Когда и какую можно пить воду с пользой для здоровья? Зачем это делать? В какое время из крана течет живая или мертвая вода? Как приготовить живую воду в домашних условиях? Читайте 20 полезных подсказок.
Мы живем в воде! Не верите? Пространство вокруг нас тоже состоит из нее — подышите в прохладном месте и увидите, как водяной пар выходит и входит в наши легкие. Мы дышим водой. Есть приборы, которые конденсируют питьевую воду просто из воздуха, то есть нас окружает невидимая вода, она внутри нас и снаружи.
Вода — это основание, на котором строится организм: водород, кислород, кремний — три главных элемента человека и основа жизни. Она — посредник между плотным миром и неплотным. Клетка состоит на 80% из воды на 20% из твердых веществ. Планета Земля состоит на 70-80% из воды и на 20-30% — твердь.
Ни пища, ни какой другой земной элемент, ничто настолько не важно, как вода в вашей жизни. Никакие соки, чаи, еда, овощи, фрукты, травы, диеты, спорт — ничто не заменит главный элемент структуры человека – воду!
Что вы найдете в статье
Польза воды
Вода растворяет залежи веществ в нашем теле, растворяет затвердения, камни. Это смазка для суставов, она является их защитой от износа, помогает уменьшить боль. Участвует в образовании костных тканей, новых клеток крови, укрепляет кости, напитывает их, устраняя сухость.
От питания и недостатка жидкости кровь становится густой и вязкой, иногда, как желе. Представляете, какая нагрузка на сердце, чтобы продвигать такую густую кровь? Что толку принимать таблетки разжижающие кровь, если ее нечем разжижать? Она дает энергию, является топливом для работы мозга. Плохая память, раздражительность и проблемы с концентрацией внимания – это все симптомы обезвоживания.
Красивая гладкая сверкающая кожа, здоровые волосы, зубы невозможны без достаточного приема жидкости. Она налаживает обмен веществ. 80% всех болезней можно исцелить просто правильным питием!
Как влияют
Что происходит если организму не хватает воды?
1% — если ваш организм утратил такое количество воды – начнется жажда.
2% — понижается аппетит, начинается взволнованность и понижается работоспособность.
4% — тошнит, усталость, головные боли и эмоциональная неустойчивость.
6% — нарушение координации и речи.
10% — нарушена терморегуляция и погибают клетки.
11% — нарушен химический баланс организма — нужна профессиональная помощь медиков.
20% — может наступить смерть.
Какие грозят заболевания при обезвоживании?
- ожирение;
- диабет;
- гипертония;
- депрессия;
- рассеянный склероз;
- болезнь Альцгеймера;
- болезнь Паркинсона;
- опухоли;
- катаракта;
- рак;
- депрессия;
- старение;
- смерть.
В условиях дефицита жидкости организм сначала ограничивает свои функции, а потом приступает к демонтажу разных структур. При диабете второго типа прекращается выделение инсулина — у организма нет альтернативы восполнить недостаток жидкости.
Белковая диета
Старость — это есть высыхание организма. Знаете выражение «со стариков песок сыпется»? Вот это означает усыхание организма. Все вредные воздействия на человека сводятся к тому, что вытягивают из организма жидкость.
Живая и мертвая вода
Воды бывает не только нейтральной. В определенное время суток она приобретает другие качества и становится мертвой, либо живой. Мертвая используется для избавления от болезней и прикладывания к нарывам, кожным дефектам. А живая — для приготовления еды и целительных заговоров на здоровье.
В таблице приведено время когда набирать воду (по вашему местному времени).
Когда набирать воду
9 причин почему нужно пить воду
- Для хорошего пищеварения. Она помогает в транспортировке питательных веществ по организму. Без должного увлажнения наш организм не только не получит полноценного питания, но и проявятся неприятные эффекты в виде нарушения правильного пищеварения.
- Она выводит из организма токсичные вещества, в том числе вредную мочевину.
- Обеспечивает мозг питательными веществами, такими как сахар и молекулы кислорода. Благодаря этому улучшается наша ментальная форма и способность творчески мыслить.
- Регулирует артериальное давление. Недостаток жидкости снижает артериальное давление, что может привести к нарушению работы внутренних органов и тканей.
- Повышает эластичность кожи и восстанавливает эпидермис. Адекватное увлажнение тела положительно сказывается на улучшении состояния кожи.
- Ускоряет обмен веществ, в результате чего жирные кислоты сжигаются быстрее. Помогает сбросить лишние килограммы. Если вы хотите похудеть и поддерживать оптимальный вес — пейте воду между приемами пищи.
- Вода вместе со сбалансированным питанием влияет на правильное питание мышечных клеток. Повышает выносливость и физическую работоспособность организма.
- Предохраняет организм от перегрева летом и переохлаждения зимой при низких температурах. Благодаря правильному увлажнению организм правильно регулирует свою температуру.
- Утоляет жажду и представляет собой жидкость естественного происхождения. Его постоянный дефицит в организме может привести к таким последствиям, как инфекции мочевыводящих путей, камни в почках, хронические запоры, мигрени, инсульты, сердечная аритмия или гипертония.
Советы как можно пить воду вкусно и полезно
1. Мы не хотим есть — мы хотим пить, мы не болеем — мы высыхаем.
2. рН должен быть щелочной — добавляйте в питье щепотку соды.
3. Должна быть не сильно мягкой и не сильно жесткой. Сода также смягчает ее.
4. Вода обладает памятью, не зря на нее читают молитвы, наговоры. Чтобы ее обнулить от негативной информации, перед употреблением заморозьте, затем разморозьте и пейте. Берете обычные пищевые пакетики, наливаете в каждый по литру, завязываете и в морозилку. На ночь заморозили с утра разморозили.
5. Пить воду — до еды за 15 минут, после еды через 2 часа.
6. После овощей фруктов можно пить через полчаса.
7. Пить только из под фильтра, так как сами знаете, что творится в наших трубах.
8. Пить только маленькими глотками, не залпом, словно пьете дорогое вино. Немного подержать воду во рту, так как язык ее ионизирует.
9. Минимум воды в сутки — 30 мл на каждый килограмм вашего веса.
10. Щепотку соли можно принять с утра, чтобы легче пилось.
11 Пить воду — только теплую, не комнатной температуры, а теплее.
12. Старение — это процесс потери воды. Восполняя ее, мы устраняем смерть и старение. Вес новорожденного ребенка на 90% состоит из воды, вес взрослого человека – на 75%, а старого человека – на 65%. С годами мы «усыхаем» и становимся похожими на изюм…
13. Не менее 8 стаканов жидкости в день снижает возможность сердечных приступов и инсультов на 41%, снижается риск инфаркта. Уменьшает головные боли. Их наиболее частая причина — недостаток кислорода в клетках мозга, а вода является носителем кислорода.
Кто подвержен .
14. Ионизированная. Клетки принимают только воду с зарядом минимум от – (минус) 90 мкв. В кране — в среднем имеет заряд от + 230 мкв. Организму нужно много усилий переформатировать воду, поэтому усваивается только малая ее часть. Поэтому вы можете выпить хоть 5 литров, но усвоится только грамм 300.
Можете купить специальные бутылки, которые ионизируют воду. А можно без покупок обойтись — наш язык ионизирует воду, поэтому пейте небольшими глотками и держите на языке несколько секунд , затем глотайте.
15. Рецепт Живой воды — напиток Сурица. Славянский вариант: 5-6 ст. ложек овса перебрать, промыть, залить 1 литром воды Настаивать 10-12 часов (на ночь поставить), затем процедить и пить. Оставшийся овес можно еще два раза использовать. Жидкость при этом способе получает заряд – (минус) 500 мкв, с радостью впитывается клетками, насыщает и орошает засохший организм.
16. Не дожидайтесь момента, когда вы почувствуете жажду — это признак того, что ваше тело уже обезвожено.
17. Пейте воду регулярно в течение дня, примерно 100–150 мл в час. Можно пить негазированную или газированную воду. Последняя лучше утоляет жажду в жаркую погоду.
18. Учите детей достаточно пить. Дети любят наливать воду самостоятельно — дайте им такую возможность, организовав дома водный уголок.
19. Начните и завершите день стаканом воды. Чтобы стать хорошей и здоровой привычкой, с сегодняшнего дня включите ее в свой распорядок дня.
20. Получайте удовольствие от питья! Добавьте к ней дольку лимона, лист мяты, свой любимый фрукт.
Мнение доктора
Видео с канала .
Вывод: Вода — наша основная пища, и необходимо пить воду тогда, когда хочется и столько, сколько хочется.
Источник:
