Кто из вас не испытывал такого неприятного ощущения, как «забитый нос»? Невозможность свободно дышать может испортить дни и ночи. Как облегчить насморк? Вот , которое позволит вам очистить его, чтобы наконец, дышать!
Функции носа, как сложного органа
Нос является каналом входа воздуха в легкие и выхода. Его строение довольно сложное. Упрощенно нос включает в себя три части:
- Подвижный нос или видимая его часть, состоящая из ноздрей, через которые входит и выходит воздух.
- Полость носа (внутренний нос) расположена между передней третью основания черепа, глазницами и ротовой полостью.
- Околоносовых пазух, функционирующих в плотном контакте с носовой полостью.
Нос фильтрует, согревает и увлажняет поступающий в легкие воздух. Но помимо этих функций нос является обонятельным органом и представляет собой первый иммунологический барьер против микробов.
Заложенность носа, обструкция носа, раздражение, синдром пустого носа и др. может относиться к одной или обеим сторонам вашего носа. «Забивается» нос тогда, когда воспаляются его слизистые оболочки. В результате воспаления, воздуховоды для отвода воздуха затягиваются, и слизь (секреция, которая выделяется из носа по различным причинам, включая аллергию) перестает нормально вытекать.
Причин заложенности носа много.
Почему возникает заложенность носа
Основными причинами заложенного носа являются:
- аномалия или травма костей носа, когда есть отклонение носовой перегородки;
- опухоли носа;
- воспаление слизистой оболочки носа и горла в результате простуды;
- аллергии на пыльцу, пыль, клещей, сенная лихорадка.
Какие последствия могут возникнуть из-за проблем с заложенностью носа? Осложнением может быть отит (воспаление уха). Кроме того, респираторная проблема, заставляющая страдающего дышать ртом, может привести к храпу, апноэ (остановке дыхания во сне), нарушению сна, мигрени, снижению концентрации внимания и др.
Как вылечить забитый нос
Лучшее средство от заложенности носа – паровые ингаляции.
Нет ничего более эффективного, чем вдыхать пар.
Дышите растениями, такими как мята, эвкалипт, тимьян 3-4 раза в день. Для еще более быстрых результатов вы можете добавить капли эфирных масел в кипящую воду.
Для немедленных результатов, смочите ватку в горчичном масле и дышите. Своим составом из мирозина и синигрина горчица поможет разжижать слизь (вытекающую из носа секрецию) и облегчить ее эвакуацию. В короткий промежуток времени ваши ноздри быстро очистятся.
Интенсивно подышите очищенным луком 5 минут. У вас появятся слезы на глазах, а носовые ходы очистятся.
2. Очищает носовые ходы от слизи соленая вода.
Она — антибактериальная, освобождает нос от слизи и снимает раздражение. Размешайте половину чайной ложки соли в стакане теплой воды, и влейте несколько капель раствора сначала в одну ноздрю, повернув голову набок, чтобы вода выходила из другой ноздри. Затем залейте соленую воду в другую ноздрю.
Хорошо освобождает нос от слизи лимонный сок, разведенный небольшим количеством теплой воды. Распылите эту спрей-смесь в носовые ходы.
Лимон, богатый витамином С и антиоксидантами, является ценным союзником борьбы против простуды.
3. Обильное питьё воды, травяного чая, томатного сока, яблочного уксуса с мёдом
увлажняет, разжижает слизь, ослабляет давление в пазухах, обеззараживает нос.
Чай с имбирем с небольшим количеством меда и лимоном облегчит заложенность носа. Вы можете чередовать его с травяным чаем из чабреца — очень хорошего дезинфицирующего средства.
Кроме того, такие растения, как ромашка, мята, розмарин также эффективны против заторов в носу.
Настаивайте эти растения в теплой воде в течение десяти минут и добавьте в них мед, если ваша простуда сопровождается болью в горле. Можно пить по 3 стакана в день.
Специалисты рекомендуют пить горячий томатный сок два раза в день, с небольшим количеством лимона и столовой ложкой измельченного чеснока. Это — естественное и эффективное средство для устранения заложенности носа.
Для мгновенного облегчения дыхания носом налейте 2 столовые ложки яблочного уксуса вместе со столовой ложкой меда в стакан теплой воды и пейте один-три раза в день.
Враг номер один затрудненному дыханию носом – чеснок. Ешьте чеснок в супе или просто измельченным, поскольку он облегчает отток слизи из носа.
4. Компрессы с горячей водой на пазухи носа
прочищают носовые ходы.
В положении лёжа сделайте компресс с горячей водой на пазухи, оставив ноздри свободными. Обратите внимание на температуру вашего компресса, чтобы не обжечься. Повторите процедуру столько раз, сколько потребуется.
Заложенный нос не только ежедневно раздражает страдающего, но и в целом создает проблемы со здоровьем. Предложенные лучшие средства от заложенности носа творят чудеса и могут помочь решить проблему с носом. Однако в отдельных случаях надо обратиться к специалисту, в том числе к ЛОР, для проведения медицинского обследования и консультации по поводу лечения.
Источник:
Источник:
