Как и в названии, релаксационный массаж сосредотачивается на расслаблении клиента. Основное внимание уделяется тому, чтобы дать клиенту качественное время, чтобы оправиться от повседневных стрессов повседневной жизни.
который включает в себя расслабляющий массаж, имеет существенные преимущества для здоровья: улучшает кровообращение и стимулирует лимфатическую систему организма, которая выводит продукты жизнедеятельности, помогает при бессоннице, способствует ясности ума и эмоциональному равновесию.
Если вы хотите получить расслабляющий массаж, вы можете ожидать, что процедура будет включать:
- Длинные плавные скользящие движения, ритмичные и плавные
- Давление, которое глубоко расслабляет, но не вызывает боли
- Процедура, предназначенная для расслабления и успокоения, но не для облегчения хронической боли или других основных состояний.
- Терапевт, который также принимает во внимание среду массажа — ищите успокаивающую музыку, теплые полотенца и иногда используйте эфирные масла для улучшения как окружающей среды, так и воздействия массажа.
ПРЕИМУЩЕСТВА РАССЛАБЛЯЮЩЕГО МАССАЖА
Как и любой другой массаж, расслабляющий массаж дает положительный эффект, как правило, через несколько дней после процедуры. Расслабляющий массаж дает следующие преимущества:
- Снижает кровяное давление — хотя бы на время
- Улучшает периферическое кровообращение
- Улучшает тон и внешний вид кожи
- Улучшает перистальтику желудочно-кишечного тракта (стул становится более регулярным)
- Снижает мышечное напряжение, например, снимает головные боли при мышечном напряжении
- Снимает любые симптомы стресса. Это может включать укрепление иммунной системы после регулярного лечения.
Состояние расслабления и повышенного самосознания, которое достигается после сеанса, имеет далеко идущие преимущества, которые положительно влияют на все области вашего здоровья и вашей жизни. Важно регулярно восстанавливать связь с собой с помощью массажа.
Если вы чувствуете, что работа или жизнь становятся слишком требовательными к вашему телу, или если вы чувствуете, что вам нужно пространство, чтобы быть спокойным, расслабиться и очистить свой разум, подумайте о преимуществах расслабляющего массажа всего тела. Это важная часть заботы о себе.
Источник: