У дяди Сэма есть сообщение для медлительных американцев: двигайтесь прямо сейчас.
Согласно новому исследованию Центров США по контролю и профилактике заболеваний, более 15% взрослых американцев физически неактивны. И все это время на диване или глядя в экран компьютера увеличивает риск проблем со здоровьем и преждевременной смерти.
«Слишком много взрослых малоподвижны, и они могут не знать, насколько это влияет на их здоровье», — сказала доктор Рут Петерсен, директор отдела питания, физической активности и ожирения CDC.
CDC определила бездействие как отсутствие физических нагрузок в свободное время в течение последнего месяца, таких как бег, ходьба для упражнений или работа в саду.
«Физическая активность помогает лучше спать, чувствовать себя лучше и снижает риск ожирения, сердечных заболеваний , диабета 2 типа и некоторых видов рака», — сказал Петерсен в пресс-релизе CDC.
Ее комментарии появились после того, как агентство представило новые оценки отсутствия физической активности в штатах и на территориях США.
Оценки варьировались от 47,7% в Пуэрто-Рико до 17,3% в Колорадо.
Ставки в семи штатах и двух территориях (Алабама, Арканзас, Кентукки, Луизиана, Миссисипи, Оклахома, Теннесси, Пуэрто-Рико и Гуам) были 30% или выше.
Самый высокий уровень бездействия был в южных штатах (28%), за ними следуют Северо-Восток (25,6%), Средний Запад (25%) и Запад (20,5%).
Карты также указывали на расовые и этнические различия в уровнях активности.
Латиноамериканцы имели самый высокий уровень бездействия (31,7%), за ними следовали чернокожие (30,3%) и белые (23,4%).
Ставки были 30% или более среди белых в пяти штатах и Пуэрто-Рико; среди латиноамериканцев в 22 штатах и Пуэрто-Рико, а также среди чернокожих в 23 штатах и округе Колумбия.
По данным CDC, бездействие является причиной 1 из 10 преждевременных смертей в Соединенных Штатах и связано с ежегодными расходами на здравоохранение в размере 117 миллиардов долларов.
Новые карты основаны на данных за 2015–2018 гг. Из текущего телефонного опроса, проводимого CDC и департаментами здравоохранения штата.
Источник: