Синдром беспокойных ног – это набор неврологических симптомов, связанных с потребностью в движении нижними конечностями. Как правило, болезнь дает о себе знать в период, когда человек находится в состоянии покоя. У достаточно узнаваемые – покалывание и жжение в нижних конечностях, уменьшающие во время физической активности. Почему же возникает этот недуг и как от него избавиться?
Главные особенности заболевания
При наличии характерных для патологии симптомов необходимо обращаться к врачу-неврологу. Причины и лечение синдрома беспокойных ног (см. ) могут быть разными. Болезнь передается генетически, возникает вследствие дефицита железа или приема определенных лекарств. Надеяться на то, что пройдет само, не нужно – симптомы заболевания нередко причиняют настолько сильный дискомфорт, что у человека развивается бессонница, инсомния.
О причинах и лечении синдрома беспокойных ног известно много. Болезнь считается распространенной, терапия базируется на устранении первичного заболевания, вследствие которого и возник СБН. Анемия, уремия, сахарный диабет, варикозное расширение вен на нижних конечностях – все это может стать поводом к развитию недуга. Появиться симптомы могут и из-за недостатка железа, фолиевой кислоты, магния. В таком случае назначают коррекцию микро- и макроэлементов.
При отсутствии противопоказаний людям с СБН советуют побольше уделять времени физической активности: движения в нижних конечностях значительно облегчают состояние человека. Нелишним будет проведение вечерних прогулок, душа перед сном; также следует отказаться от кофе, крепких чаев, шоколада (все эти продукты можно оставить на первую половину дня). Курение и алкоголь также вредят организму и не дают ему справиться с синдромом беспокойных ног, поэтому нужно как можно скорее либо «урезать» негативное влияние вредных привычек, либо избавиться от них насовсем.
Почему болезнь важно лечить
Синдром беспокойных ног негативно влияет на отдых человека. Постоянные просыпания из-за дискомфорта в нижних конечностях плохо сказываются на продолжительности сна, его фазах. Недосыпание приводит к раздражительности, снижении работоспособности, невнимательности. Все это может привести к травмам и болезням (в частности, нервной и сердечно-сосудистой систем). Частые тревоги и стресс – одни из причин развития инсультов, инфарктов, других нарушений. Если появились симптомы СБН – с лечением лучше не затягивать. Применять можно как лекарственные препараты, так и средства, приготовленные на основе трав. К слову, сама фитотерапия – это недорогой и эффективный способ помочь организму справиться с болезнью, при этом не «заработав» еще одну.
Источник: