Пары, пытающиеся забеременеть, могут захотеть добавить в свой рацион немного больше рыбы, говорится в новом исследовании.
Исследователи сообщают, что молодые мужчины, принимающие добавки с рыбьим жиром, имеют лучшее качество спермы и более высокий уровень тестостерона, чем те, кто этого не делает, а также более крупные яички.
Хотя это не было частью исследования, все эти мужские репродуктивные факторы должны привести к общему улучшению фертильности у молодых мужчин, принимающих рыбий жир, сказала ведущий исследователь Тина Колд Йенсен, профессор медицины окружающей среды Университета Южной Дании.
«Поскольку у них больше сперматозоидов, у них как группы больше шансов оплодотворить яйцеклетку», — сказал Дженсен.
Добавки для фертильности не всегда имели хорошую репутацию.
Например, согласно исследованию, опубликованному в этом месяце в Журнале Американской медицинской ассоциации , добавки, содержащие цинк и фолиевую кислоту, не способствуют повышению мужской фертильности, несмотря на их репутацию .
И это последнее исследование не может доказать прямую причинно-следственную связь между рыбьим жиром и улучшением количества сперматозоидов и уровня тестостерона, не говоря уже об улучшении общей фертильности, — отметил Альберт Салас-Хуэтос, постдокторский исследователь мужского бесплодия в Институте. Медицинский факультет Университета Юты в Солт-Лейк-Сити.
«С одним наблюдательным исследованием невозможно рекомендовать рыбий жир для населения в целом», — сказал Салас-Уэтос, который написал редакционную статью, сопровождающую исследование. «Хорошо спланированные рандомизированные клинические испытания необходимы для установления причинно-следственной связи».
Исследование и редакционная статья были опубликованы 17 января в журнале JAMA Network Open .
Но данные есть основание полагать, что жирные кислоты омега-3 в рыбьем жире прямо влияют на количество сперматозоидов и уровень тестостерона, утверждает Дженсен.
По словам Дженсена, сперматозоиды содержат много омега-3 жирных кислот, поэтому было бы логично, если бы увеличение их потребления привело к более здоровой сперме.
В исследовании приняли участие около 1700 молодых датских мужчин, которые в период с 2012 по 2017 год прошли обязательное медицинское обследование для определения своей годности к службе в армии.
«Это были здоровые мужчины 18 или 19 лет, не страдающие от болезней и не знающих о своей фертильности», — сказал Дженсен. Исследователи предложили мужчинам 74 доллара за заполнение дополнительной анкеты и предоставление образцов спермы и крови.
По словам исследователей, около 6% мужчин сообщили об использовании добавок рыбьего жира в течение последних трех месяцев, а половина из них сказали, что принимали их 60 или более дней в течение этого периода.
Исследователи обнаружили, что у этих мужчин был значительно больший объем и общее количество сперматозоидов.
Интересно, что исследование не обнаружило значительных различий в качестве спермы, когда они смотрели на мужчин, принимающих другие виды ежедневных добавок, сказал Дженсен.
«Мужчины, которые принимали поливитамины, витамины группы B или витамин C, не имели такого эффекта», — сказал Дженсен. «Для меня это указывает на то, что это может быть рыбий жир, а не только здоровье мужчин или их более здоровый образ жизни».
Дженсен добавила, что она ожидала бы увидеть такой же эффект у пожилых мужчин, принимающих добавки с рыбьим жиром.
По словам Дженсена, два предыдущих клинических испытания показали, что у пожилых мужчин улучшилось количество сперматозоидов после 14 недель употребления орехов в качестве средства улучшения потребления омега-3.
Источник: