Обертывания глиной в домашних условиях, подготовка и этапы
Обертывания глиной
Обертывания глиной в домашних условиях может быть неплохой альтернативой грязевым процедурам, которые широко предлагаются косметическими брендами (например, известный на весь мир GUAM), ведь глина с давних пор используется как для лечения множества заболеваний, так и в косметологии.
обертывание глиной
Существует несколько разновидностей глины (например, зеленая, желтая, красная, голубая и т.п.), каждая из которых обладает положительными свойствами. Цвет глины напрямую зависит от химического состава, который определяет воздействие глины на организм. Белая — отлично выводит шлаки из человеческого организма, обладает антисептическими свойствами (некоторые птицы и животные поедают ее в естественных условиях при пищевых отравлениях), голубая — известна своим противовоспалительным действием, а также ускорением кровообращения и обмена веществ, желтая и серая — действием на «уставшую», стареющую кожу и т.п.
[streamquiz id=»6″]
В косметологии применяются практически все ее разновидности, но для антицеллюлитных обертываний, как правило, принято брать готовую смесь разных видов глины, белую или голубую глину. Глину можно увидеть на прилавке в любой аптеке или магазине косметики.
Противопоказания для применения процедуры схожи с противопоказаниями для практически всех видов горячих обертываний — это беременность, гинекологические или сердечно-сосудистые заболевания, опухоли, варикоз и т.п. В таком случае необходима дополнительная консультация вашего врача.
Причины, от которых зависит результат обертывания глиной
— стадия целлюлита (чем больше запущена кожа, тем больше усилий вам придется потратить на исправление ситуации);
— ваш возраст (с возрастом косметические процедуры приносят все меньше эффекта, поскольку стареющая кожа менее восприимчива и отзывчива);
— физиологическое состояние (например, рождение ребенка, менопауза и т.п.);
— телосложение;
— масса тела и ее динамика;
— сопутствующие заболевания;
— профессия, род деятельности (малоподвижная «сидячая» или наоборот «стоячая» работа);
— физические нагрузки (как в прошлом, так и текущие);
— образ жизни, а также привычки (курение, употребление алкоголя, питание, сон и т.п.).
[streamquiz id=»7″]
Подготовка к глиняным обертываниям
Эффективность большинства косметических процедур зависит не только от качества применяемых препаратов, но и от правильной подготовки к их проведению, а также корректного поддержания достигнутого эффекта.
Обертывания должны проводиться систематически, с четким соответствием графику, например:
— первая неделя — понедельник, вторник, среда, суббота;
— вторая неделя — понедельник, среда, пятница;
— третья и четвертая недели — понедельник, пятница;
— пятая и последующие — поддерживающие процедуры 1 раз в неделю (любой день на ваш выбор) в течение 4-6 месяцев.
Перед любыми обертываниями рекомендуется распарить кожу, а также удалить ороговевшие частички с кожи тела. Идеальным вариантом будет совмещение процедуры с посещением сауны или бани, также неплохо подойдут горячая ванна или душ. После водных процедур очистите кожу с помощью скраба (для этих целей также подойдут скрабы домашнего изготовления, например, на основе кофейной гущи/морской соли). Внимание! Процедуру нельзя проводить сразу же после еды, дайте организму 2 часа на переваривание пищи.
Этапы проведения обертывания
№ 1. Для обертывания глиной в домашних условиях возьмите 100 — 200 гр. глины и разведите ее теплой водой или отваром лекарственных трав (ромашка, календула и т.п.) до консистенции густой сметаны. В массу можно добавить несколько капель натуральных эфирных масел с ярко выраженным антицеллюлитным действием (масла цитрусовых, можжевельника, герани). Важно! Не используйте металлическую посуду.
№ 2. По завершению подготовительных процедур, описанных выше, нанесите глину легкими массажными движениями на проблемные участки (руками или с помощью большой кисточки). Если вам неудобно или вы проводите обертывание больших участков тела (например, ноги, живот, спина и т.п.), привлеките к процессу помощника.
№ 3. Оберните участки тела пищевой пленкой по направлению снизу — вверх в несколько слоев, наденьте комфортную теплую одежду, прилягте, укройтесь теплым одеялом на 30 — 45 минут. Желательно на время активного действия глины прилечь, поскольку во время движения или активных действий маска может сползать. Также не желательны физические нагрузки, поскольку в пленке вы будете себя чувствовать некомфортно и не сможете провести занятие с полной отдачей.
№ 4. После окончания обертывания тщательно смойте глину теплой водой или под контрастным душем.
№ 5. В завершение процедуры сделайте активный массаж проблемных зон с использованием антицеллюлитного крема или масла, нанесите на кожу увлажняющий, питательный крем.
Глиняные обертывания прекрасно усиливают кровообращение, а также способствуют выводу токсинов из клеток слоев кожи, оказывают тонизирующее действие, придают коже упругость и эластичность. Они подходят для лечения, а также профилактики целлюлита. Не забывайте, что проводить их нужно регулярно, в таком случае отличный результат будет вам обеспечен.
Источник:
