Экзистенциальным (фр. existentialisme от лат. existentia — существование) называют все то, что есть в жизни каждого. Выделяют 4 экзистенциальные данности (согласно теории Ирвина Ялома): • Смерть • Свобода • Одиночество • Бессмысленность Эти вещи рождают в душе каждого человека первичную тревогу, и в зависимости от того, как он с ней справляется, формируются его паттерны поведения, в конечном счете, влияющие на здоровье. Если человек не сможет смириться или будет отрицать эти данности, у него могут появиться серьезные проблемы с нервной системой. Antonio Guillem / shutterstock.com – это, наверное, одно из самых важных событий в жизни людей, мысль об этом всегда преследует человека. Это первая данность, о которой узнает ребенок в детстве и начинает свой индивидуальный поиск сосуществования с этим «обязательством» перед жизнью. Именно этот поиск подталкивает человека к растворению в религиозных учениях, попытках увековечить себя в продолжении рода или запечатлеть свое «Я» в творчестве. Если страх перед смертью принимает более невротические формы, то у человека появляется вера в собственную исключительность, в свое превосходство над миром. Одной из форм такого нарциссического самовосприятия может стать погоня за вечной молодостью, но с годами эта иллюзия неизбежно разрушится. Задача психолога в данном случае – помочь принять тот факт, что всё живое на земле имеет свой конец. Это поможет снизить тревогу пациента. Если человек осознает неизбежность факта смерти, то он сможет изменить своё отношение к жизни, станет ценить каждое мгновение, которое он проживает на этой земле. crazymedia / shutterstock.com Когда мы произносим это слово, то оно кажется нам чем-то воодушевляющим, по-юношески романтическим. На самом деле это данность, которая способна вызывать непреодолимый ужас в сознании личности. В мире для человека не существует определенного плана действий. Каждый сталкивается с необходимостью совершения выбора, и, как следствие, каждый отвечает за принятое решение. Именно поэтому возникает очень распространенный в обществе конфликт – желание переложить ответственность за свою жизнь и свои проблемы на другого: на мужа, начальника, правительство, злые потусторонние силы и так далее.
Источник:
