Лук также как и чеснок считается природным антибиотиком. Лук укрепляет здоровье человека, потому что оказывает противовоспалительное, бактерицидное и фунгицидное влияние на организм. Лук предотвращает распространение эпидемиологических заболеваний. В народной медицине на протяжении веков использовались целебные свойства лука как лекарства от гипертонии, при заболеваниях верхних дыхательных путей. Для лечения болезней бронхов, легких, астмы, коклюша, при лечении ревматических заболеваний.
Лук эффективен при заболеваниях почек, кишечника, паразитарных инвазиях. Используется для лечения трудно заживающих гнойных ран, фурункулов.
Лук содержит витамины:A, B1, B2, B6, C, E, K, РР. Ценные для здоровья минералы: калий, кальций, натрий, железо, магний, фосфор, марганец, цинк, фтор, йод, медь, кобальт, сахара, белок, клетчатка, каротин, фолиевая кислота и никотиновая, сапонины, флавоноиды, гликозиды, эфирные масла, соединения серы, кверцетин. В 100 г лука всего 35 калорий.
Лук – это удивительный дар, ведь содержит бесчисленные полезные свойства для здоровья человека. Лук помогает укрепить иммунитет организма, является профилактикой инфекциям, уничтожает вирусные инфекции, грипп, различные виды кашля (отхаркивающий эффект), предотвращает воспаление легких, поддерживает работу щитовидной железы.
Способствует лечению астмы, укрепляет сердце, снижает кровяное давление, предотвращает развитие атеросклероза, предотвращает отложение холестерина в кровеносных сосудах, снижает уровень сахара в организме. Препятствует процессам старения организма, помогает при лечении ревматизма, артрита. Укрепляет зрение, поддерживает работу печени и поджелудочной железы, выводит лишнюю жидкость из организма. Нельзя не отметить, что лук стимулирует и усиливает половое влечение.
Следует быть осторожными, ведь лук увеличивает выделение пищеварительных соков, возбуждает аппетит.
Помогает избавиться от запоров, лечит варикозное расширение вен и геморрой. Ускоряет заживление ран, ожогов, обморожений. Лечит мозоли, бородавки, уменьшает боль и отеки после укусов насекомых. Уничтожает паразитов. Лечит болезни дерматологии. Укрепляет волосы и ногти.
Это далеко не вся польза, которую можно получить от употребления лука. Ученые доказали что лук защищает от рака. Если съедать одну головку лука в день можно существенно снизить развитие раковых опухолей, а в частности снижается риск заболеть раком полости рта, пищевода, молочной железы, матки, простаты, желудка, прямой кишки.
Нельзя не упомянуть о том, что лук растворяет сгустки крови в венах. Даже уже существующие сгустки крови растворяются благодаря частому употреблению лука.
Употребление в пищу свежего лука в сыром виде благотворно сказывается на пищеварении, активно выделяется желудочный сок, возбуждается аппетит. К тому же лук обладает мочегонным действием, помогает выводить из организма ненужные шлаки и токсины. Лук действует успокаивающе на нервную систему человека.
Следует включать лук в ежедневный рацион, вот только существует один минус – это неприятный запах изо рта, но этот минус очень маленький по сравнению с той пользой, которую он оказывает для здоровья человека. После употребления лука можно почистить зубы, съесть зелень петрушки, яблоко, морковь, сельдерей или пожевать гвоздику.
Особенно в нем нуждается организм в зимний период, когда очень мало свежих фруктов и овощей. Зеленый лук также укрепляет и поддерживает иммунитет организма.
Употребление лука рекомендуется всем без исключения женщинам, мужчинам в любом возрасте, ведь он имеет большое влияние на наше здоровье и красоту. Можно сказать, что он сохраняет наш организм от инфекций, а если и не удалось избежать, то лук поможет быстрее вернуться к здоровому состоянию.
При укусах насекомых нужно на место укуса приложить дольку лука, в случае необходимости через некоторое время приложить свежую.
Мелко нарежьте 4 больших луковицы, 1 головку чеснока, выдавите сок из 2 лимонов, смешайте все ингредиенты и залейте медом, так чтобы все покрылось. Оставьте в теплом месте на целый день. Приготовленный сироп нужно принимать 1-2 раза в день по 1 ст.л. Рекомендуется при кашле, гриппе, простуде.
Луковая маска для волос: натрите одну луковицу среднего размера, добавьте несколько капель лимонного сока и один желток. Все ингредиенты смешайте и нанесите на влажные волосы, аккуратно распределите легкими массирующими движениями. Держите около часа, после чего промойте волосы теплой водой и вымойте шампунем.
Если у вас жирная кожа, луковую кашицу, слегка отжатую от сока, следует смешать с лимонным соком и нанести на кожу лица на полчаса. Лук обладает отбеливающим свойством, маска на его основе отлично убирает пигментные пятна и веснушки. Поэтому, если вы хотите от них избавиться, протирайте лицо срезом луковицы пару раз в день. Еще один рецепт отбеливающей маски состоит из лука и взбитого белка, смешанных в равных долях. Маска из этой смеси смывается с кожи холодной водой. Лук хорошо выводит угри, для этого их нужно смазывать соком из свежей луковицы 2-3 раза в сутки. Лук можно использовать как лечебное средство при выпадении волос и наличии перхоти. Для этого в кожу головы нужно втирать свежий сок из лука или луковую кашицу, оставить на один час и после этого тщательно промыть волосы.
Турецкие медики утверждают, что свойства репчатого лука благотворно проявляются и в интимной жизни. Свежий лук оказывает на человека тонизирующее и возбуждающее действие. При этом лук хорошо употреблять в пищу обоим партнерам, он одинаково положительно воздействует и на мужчин и женщин. Причем вытяжки из лука намного безопаснее по воздействию и не оказывают каких-либо осложнений на организм, чем искусственные препараты для повышения потенции. Эффект лука проявляется из-за сильно воздействия свежего лука на слизистые оболочки во время его употребления. Если вас смущает запах лука, устранить его достаточно легко, для этого нужно прополоскать рот прохладной водой и пожевать листик свежей петрушки.
Положительные действия лука, оказываемые на мужчин, заключаются еще и в том, что лук является отличной профилактикой онкологических заболеваний предстательной железы. Ученые из Америки пришли к выводу, что человеку достаточно 10 гр. лука ежедневно, чтобы снизить риск возникновения заболевания вдвое. Мужчинам рекомендуется при аденоме и гипертрофии простаты ежедневно перед сном съедать маленькую головку лука с хлебом и солью или же выпивать сок из лука, смешанный с медом.
Лук — это дешевое лекарство от различных заболеваний. Укрепляет здоровье, потому что содержит витамины, такие необходимые для хорошего самочувствия. Содержит много питательных веществ, которые играют важную роль в нормальном функционировании организма. Лук также способствует похудению, уменьшая жировые запасы. Содержит много антиоксидантов укрепляющих иммунитет.
Натереть лук на мелкой тёрке, добавить к кашице мёд в пропорции 1:1. Хорошо смешать. Принимать по столовой ложке 4 раза в день во время или после еды.
Лук натереть на мелкой тёрке, выжать из кашицы сок. Неразведённым соком репчатого лука смазывать нос до 4 раз в день. Сок лука хранить в стеклянной баночке с плотной крышкой, и в течение дня вдыхать пары лука несколько раз. При начинающемся насморке нужно смочить ватные турунды в соке репчатого лука и вставить их в нос на 10 минут, процедуру выполнять трижды в день.
Луковицу мелко порубить, залить стаканом тёплой воды, дать настояться одну ночь в прохладном месте. Пить по половине стакана, 2-3 раза в день, натощак. Лечение принимать нужно 4 дня. Вместо настоя можно съедать по луковице, трижды в день.
Смазывать проблемные места кожи и слизистых оболочек соком репчатого лука 2-3 раза в день.
Мужчинам при слабой потенции рекомендуется утром и вечером съедать салат из одной луковицы, заправленный оливковым маслом и посыпанный двумя столовыми ложками любых орешков.
Натереть кашицу из репчатого лука, положить её на марлевую салфетку. Приложить компресс из лука на фурункул или абсцесс, зафиксировать повязкой. Держать повязку сутки, после чего заменить на свежую.
На ночь втирать в кожу головы сок репчатого лука, надеть согревающий колпак, утром вымыть голову с шампунем. Процедуру выполнять через день, курс – один месяц.
Натереть на мелкой тёрке одну луковицу среднего размера, и два зелёных яблока. Кашицу хорошо перемешать, положить в стеклянную баночку и поставить в холодильник. В течение дня нужно съесть эту смесь небольшими порциями, по столовой ложке, между приёмами пищи.
Натереть на мелкой тёрке половину килограмма репчатого лука, добавить в кашицу 300 граммов сахара, 150 граммов мёда, хорошо перемешать. Смесь поставить на огонь и варить на самом маленьком огне, постоянно помешивая, три часа. Остудить, процедить, перелить в бутылку, которую поставить в холодильник. Пить средство по столовой ложке до шести раз в день между приёмами пищи.
Репчатый лук натереть на мелкой тёрке, добавить столовую ложку мёда, размешать. Кашицу наложить на лицо, шею, область декольте, грудь, на 15 минут, после чего смыть тёплой водой без мыла.
Две горсти шелухи от репчатого лука заварить литром кипятка, дать настояться 2 часа. Процедить, смочить волосы, втереть настой в кожу головы, надеть утепляющий колпак на 1 час. Затем голову помыть обычным способом, а в последнее полоскание добавить 1 стакан настоя луковой шелухи и сок половинки лимона. Полезные свойства репчатого лука укрепят волосы и сделают их блестящими и шелковистыми.
Источник:
