И если ВЫ, дорогой читатель, пока считаете так же, то материалы сайта возможно помогут Вам понять, что всё зависит от только от Вас.
—
Продолжительность жизни человека и состояние его здоровья на 60% определяет его образ жизни и система питания!
| Увы! По факту, выбирать на что тратить время и средства, а именно: на поддержание своего здоровья через изучение и понимание принципов поддержания здоровья или на борьбу с болезням – каждому приходится делать лично.
Для принятия решения нужна информация. Как говорится: — «незнание законов не освобождает от ответственности», особенно тогда, когда «незнания» касаются личного здоровья, здоровья близких. При сегодняшнем «изобилии» в продуктовых магазинах, надо точно понимать, что можно положить в рот и к какими последствиями может обернуться неразборчивость в выборе. Не зря же говорят, что надо искать здоровье на дне тарелки. Хотели бы вы забыть о том, что проблемы со здоровьем существуют? Достичь долголетия, начать жить полной радостной жизнью? Как вы выбираете свою пищу, и уверены ли вы в её безвредности? Что, по-вашему, означает выражение «здоровое питание»? Всем знаком афоризм «Человек есть то, что он ест». Но далеко не все отдают себе отчёт в том, что он верен практически буквально! Традиционно вопросам питания больше внимания уделяют женщины. Вызвано это нежеланием иметь лишние килограммы. Женщины просчитывают рацион, исключают из него калорийные блюда, придерживаются режимов и диет, особенно диет для похудения. Однако многие уже знают, что далеко не все из них эффективны и полезны. Более того, далеко не все из них безвредны. Могу утверждать, что по-настоящему здоровое питание само собой приведёт к корректировке веса, причем к размерам заложенным в вашем генотипе. Мужчины же намного реже волнуются о своём весе, форме. Но это не значит, что мужчин не заботят вопросы здоровья. И, как показывает опыт, для большинства основным «мужскими» способами заботы о здоровье являются обещания «с понедельника начать утренние пробежки» или «при случае заехать в спортзал и купить абонемент». Существует один универсальный способ укрепить своё здоровье, избавиться от многих существующих недугов и предотвратить появление новых.
|
На сайте представлены различные материалы из доступных источников по различным темам, но объединенные одной целью — найти путь к здоровью и долголетию через понимание, что надо делать, зачем и как. Условно сайт разделен на 2 части. В одной — описание некоторых сред обитания человека в современных условиях и последствия их воздействия, в другой — варианты решения некоторых возникших или возможных проблем со здоровьем. Ознакомившись и материалами сайта Вы сможете ответить себе что же такое ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ и как поправить свое здоровье?
http://vitnik.ru/index.htm
Источник:
