Как снизить температуру без лекарств, как сбить температуру без лекарств
Снижение температуры
Эффективные и безопасные способы снижения температуры без помощи медикаментов (лекарств) помогут быстро облегчить состояние больного. Выполнение несложных рекомендаций позволит избежать проблем со здоровьем, температура начнет снижаться, а состояние быстро улучшится.
как снизить температуру без лекарств
Простудные заболевания часто сопровождаются повышением температуры. Это естественная реакция организма на вторжение вирусов или бактерий. Она нужна для того, чтобы справиться с инфекцией. Именно поэтому температуру ниже 38 оC снижать не рекомендуется. При более высокой температуре требуется немедленная помощь. Чтобы облегчить состояние больного, рекомендуется принимать жаропонижающие средства.
Бывают ситуации, когда лекарственные средства не помогают или вызывают аллергическую реакцию. В таком случае следует воспользоваться другими, не менее эффективными способами понизить температуру тела.
В каких случаях может подняться температура?
Существует множество причин, способных спровоцировать повышение температуры. Причем в некоторых случаях лечение не требуется, так как со временем температурные показатели без какой-либо помощи приходят норму. В других ситуациях нужно в обязательном порядке обратиться за специализированной помощью.
Среди неопасных факторов, способствующих возникновению гипертермии, стоит отметить:
- Вечер. В течение суток у человека может изменяться температура тела, а в вечернее время на градуснике можно увидеть, что показатели превышают норму примерно на 1 градус.
- Перегрузка эмоционального и физического характера. При проявлении сильных эмоций, во время танцев и занятий спортом активизируется циркуляция крови, что в свой черед приводит к увеличению теплообмена.
- Овуляция у женщин. Предменструальный период у женщин сопровождается гормональным всплеском, что также сказывается на температурных показателях.
- Термическая нагрузка. Температурные показатели могут повыситься до 37 градусов и более, если человек принимает ванну, парится в бане, загорает либо употребляет горячие напитки.
как сбить температуру без таблеток
Также следует сказать о причинах повышения температуры, при которых способны развиться негативные последствия. Такая гипертермия отмечается на фоне:
- инфекционных болезней острого и хронического течения;
- патологий вирусной природы, гриппа, ОРВИ;
- аутоиммунных заболеваний;
- железодефицитной анемии;
- астенического синдрома после перенесенной вирусной патологии;
- воспалительных процессов, отёков;
- психосоматических расстройств;
- развивающихся опухолей;
- заболеваний дыхательных органов;
- вегетососудистой дистонии;
- воспалительного процесса в органах малого таза;
- нарушений в работе щитовидной железы;
- повреждений в суставах и мышцах;
- медикаментозной лихорадки;
- токсоплазмоза, гельминтоза;
- туберкулёза лёгких;
- гепатитов вирусной этиологии;
- гематологических патологий;
- почечных болезней;
- сердечных заболеваний хронического течения;
- интоксикации организма;
- абсцесса во внутренних органах;
- кишечной палочки;
- аллергических реакций;
- венерических заболеваний;
- проблем с мочевыводящими путями;
- послеоперационного инфицирования;
- проблем с пищеводом и желудком;
- заболеваний, которые передаются при половом контакте.
как снизить температуру без лекарств у взрослых
Нужно ли сбивать температуру?
Прежде чем принимать решение о том, как снизить температуру, стоит разобраться, нужно ли вообще это делать. Если температурные показатели упорно повышаются, человек начинает беспокоиться. Однако, по мнению врачей, не всегда гипертермия может стать причиной возникновения серьёзных осложнений, поэтому в некоторых случаях температуру не нужно корректировать.
Существуют многочисленные опасные рекомендации относительно снижения температурных показателей. Причем, если следовать некоторым из них, это может стать причиной негативных последствий, вплоть до летального исхода. Если вы сомневаетесь, надо ли сбивать температуру, лучше обратиться за консультацией к специалисту, или, в крайнем случае, позвонить в скорую.
Перед тем как снизить температуру, нужно разобраться в ее необходимости для организма. Гипертермия, являющаяся в некоторых случаях опасностью, может иногда быть даже полезной. Без сомнений, высокая температура зачастую проявляется в сопровождении плохого самочувствия и недомогания. Такое состояние является привычным для момента, когда в организме формируется иммунный ответ на воздействие вирусов. Однако изредка человек переносит гипертермию очень тяжело.
Что касается детей, лихорадка у них бывает:
- оральная – повышаются ректальные показатели температуры до 38 градусов;
- аксиллярная – гипертермия в подмышечных впадинах;
- тимпальная – температурные показатели возле наружных слуховых проходов достигают 37,5 градусов.
Причем использовать для снижения температуры у детей жаропонижающие препараты врачи советуют только в том случае, когда показатели на градуснике превышают отметку 38,5.
Когда ребёнок сложно переносит любое повышение температуры (даже не очень сильное), нужно проконсультироваться с педиатром. Снижать гипертермию, если она не превышает 38,5 градусов, не нужно, если малыш способен с лёгкостью её переносить.
как сбить температуру без лекарств у взрослого
В каких случаях обязательно нужно сбивать температуру?
Когда температура тела повышается, многие люди страдают от значительного ухудшения самочувствия. Например, начинает болеть голова, наблюдается появление слабости, жара или озноба. В подобной ситуации человек пытается незамедлительно приступить к лечению для нормализации общего состояния и устранения мучительных признаков.
Ознакомимся с температурными показателями и мерами, которые следует принять в этом случае:
- 36,6 – считается нормальной температурой, в подобной ситуации не бывает жара. Такое состояние безопасно для человеческого организма и не нуждается в оптимизации, так как не приводит к развитию негативных последствий.
- 37,2 – такие показатели изредка отмечаются и у здоровых людей, например, на фоне стрессового состояния, употребления горячих блюд и напитков, при сильной нагрузке на организм. Но в случае, когда подобные показатели на градуснике отмечаются на протяжении нескольких суток, необходимо обратиться к врачу. Это чаще всего является свидетельством развития скрытого патологического состояния, которое долго может протекать бессимптомно.
- 37,5 – такая температура говорит о том, что организм интенсивно борется с инфекционным заболеванием. В подобной ситуации специалисты не рекомендуют сбивать температуру медикаментами, так как организм пытается собственными силами справиться с проблемой. Единственным требованием в этом случае является отдых и употребление жидкости в большом объёме.
- 38 – чаще всего такая температура является свидетельством развития инфекционной патологии. Что касается снижения таких показателей, врачи не рекомендуют этого делать. Такое состояние надо держать под контролем, и лишь при дальнейшем повышении можно приступить к лечению. Это объясняется тем, что при температуре 38 происходит гибель вредоносных микроорганизмов. Если вы легко переносите такое состояние, специалисты советуют отказаться от приема жаропонижающих препаратов.
- 38,5 – в подобной ситуации лучше выпить жаропонижающее лекарство. Но нужно в точности придерживаться рекомендованной дозировки во избежание возможных осложнений.
- 39-39,5 – при таких показателях прием жаропонижающего средства является обязательным, поскольку эту температуру считают критической. При отсутствии каких-либо действий к устранению проблемы может быстро уничтожиться белок в организме. Когда прием лекарств не приносит желаемого результата, нужно нанести визит врачу, так как подобное состояние чревато серьёзными осложнениями.
- 41-42 – наиболее опасные температурные показатели, которые способны внести изменения в работу человеческого мозга, к тому же нередко они являются необратимыми. В подобной ситуации самолечением заниматься не стоит – необходимо срочно обратиться к врачу, чтобы он помог без вреда для организма привести в норму его функции.
чем сбить температуру без лекарств
Постельный режим
При движении температура тела имеет свойство повышаться, поэтому первое, что нужно сделать – это уложить больного в постель.
Важно: температура может подниматься не только при простудных заболеваниях, но и при других проблемах со здоровьем.
Тошнота, рвота и болезненные ощущения при температуре, а также повышение ее до 39 оC и выше – повод для срочного обращения к врачу.
Проветривание и охлаждение для снижения температуры
Чтобы снизить температуру тела, нужна теплоотдача. Хорошо, если при проветривании в помещение поступает свежий прохладный воздух. Вдыхание его будет способствовать правильному теплообмену и стабилизации температуры.
Температура в комнате должна быть 18-20 оC, важно избегать сквозняков. Укутываться не обязательно, иногда бывает достаточно просто откинуть одеяло, чтобы температура упала на несколько десятых градуса.
Нажмите тут — все материалы на тему Температура
Все материалы портала на тему Температура по ссылке выше
Прохладное питье также увеличивает теплоотдачу. При отсутствии аппетита принимать пищу не стоит, отсутствие пищи снижает выработку тепла организмом и способствует снижению температуры. Если аппетит есть, то твердую пищу следует заменить жидкой.
Обильное питье (как снизить температуру без лекарств)
При высокой температуре полезно давать больному компот из сухофруктов, клюквенный морс, отвар смородины, калины или воду с медом и лимонным соком. Жаропонижающие чаи из липового цвета или ромашки, сушеных листьев малины с добавлением шиповника обладают противовоспалительным действием. Пить их следует каждые полчаса. Это вызовет усиленное потоотделение, через потовые железы и мочевыводящие пути выйдут токсины, это снизит температуру и облегчит состояние.
Важно: напитки не должны быть горячими. При жаре также противопоказаны любые тепловые процедуры.
как понизить температуру
Чай с вареньем
Добавление варенья из малины или свежих ягод – проверенный способ снизить жар. В малине содержится салициловая кислота, которая без побочных эффектов вызывает потоотделение и снижает температуру.
Обтирание, чтобы снизить температуру
Это безопасная и эффективная процедура, ее следует повторять каждые 2 часа, пока температура не стабилизируется. Для обтирания можно использовать обычную прохладную воду или разбавить в литре воды рюмку водки или две столовых ложки уксуса. В полученном растворе следует смочить хлопчатобумажную салфетку и аккуратно спокойными движениями обтирать тело в такой последовательности: сначала спину, потом грудь, затем руки и ноги.
Важно: у маленьких детей использование водки может вызвать токсическую реакцию и раздражение дыхательных путей, поэтому для них лучше использовать яблочный уксус.
Компрессы от температуры
Уксусный компресс готовят разведением одной части уксуса в двух частях воды. Смоченные в прохладном растворе салфетки накладывают на места расположения крупных кровеносных сосудов: области лба и шеи, подмышечные впадины, под колени. Салфетки следует обновлять по мере их нагревания, но не реже одного раза в 10 минут.
Клизма
Введение в прямую кишку чистой воды комнатной температуры быстро понизит температуру тела на несколько десятых градуса или градус. Для микроклизмы достаточно 100-200 мл воды.
Снижение высокой температуры без помощи медикаментов имеет свои преимущества. Главное из них – отсутствие побочных эффектов, которые дают лекарственные средства.
Народные средства для понижения температуры
Если все-таки повысилась температура и сопровождающие симптомы стали непереносимыми, можно сбить температуру без таблеток. В этом случае рекомендуется обратиться за помощью к средствам народной медицины. Ознакомимся с наиболее популярными и эффективными домашними лекарствами.
Холодные компрессы и растирание
Одна из наиболее легких и эффективных методик снижения температуры – это холодный компресс, приложенный на лоб. Чтобы его поставить, нужно взять сложенную в два слоя ткань и смочить прохладной водой. В воду можно предварительно добавить масло чайного дерева для активизации в организме сопротивления инфекции благодаря лечебным характеристикам.
Справиться с жаром можно, обтираясь холодной тканью, смоченной предварительно в воде, разбавленной с уксусом, в соотношении 2:1. Уксус можно заменить спиртом (один к одному). Уксус и спирт в составе растворов для обтирания благодаря быстрому испарению с кожных покровов способствуют быстрому снижению температуры.
как снизить температуру
Употребление жидкости в большом объёме
Ещё один способ сбить температуру – пить много жидкости. Такой метод помогает повысить потоотделение, что благоприятствует снижению температуры. К тому же рвота и понос (частые признаки, сопровождающие гипертермию) нередко становятся причиной обезвоживания.
Как следствие, при повышенной температуре требуется частое и обильное питьё, причем рекомендуется отдавать предпочтение простой воде. Также можно пить тёплые травяные отвары или свежевыжатые сок.
Отказ от пищи
Когда повышается температура тела, чаще всего у человека совершенно пропадает аппетит. Объясняется это тем, что основные силы организм направляет на борьбу с болезнетворными микроорганизмами, спровоцировавшими развитие патологии.
Ее стоит слушать родных и принуждать себя к употреблению пищи. Лучше заменить еду обильным питьём.
Не нужно беспокоиться, организм просигнализирует, когда именно нужно будет поесть. Когда температурные показатели начнут снижаться и самочувствие стабилизируется, аппетит восстановится. Иногда снижение температуры сопровождается «волчьим аппетитом». Так организм старается восполнить недостаток сил и питательных элементов. Однако не стоит забывать, что пару суток вам пришлось отказывать себе в еде, по этой причине пищеварительному тракту нужно время, чтобы вернуться к прежнему режиму питания. Порция должна быть маленькой и состоять из
качественных продуктов. В этот период следует питаться фруктами и овощами, пить свежеотжатый сок и смузи.
Мёд
Для мёда характерно жаропонижающее действие. С целью снижения температуры можно выпить тёплую воду в объёме 250 мл, предварительно разбавив в ней ложку мёда. Важное условие – разбавлять продукт именно в тёплой воде, а не в кипятке. Перегревание приводит к утрате целебных свойств, а иногда даже становится причиной интоксикации.
Чтобы сбить температуру без таблеток, рекомендовано употребление воды с мёдом до нескольких раз в сутки. В этом случае можно достичь заметного эффекта.
Ягоды
Клубника является отличным жаропонижающим средством. К тому же употребление этих ягод помогает укрепить иммунную систему. Употребление их рекомендовано как в терапевтических, так и в профилактических целях, чтобы предотвратить развитие простуды.
Кушать клубнику рекомендовано свежей. Кроме того, из плодов и листьев можно делать чай. Это же относится к малине, клюкве, смородине. Эти ягоды оказывают жаропонижающее действие и являются отличным вспомогательным средством при лечении гриппа и простуды.
Отвары из целебных трав
Сбить температуру без лекарств помогает употребление травяных отваров:
1. Можно заварить липовый цвет, ромашку с мать-и-мачехой, плоды шиповника. Это лучшие жаропонижающие средства, которые помогут быстро нормализовать самочувствие. Чтобы усилить эффект, можно добавить лимонную дольку.
2. Употребление отвара на основе земляничных или смородиновых листочков с добавлением лимонного сока способствует стимуляции потоотделения, что в свой черед приводит к снижению температурных показателей на пару градусов.
3. Для снижения температуры можно воспользоваться мятой, добавив 1 чайную ложку измельченных листьев в тёплый чай или воду. Такое питье следует употреблять однократно в течение дня. Помимо снижения температуры, напиток помогает избавиться от головной боли.
как сбить температуру если нет лекарств
Как сбить температуру у ребенка без лекарств?
Рассмотрим подробнее, как сбить температуру без лекарств у ребёнка:
1. Для значительного облегчения состояния, грудного малыша или ребёнка, не достигшего 3-летнего возраста, можно обернуть простыней или полотенцем, смоченным водой без каких-либо добавок.
2. Уксусом, разбавленным с водой в равных количествах, нужно намочить носки, надеть их на ноги ребёнка и оставить буквально на 15 минут.
3. Можно протереть тело ребёнка свежевыжатым соком из зелёных виноградных ягод.
4. Помогает справиться с температурой прикладывание капустного листа на лоб.
5. Чтобы сбить температуру у ребенка, можно поставить ему клизму, используя вместо воды, отвар ромашки или раствор соды (1 чайная ложка на 250 мл воды).
Среди общих рекомендаций по снижению температуры стоит отметить следующие:
- нужно соблюдать постельный режим и как можно больше отдыхать;
- проветривать комнату;
- не кутаться чрезмерно в одеяло;
- употреблять жидкость в большом количестве и регулярно разгружать организм.
Использование народных средств неплохо помогает при гипертермии людям в любом возрасте. Поэтому лучше выбрать именно такой способ снижения температуры, это поможет избежать негативного влияния лекарств на организм. Однако в некоторых случаях лучше все-таки обратиться к врачу и начать медикаментозное лечение.
Источник:
