Лечение, симптомы и профилактика ОРВИ
ОРВИ
В осеннее и зимнее время часто встречается такая болезнь как ОРВИ, особенно при отсутствии профилактики. Пожалуй, каждый из нас хотя бы однажды простужался. А для кого-то насморк, кашель, головная боль и боль в горле является обычным. Вообще ОРВИ (острая респираторная вирусная инфекция) – заболевание дыхательных путей, которое передается воздушно-капельным путем (через кашель, чихание, близкий разговор с больным человеком, поцелуи и так далее). Поражению ОРВИ подвергаются нос, горло, гортань, трахея, бронхи, легкие, слизистая оболочка глаза.
орви
Симптомы ОРВИ
Первыми симптомами, которыми характеризуется начало ОРВИ, являются: заложенность носа, насморк, кашель, недомогание и слабость, головная боль, отсутствие аппетита, озноб, покраснение глаз, чихание, при этом выделяется прозрачный слизистый секрет, который в дальнейшем становится густым и приобретает желтовато-зеленый оттенок. При этом поднимается температура тела до 37,5 — 38 градусов, это обозначает, что иммунная система начала борьбу с инфекцией.
Также существуют осложнения при ОРВИ, выраженные следующим:
1. Менингит (воспалительное заболевание оболочек головного и спинного мозга);
2. Отит (воспаление уха);
3. Ларингит (воспаление гортани);
4. Трахеит (воспаление слизистой трахеи);
5. Пневмония (воспаление легких);
6. Синусит (воспалительное заболевание слизистой носа);
7. Гайморит (воспаление верхнечелюстной придаточной пазухи носа);
8. Конъюнктивит (воспаление слизистой оболочки глаза) и так далее.
Факторы, которые приводят к заболеванию ОРВИ:
1. Попадание в организм вирусов гриппа (типа А, В и С)
2. Ослабленная иммунная система (причины: некачественное питание, сильное переохлаждение организма, стресс, неблагоприятная экология, различные хронические заболевания).
Лечение ОРВИ:
Первым делом необходимо обратиться к врачу, чтобы предотвратить неправильное определение диагноза, так как часто бывают заболевания с симптомами схожими с ОРВИ.
Лечение в домашних условиях можно производить, если заболевание не тяжелой степени тяжести.
Также в лечение ОРВИ входит:
1. Постельный режим. Это необходимо для избегания возможного развития осложнений. Организм при болезни итак ослаблен, поэтому необходим отдых.
2. Обильное питье (от трех до четырех литров в сутки). При повышенной температуре организм выделяет намного больше влаги, поэтому нуждается в дополнительном запасе воды. Лучше употреблять вместе с водой витамин С, который содержится в шиповнике, клюкве, бруснике, апельсине. А также чай с лимоном, медом или малиновым вареньем.
3. Прогревание носа. Помогает улучшить циркуляцию крови.
4. Промывание носа. Можно осуществлять с помощью слабых соляных растворов или специальных аптечных препаратов.
5. Полоскание горла. Для полоскания отлично подходят отвары из подорожника и календулы, малины, шалфея, эвкалипта.
6. Ингаляция. Можно использовать отвары из различных лекарственных трав, картофеля. А также можно приобрести в аптеке специальный ингалятор.
7. Правильное питание. Было бы замечательно исключить жирную, острую и копченую пищу, питаться легкой пищей, которая богата витаминами и различными элементами, необходимыми для нормального здоровья человека. А также использовать в пище витамин С (лимон, апельсин…).
Нажмите тут — все материалы о насморке (ринит)
Все материалы портала о насморке (рините) по ссылке выше
Профилактика ОРВИ:
1. Необходимо тепло одеваться. Даже если необходимо пройти небольшое расстояние, все равно нужно одеться так, чтобы все тело было в тепле.
2. Пейте больше жидкости: морсы, соки, компоты, травяные чаи и отвары.
3. Употребляйте в пищу мед.
4. Принимайте больше витаминов: цитрусовые фрукты и так далее.
5. Включите в рацион свежие фрукты и овощи. И не забывайте их тщательно мыть перед употреблением.
6. Чаще проводите влажную уборку в доме.
7. Старайтесь избегать стрессовых ситуаций. Они также плохо влияют на иммунитет.
8. Нормализируйте сон.
9. Избегайте многолюдных мест и контакта с больными людьми.
10. Соблюдение правил личной гигиены. Чаще мойте руки с мылом, не прикасайтесь ко рту и носу. На руках очень много микробов, которые могут вызвать заболевание.
11. Чаще гуляйте на свежем воздухе и проветривайте помещение.
Соблюдайте эти самые простые правила и сможете предотвратить заболевание ОРВИ. Всегда приятно в зимнее время погулять с друзьями и детьми, слепить снеговика во дворе и поиграть в снежки, а не лежать в кровати с температурой и кашлем. Будьте здоровы!
Источник:
