, или обыкновенный (лат. Prunus armeniaca) — дерево; вид рода Слива семейства Розовые (Rosaceae), а также плод этого дерева. называют также жёлтосливником, морелью, курагой, жерделью, урюком.
Родина абрикоса — горы Тянь-Шаня. Абрикосовое дерево обычно имеет высоту 5-8 м, но иногда встречаются деревья до 17 м высоты и с толщиной ствола до 60 см. Листья у абрикоса бывают сердцевидные, яйцевидные, округленные, но все с острым окончанием.
Яркие, солнечные и душистые абрикосы – очень полезные и очень вкусные фрукты. Рассмотрим химический состав, пользу и применение абрикосов в лечении заболеваний.
Полезного в абрикосах много. Они богаты практически всеми известными науке минеральными веществами, солями, витаминами, которые обеспечивают нормальную жизнедеятельность человеческого организма. Биологический состав абрикосов включает каротин, тиамин, никотиновую кислоту, рибофлавин, витамины группы В и провитамин А.
В плодах абрикосов содержится в большом количестве калий, магний, кальций, богаты они фосфором, йодом, медью, кремнием, цинком. В них присутствует яблочная, винная, лимонная кислоты, соединения пектина, сера. В абрикосах много микроэлементов, белков, углеводов, клетчатки, употребление которых помогает укрепить сердечную деятельность организма, вылечить почки, восстановить поврежденные ткани.
Пектин, который содержится в плодах абрикоса, помогает очистить организм от токсинов, тяжелых металлов, улучшить зрение с помощью содержащихся в нем витаминов и бета-каротина, присутствующего, в основном, у фруктов желтого цвета.
Для детского организма абрикосы особо полезны, т.к. способствуют росту организма. А взрослым — помогают восстановить нервы после перенесенного стресса.
Для организма полезны как свежие, так и сушенные абрикосы. Они должны обязательно входить в рацион питания при гипертонии, во время диеты, т.к. содержат много железа, калия, магния. Для облегчения анемии нужно ежедневно употреблять свежие плоды абрикоса или около 100 граммов кураги. Можно выпивать ? стакана абрикосового сока, это также полезно. Один стакан свежего сока абрикоса в день, может восполнить недостаток в человеческом организме витамина С. Благодаря содержащемуся в желтых плодах фосфору и магию, можно увеличить мозговую активность человека, а также улучшить память, что особо необходимо школьникам, студентам и людям, занимающимся умственным трудом.
* Абрикосовый сок содержит много солей кальция и железа, поэтому он очень полезен маленьким детям и беременным женщинам. 150 г сока удовлетворяют суточную потребность человека в каротине. Сок усваивается организмом легче, чем плоды.
* При малокровии абрикосы, содержащие большое количество железа, очень полезны. 100 г плодов абрикосов оказывают действие на процесс кроветворения такое же, как 250 г свежей печени.
* Курага и урюк (по 100-150 г в сутки) очень полезны для беременных женщин, детей и пожилых людей какпитательное, общеукрепляющее средство.
* Абрикосы богаты солями калия — в свежих плодах содержится 305 мг%, а в сушеных — до 1717 мг%, поэтому они чрезвычайно полезны страдающим особенно при сердечной недостаточности и при аритмиях.
* Плоды абрикосов богаты фосфором и магнием, которые требуются организму для активной работы мозга.
* Для нормальной нервно-мышечной возбудимости необходим кальций, которого так много в абрикосах.
* Благодаря большому содержанию магния абрикосы быстро и надолго снимают При гипертонии в сезон созревания абрикосов рекомендуют есть их как можно больше.
* следует готовить отвар из абрикосов, он служит как смягчающее средство при воспалении слизистых оболочек желудочно-кишечного тракта.
* Сок из абрикосов нормализует и эффективно действует особенно если болезнь сопровождается
* абрикосы — отличное мочегонное средство.
Плоды содержат большое количество калия — в 11 раз больше, чем натрия. Принимать рекомендуется абрикосовый сок по 70-80 г 6-7 раз в день в промежутках между приемами пищи.
Вместо свежего сока можно использовать настой из кураги: заливают 100 г измельченной кураги 1 л кипятка и настаивают в течение 6 часов в теплом месте.
* Абрикосовую камедь (натеки, выступающие из естественных трещин стволов и засыхающие на воздухе) применяют как вяжущее, обволакивающее, эмульгирующее средство.
* Ядра косточек хорошо действуют как успокоительное при кашле, трахеите, бронхите, ларингите.
Для приготовления лечебной смеси следует расколоть 20 г абрикосовых косточек, очистить ядра от кожицы, высушить и растереть в порошок. Принимают 3-4 раза в день по 1 чайной ложке с молоком или чаем.
• При диабете, заболеваниях печени и недостаточной функции щитовидной железы абрикосы противопоказаны.
• Не следует употреблять за один прием более 20 г ядрышек абрикосов.
Необходимо в проточной воде хорошенько вымыть 100 граммов кураги, после измельчить и залить половиной литра кипятка. Затем накрыть крышкой, замотать в полотенце и продержать в таком состоянии в течение ночи. Весь настой необходимо принять в течении дня по ? стакана в промежутках между едой. Также этот настой поможет устранить отеки, поддержать нервную систему организма.
Промоем 50 грамм свежих плодов или примерно 100 грамм кураги, измельчим и зальем половиной литра кипятка. Немного подержим на небольшом огне (минуток 5), плотно закроем крышкой и оставим на 1 час. Настой необходимо пить на ? стакана непосредственно перед едой.
Традиционная и народная медицина, знахари Востока применяют абрикосовые косточки в лечении. С помощью полезных свойств абрикоса вылечивают кашель при катаре верхних дыхательных путей, бронхит, ларингит, и бронхиальную астму.
Расколем абрикосовые косточки, очистим здоровые ядрышки от кожицы. Высушим их в духовке на небольшом огне, измельчим до порошкообразного состояния. Принимать нужно по 1 чайной ложке без горочки утром и вечеров, запивая молоком. Особое внимание необходимо уделять дозировке, превышать которую нельзя потому, что прием абрикосовых косточек может привести к отравлению. В составе косточек абрикоса есть вещество, сходное по свойствам с цианидом. Поэтому съедая много абрикосовых ядрышек может навредить своему здоровью. При всей своей опасности, это вещество в маленьких порциях удаляет ослабленные и патогенные клетки в организме, раковые опухоли, и помогает организму справиться с паразитами.
KIND Bars, Фруктово-ореховые батончики, миндаль и абрикос 12 батончиков
Содержит комплекс полезных веществ, оказывающих общеукрепляющее действие при утомляемости, тяжелых физических и умственных нагрузках, при заболеваниях сердечно-сосудистой системы.
http://vitnik.ru/abrikos-narmed.htm
Источник:
