Буквально два года назад в уличной драке один на один погиб известный бодибилдер, а в прошлом чемпион по пауэрлифтингу, Андрей Драчев. Как стало позднее известно, его противником и убийцей стал молодой боец смешанных единоборств, а сам конфликт разгорелся на почве споров – кто сильнее.
И этот случай весьма показателен, ведь те, кто увлекаются накачиванием мускулов ходят, что называется по краю, объясню почему.
Прежде всего, для чего мужчина хочет «накачать» мускулатуру?
Правильно, чтобы почувствовать себя сильнее, увереннее, повысить собственную самооценку. Некоторые утверждают, что занимаются для здоровья, но это самообман. Для здоровья хорошо бегать, заниматься легкой атлетикой и легкой гимнастикой, а наращивают мышечную массу лишь с одной целью – стать больше и сильнее.
Однако этот результат – повышение мышечной массы – может сыграть со спортсменом плохую шутку, так как реально сильнее он не становится.
Ну, посудите сами, где в жизни вам пригодится, например, умение выжать от груди штангу весом в сто килограмм из положения лежа? Тоже самое и с большинством других упражнений для наращивания мышечной массы. В жизни они малопригодны.
Зато нарощеная мышечная масса увеличивает нагрузку на сердце, позвоночник, суставы и рано или поздно превращается в лишний, далеко не полезный, вес.
И при всем притом ни один бодибилдер реально не становится сильнее в смысле боевых искусств, потому что поднятие тяжестей и мощный мышечный каркас вокруг костей хоть и служит повышенной защитой от ударов, но не делает человека бойцом.
Иногда, даже наоборот, излишняя массивность мешает спортсмену, ибо скрадывает скорость и подвижность.
И, однако, сегодня можно наблюдать как тысячи накаченных, сильно и не очень, спортсменов чувствуют себя крутыми бойцами, ведут себя на улицах дерзко и действительно верят, что упражнения со штангой превращают их в настоящих бойцов.
Увы, практика показывает, что для становления бойца важна не мышечная масса, а дух, скорость и точность ударов и, конечно, готовность биться не на жизнь, а на смерть.
Занятия с железом ничего из этого не дают и потому никого никогда не могут сделать бойцом.
Посему, если вы не деретесь регулярно, а лишь жмете штангу и поднимаете гантели, будьте осторожны в своих стремлениях тут же начать уличный конфликт, вы все-таки не боец, а любой поединок может убить.
Занятия бодибилдингом опасны не только из-за вреда здоровью…
Источник: