре будет присутствовать и отец ребенка. Только никаких криков, истерик и взаимных обвинений! У детей может возникать комплекс неоправданного чувства вины.
2. Мужей может быть много, а отец у ребенка все равно один. Поэтому не запрещайте им видеться и общаться, если ребенку это необходимо. Дети должны знать, что их любит не только мама, но и папа.
3. Не старайтесь при помощи детей склеить разбитую чашку! Лучше сразу установить правила вашего совместного общения, чтобы потом не было мучительно больно от периодически вспыхивающих чувств.
Развод с любимым мужчиной. Как пережить?
Легче конечно расстаться с мужем, который был для вас просто атрибутом семейной жизни, без особых чувств и эмоций. А вот как пережить развод с мужем, без которого вы не видите смысла в жизни? Развод с любимым может нанести серьезную травму вашей психике, поэтому если слезы не высыхают и заснуть без успокоительных вы не можете долгое время придется обратиться за помощью к психологу. Профессиональные психологи рекомендуют:
• поставьте цель стать счастливой;
• выплескивайте негатив – не стесняйтесь слез, бейте посуду, иногда ругайтесь матом, главное чтобы вам стало легче;
• не отгораживайтесь от близких людей – они найдут слова поддержки и утешения, а может даже, и взбодрят вас;
• друзья, хобби, фитнесс, кинотеатры, работа — чем больше занятий, тем меньше времени на страдания;
• освободитесь от обид, злости, ревности, зависти к бывшему мужу – забудьте о его существовании;
• не старайтесь заполнить пустоту новым мужчиной, пока в вашей душе не освободится место для новых чувств;
• составьте список дел, которые вам были недоступны в семейной жизни – возможно путешествие с подругой или поход в спа-салон, а может даже дискотека со стриптизерами помогут вам развеяться;
• развод – это уже свершившееся действие, старайтесь не думать о нем в ключе «если бы»;
• ухоженная женщина, которая знает себе цену, обязательно станет счастливой!
Пережить развод – это сложно, но вполне возможно. Теперь все в ваших руках, ведь у вас теперь нет на шее балласта в виде мужа, который требует кроме вкусного ужина, наглаженных рубашек, внимания и заботы, регулярного секса, а также еще и полной своей мужской свободы! Главное найти в разводе положительные стороны и изменить свое отношение к нему. Пусть ваша жизнь станет светлой, насыщенной и счастливой без присутствия в ней бывшего мужа!
Источник