Для некоторых организмов кремний является важным биогенным элементом. Он входит в состав опорных образований у растений и скелетных — у животных. В больших количествах кремний концентрируют морские организмы — диатомовые водоросли, радиолярии, губки. Большие количества кремния концентрируют хвощи и злаки, в первую очередь — подсемейства Бамбуков и Рисовидных, в том числе — рис посевной. Мышечная ткань человека содержит (1—2)·10?2 % кремния, костная ткань — 17·10?4 %, кровь — 3,9 мг/л. С пищей в организм человека ежедневно поступает до 1 г кремния. Суточная потребность взрослого человека в этом элементе составляет предположительно 20—40 мг. Считают, что он принимает участие в реакциях, обеспечивающих плотность структуры волокнистых тканей, придавая им упругость. Особое значение имеет для формирования структуры кожи, волос, ногтей.
ru.wikipedia.org›
Вся соединительная ткань человека — рыхлая (эластические и коллагеновые волокна), плотная (сухожилия, фасции, связки и др.), ретикулярная и хрящевая — не может нормально функционировать без кремния. Его недостаток в пище и воде вызывает слабость эластической ткани, которая не в состоянии удерживать органы. И возникают грыжевые выпячивания в паховой области, опущение почек, выпадение матки, влагалища, прямой кишки, раннее появление морщин, ранний атеросклероз, нарушение функции венозных клапанов, вызывающее варикозное расширение вен, геморрой и др.
- Кремний участвует в усвоении организмом более 70 минеральных солей и витаминов.
- Кремний способствует усвоению кальция и росту костей, предупреждает остеопороз.
- Кремний стимулирует иммунную систему.
- Кремний необходим для здоровья волос.
- Кремний улучшает состояние ногтей.
- Кремний улучшает состояние кожи, укрепляет соединительные ткани.
- Кремний укрепляет сосуды.
- Кремний снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний.
- Кремний укрепляет суставы — хрящи и сухожилия.
Кроме того, кремний в эластине задерживает проникновение в стенки сосудов холестерина и солей кальция и таким образом предохраняет организм от раннего атеросклероза с тяжелыми последствиями (инфаркт, инсульт и др.). Активированная кремнием вода снижает уровень холестерина, жирных кислот и сахара в крови, предохраняет печень и почки от возникновения в них камней и воспалительных процессов. При недостатке кремния в организме возникает отложение солей кальция в сухожилиях, связках, суставах, позвоночнике, стенках сосудов и других органах. Так возникают заболевания позвоночника (остеохондрозы), суставов (артрозы), сосудов (атеросклерозы).
Самый простой способ пополнения организма кремнием — питье активированной кремнием воды (АКВ). В стеклянную трехлитровую банку опускают 20-30 г опалохалцедонового кремня, заливают остуженной кипяченой водой и накрывают горлышко банки марлей. Настаивают при комнатной температуре семь дней. Затем осторожно переливают в другую посуду, оставив на дне банки осадок в виде хлопьев и взвесей. Камешки перемывают, два часа просушивают на солнце — насыщают энергией и снова используют для приготовления воды, активированной кремнием. Пьют АКВ без ограничения. Кипятить и готовить на ней первые блюда нельзя.
Следует отметить, что биологически связанная кремниевая кислота у человека содержится в оболочках зерен овса, ячменя, в проросших зернах ржи, пшеницы. Для приготовления настоя овес или ячмень высушивают, измельчают, 1 ст.л. сырья заливают 1 ст. теплой воды, настаивают в термосе шесть часов и пьют по 1 ст.л. три раза в день. Кремнием богата обычная глина. Из нее готовят аптечные препараты (таблетки-сорбенты, мази, пасты). Качество глины проверяют, размешав ее в воде: чем меньше осадка, тем лучше глина.
Для приема человеком внутрь готовят полужидкую глиняную «сметану» без осадка. Принимают с целью профилактики в течение двух недель по 1 ч.л. раз в день за полчаса до еды. Спустя восемь дней прием глины повторяют.
Лечение согласовывают с врачом, поскольку во время глинолечения нежелательно применять некоторые лекарства и инъекции. Для аппликаций (примочек) глину накладывают толщиной в 1,5-2 см на область мышц, суставов, позвоночника. До 25% кремниевой кислоты содержит хвощ полевой. 2 ст.л. измельченной травы заливают 2 ст. кипятка, настаивают час и процеживают. Пьют по 1/4 ст. 3-4 раза в день. Компенсирует недостаток кремния в организме и трава горца птичьего (спорыш, травка-муравка). В ней содержится 4,5% кремниевой кислоты. 3 ст.л. сухой травы заливают 1 ст. кипятка, держат на водяной бане 15 мин., охлаждают и процеживают. Пьют по 1/3 ст. 2-3 раза в день перед едой в течение двух недель. Далее неделя перерыва, и прием настоя возобновляют.
Кремний в продуктах
Кремний присутствует во всех пищевых продуктах растительного происхождения, в том числе в виноградном соке, вине и пиве. Особенно много его в лузге зерен таких злаков, как овес, просо и рис. В этом отношении зерна пшеницы гораздо беднее им.
Злаковые растения содержат сравнительно много кремния, а в бобовых количество этого элемента незначительно. Но рафинированные продукты кремния практически не содержат. Особенно много его в лузге зерен таких злаков, как овес, просо и рис. При размоле зерна и изготовлении манной крупы, муки высшего качества зерна тщательно очищаются от оболочки, в которой и содержится кремний.
Также, кремний содержится, большей частью, в кожуре плодов, а в очищенных овощах и фруктах его немного. Тут мы сталкиваемся с дилемой — в кожуре часто скапливаются нитраты и другие вредные вещества, используемые при выращивании и хранении плодов. Поэтому очень важно правильно выбирать овощи и фрукты.
- Мука грубого помола.
- Черный хлеб.
- Овес.
- Ячмень.
- Отруби.
- Семена подсолнуха.
- Картофель, приготовленный вместе с кожурой (картофель «в мундире»).
- Болгарский перец.
- Свекла.
- Зелень (петрушка, укроп и т.д.).
- Сельдерей.
- Лук (особенно, лук-порей).
- Репа, редька, редис.
- Помидоры.
- Ревень.
- Топинамбур.
- Некоторые минеральные воды (минеральные воды с содержанием кремния очень редки).
- Морские растения, водоросли.
Alta Health, Растительный органический кремний с биофлавоноидами
Кремний укрепляет и поддерживает здоровую кожу, волосы, кости и ногти. Используя лучшие качества экстракта хвоща с биофлавоноидами, кремний от Alta Health обеспечивает чистую орто форму растворимого / коллоидного кремнезема с помощью специального процесса экстракции. Кремний является важным микроэлементом, который играет биологическую роль в процессах, с помощью которого образуются кости, хрящи, соединительная ткань и кожа и является составной частью коллагена. Растительный органический кремний от Alta обеспечивает лучшее поглощение и усвоение.
http://vitnik.ru/silicon.htm
Источник:
