Благодаря уникальным анатомическим функциям плеча жизнь человека гораздо упрощается: он может беспрепятственно сгибать и разгибать руку, опускать и поднимать её, выполнять сложные вращательные движения. Плечевой сустав считается самым подвижным в организме человека, поэтому наиболее часто вывихивается. Вывих плеча требует к себе должного внимания, так как представляет собой патологическое состояние, для которого характерно смещение поверхностей сустава. Полностью восстановить работоспособность сустава поможет реабилитация после вывиха плечевого сустава.
Оперативное лечение
Лечение данной травмы должно быть своевременным, так как спустя четырнадцать дней сустав начинает постепенно зарастать, что гораздо усложняет задачу врачу. Вправление свежего вывиха осуществляется под общей или местной анестезией, а по завершению процедуры плечо фиксируется в определенном положении.
Как показывает статистика, примерно у 80% пациентов может вторично вывихиваться больная рука. Причиной рецидива является неспособность поврежденной конечности полностью восстановиться. Такие случаи требуют оперативного вмешательства, а именно проведение артроскопии.
Проведение операции на плечевом суставе рекомендуется в таких случаях:
- Присутствует внешняя деформация головки плечевого сустава.
- Вывих с осложнениями – повреждение сухожилий, нервов, сосудов, наличие перелома.
- Если произошел отрыв капсулы сустава.
Так же операция может послужить одним из способов укрепления и восстановления мышечных тканей, чтобы избежать повторного повреждения.
Реабилитация
Главной задачей реабилитации после лечения вывиха плечевого сустава является полное восстановление прежней функциональности плеча.
На данном этапе пострадавшей конечности необходимо обеспечить состояние абсолютного покоя, чтобы максимально быстро разработать и укрепить ослабевшие мышцы. Важно помнить, что во избежание дополнительных проблем нужно выполнять рекомендации врача, полностью исключив самодеятельность.
Восстановление после вывиха включает в себя следующие мероприятия:
- Посещение физиотерапевтических процедур.
- Лечебная физкультура.
- Массаж.
- Использование ортопедических приспособлений.
- Методы народной медицины.
Физиотерапия
Сразу после операции опытные врачи рекомендуют применение именно этого способа, так как он является безопасным абсолютно для каждого пациента, поскольку предполагает использование лекарственных средств.
К основным мероприятиям, которые используют в данной методике, относят:
- Криотерапия, смысл которой заключается в обработке холодом вывихнутой руки. Температура воздуха должна быть примерно минус тридцать градусов. Воздействие холодом благополучно влияет на кровообращение, повышает иммунную систему. Процедура категорически противопоказана тем пациентам, которые страдают от периферии сосудов и маленьким детям, возраст которых не достиг шести лет.
- Магнитная терапия снизит отечность и неприятные болевые ощущения, а так же благоприятно повлияет на общее состояние организма и улучшит метаболизм. Противопоказания к данной процедуре имеют больные, страдающие от пониженного артериального давления, имеющие переломы или импланты.
- Рекомендуется после операции проведение индуктотерапии, которая поможет снизить воспалительные процессы. Люди, страдающие от заболеваний сердца, рака и беременные женщины должны воздержаться в проведении данной манипуляции.
Таким образом, целью данного метода является мобилизация биохимических процессов, повышение иммунитета, а так же активация защитных естественных способностей организма.
Лечебная гимнастика
Должное внимание стоить уделить способу лечебной физкультуры. Длительность периода будет зависеть от возраста больного, его образа жизни, а так степени тяжести данной травмы.
Лфк при вывихе плечевого сустава способствует:
- ускорению восстановления поврежденных тканей;
- снижению боли;
- уменьшению отека;
- улучшению кровообращения, что обеспечивает стабильное обеспечение тканей кислородом.
Главной целью лечебной гимнастики является восстановление утраченных функций верхней конечности после вывиха плеча. При вывихе плеча мышцы заметно ослабевают и начинают атрофироваться.
ЛФК состоит из следующих этапов:
- Смысл первого этапа заключается в активизации работоспособности мышц. Период протекает в течение первых трех недель.
- На втором этапе начинают восстанавливать работоспособность больного сустава. Данный период составляет приблизительно три месяца.
- Завершающий этап состоит из полного восстановления плеча.
Длительность этапов может корректироваться в зависимости от индивидуального физического состояния пациента.
На первом этапе практикуется вводная гимнастика, цель которой состоит в качественной подготовке пациента к более сложным упражнениям. Так же занятия благоприятно влияют на обмен веществ, дыхательную систему и улучшают работоспособность сердца.
Устранить контрактуру мышечных тканей и снизить их напряженность помогут следующие упражнения:
- больной сгибает и разгибает сначала пальцы, а потом и всю руку в локте;
- пациент аккуратно поднимает больную конечность, поддерживая ее здоровой;
- пострадавший поочередно отводит руки в стороны;
- пациент вращает рукой, а далее отводит ее за спину.
Важно помнить, что разрабатывать необходимо не только поврежденную, но и здоровую руку. В случае если больная рука зафиксирована в поддерживающей повязке, то на время ее можно освободить от фиксации.
Спустя четыре недели разрешается перейти к выполнению тренировки с различными нагрузками. Разработать руку поможет обычный мяч, гантели или другие подручные предметы.
Упражнения после вывиха плечевого сустава выглядят следующим образом:
- пациент по очереди давит подушечками пальцев на горизонтальную поверхность в течение трех секунд. Упражнение необходимо повторить пять-шесть раз;
- пострадавший напрягает изометрический мышечный плечевой сустав на пять секунд, а далее полностью расслабляется. Процедура повторяется пять раз;
- больной начинает сгибать, разгибать руки. Далее приводит и отводит их в стороны. После разминки начинает осуществлять ротирующее движение в суставе запястья примерно восемь раз.
Существует так же комплекс упражнений с помощью стула. Пациент принимает положение сидя, кладет руки на колени и начинает выполнение следующих упражнений:
- больной начинает поднимать руку перед собой, а потом вверх, держа её прямо и делая упор на здоровую конечность;
- далее пострадавший поочередно отводит руки в сторону, предварительно согнув их в локте;
- в следующем упражнении пациент начинает поочередно опускать и поднимать плечи;
- пациент заводит конечности за спину, а далее выполняет изометрическое напряжение мышц предплечья на три секунды.
Далее больной опускает руку к полу и выполняет следующие упражнения:
- сгибает и разгибает конечности в локтевом суставе;
- медленно вращает конечностью;
- качает рукой вперед, а потом назад.
Данные упражнения выполняются не менее десяти раз в лояльном темпе, с перерывами на отдых. Для лучшего расслабления мышц в период тренировок корпус туловища необходимо наклонить к поврежденной руке. Как дополнение к физическим нагрузкам используется массаж и занятия плаваньем.
Как вывод, занятия физкультурой снизят чрезмерное напряжение в мышцах, а так же повысят уровень выносливости.
Массаж
Лечить вывих невозможно без такой процедуры, как массаж. Ведь именно перед ним стоит задача улучшить процесс кровообращения в пострадавшей области, убрать отечность, укрепить ослабевшие связки и предотвратить атрофию мышц.
Массаж разрешается посещать спустя трое суток после вправления. Процедура выполняется с помощью легких, слегка поглаживающих движений, растираний, точечных надавливаний, и щипаний. В конце процесса массажист опять начинает поглаживать пациента. Важно помнить, что при касаниях специалиста не должно возникать никаких болевых ощущений, иначе процесс только навредит слабому суставу.
Массаж используется в комплексе с другими методами реабилитации после вывиха и исполняет роль своеобразной профилактики против образования тяжелых последствий.
Если придерживаться всех указанных правил, массаж поможет полностью восстановить сустав в кратчайшие сроки.
Источник: