Техника медового массажа

Техника медового массажа (техника массажа медом)

 

Медовый массаж

Медовый массаж — очень мощ­ное оздоровительное сред­ство. Мы уже говорили о том, как с его помощью можно помочь боль­ным суставам. Но используется медовый массаж и в косметиче­ских процедурах.

медовый массаж

 

Польза медового массажа

 

Мед — сильное биологически активное вещество. Мед и медовый массаж хорошо и глубоко разогревает кожу и ниже­лежащие ткани, тем самым спо­собствуя расщеплению жира. Кро­ме того, мед помогает избавиться от токсинов, которые образуются в подкожно-жировой клетчатке и являются одной из причин воз­никновения целлюлита. По своему эффекту медовый массаж не усту­пает многим другим корректирую­щим техникам, при этом занимает меньше времени.

Благодаря своим липким свойствам мед хорошо очищает кожу от омертвевших клеток, раскрывает поры и буквально вытягивает вредные вещества из нее. Во время выполнения массажа вы заметите, как с каждым похлопыва­нием на руке будет появляться все больше хлопьев — сначала белого, а потом серого цвета. Иногда руки становятся как будто покрытыми тестом — смесью из меда, клеток кожи и токсинов.

После массажа очень важно хорошо очистить кожу, чтобы все эти токсины не попали обратно через поры.

Как проводить массаж

 

Медовый массаж (техника массажа медом) можно выполнять на любых проблемных участках — бедрах, особенно зоне галифе, ягодицах, животе и по бокам талии. Можно сделать массаж как всех зон сразу, так и каждой по отдельности. Но нужно помнить, что медовый массаж может быть достаточно болезненным, особенно для людей с чувствительной кожей. Кроме того, массаж дает большую нагрузку на сосуды, поэтому сде­лать его сразу на большом участке тела будет тяжело. Можно пореко­мендовать такую схему: сделать массаж медом живота и талии, через 3 дня обработать бедра, еще через 3 дня — плечи и руки.

Выполнять медовый массаж (техника массажа медом) слишком часто, то есть ежеднев­но, не рекомендуется. Обязатель­но должен быть перерыв, позволяющий организму отдохнуть, а токсинам — быть удаленными.

https://www.youtube.com/watch?v=2m5xbH3AT8A

Техника медового массажа

  • Нанесите на ладонь примерно 1 ч. л. любого меда.
  • Разотрите его по коже погла­живающими движениями.
  • Немного разомните мышцы.
  • Приступайте к основной ча­сти.

Прижмите ладонь полностью к коже, а затем оторвите ее. Это мо­жет быть очень болезненным, как бы обжигать кожу. Чтобы уменьшить неприятные ощущения, отрывайте ладонь не резко, а волнообразным движением — сначала кончики пальцев, затем их фаланги, потом основную часть ладони. Но при этом движения должны выполняться в достаточно быстром темпе.Смажьте кожу растительным маслом и обязательно тепло оденьтесь.

Читайте также  Противопоказания к массажу

После медового массажа возможно общее ощущение зябкости, поскольку ваше тело очень хорошо разогрелось и его температура несколько повысилась. Проработайте таким образом все участки кожи в массируемой области. Не задерживайтесь долго на одном месте, чтобы не было чрезмерной болезненности. После того как руки перестанут прилипать (или если по­чувствуете, что кожа буквально горит), тщательно вытрите кожу теплым мокрым полотенцем или примите теплый душ.

Источник: old-lekar.com

Оцените статью
klub-winx
Добавить комментарий