Облепиха полезные свойства, противопоказания
Облепиха
Облепиха, полезные свойства которой поистине поражают, является одной из самых целебных ягод. Эта оранжевая культура полна витаминов. Ее масло известно во всем мире. И широко используется не только в косметологии.
облепиха
Что же полезного в облепихе
Прежде чем понять, почему же она такая целебная, стоит внимательно изучить ее состав. Что же в ней такого «волшебного», что все болячки «разбегаются» в разные стороны.
Во-первых, просто нельзя оставить не озвученным подробный перечень витаминов. Само собой витамин А. Еще со школы известно, что все желто-оранжево-красные овощи, фрукты и ягоды — природные источники каротиноидов. Облепиха не исключение.
Витамин С также присутствует, что позволяет приписывать облепихи свойства, укрепляющие иммунитет. Не зря масло данных оранжевых ягод нашло свое применение в косметологии. Весь секрет в витамине Н, который просто необходим для здоровья и красоты волос и ногтей. Конечно, напитывать извне важно, но и потребление внутрь необходимо.
Группа В практически в полном составе собралась. Редко такое встретишь в продуктах.
Если обратить внимание на «таблицу Менделеева», то здесь есть место и кальцию, и калию, и магнию с марганцем. Фосфор также не избежал «поселения» в данной ягоде.
Богата облепиха белками и сахарами, органические кислоты также в ней присутствуют. И, напоследок, стоит упомянуть о входящих в ее состав фитонцидах.
Даже «гормон счастья» в ней есть. К сожалению, не в самих плодах, а в коре. Но все же серотонин она содержит.
«Облепиховая» польза для организма
1. Благодаря фитонцидам плоды облепихи можно считать хорошим средством в борьбе с бактериями. Первое дело в уничтожении симптомов простуды. Необязательно горстями есть ягодки. Достаточно сварить варенье и наслаждаться им зимой, хотя бы как профилактическим средством.
2. Если регулярно питаться продуктами с облепихой, то риск развития инфарктов или инсультов (да и других болезней сердца и сосудов) сводится к минимуму. Кровеносные сосуды укрепляются. А внутри они очищаются от «бляшек», что крайне важно для гипертоников и тех, кто болен атеросклерозом.
3. Раны заживают очень быстро. Что делает возможным ее наружное применение. Внешне применяются и для устранения пигментных пятен. Да и с ожогами облепиховое маслице справляется отлично. Ткани очень быстро восстанавливаются.
4. Для женщин желательно употреблять оранжевые ягодки из-за благотворного влияния на женское «здоровье». Витамин Е, содержащийся в них, необходим для нормального функционирования желез смешанной секреции (в данном случае, половых). Тампоны, смоченные в масле из облепихи, способны вылечить женщину от воспалительных процессов во влагалище. Регенерирующие свойства помогают справиться эрозией шейки.
5. Воспалительные процессы в организме если не прекращаются полностью, то заметно замедляются и постепенно сходят на нет.
6. Пищеварительная система начинает лучше работать. Гастриты и язвы уходят в прошлое.
7. Весенние авитаминозы исчезают восвояси при регулярном применении. Волосы и ногти выглядят намного красивее. Просто светятся здоровьем.
8. Походы к стоматологу становятся реже, если полоскать рот отваром из листьев и коры деревца. Даже поедание самих ягод способно улучшить состояние десен, устранив излишнюю кровоточивость.
9. Болезни горла отступают, не выдерживая борьбы с облепиховым маслом.
Облепиха для волос
Облепиха, полезные свойства которой в косметологии известны уже давно, является одним из важнейших компонентов в уходе за кожей и волосами. Ее отвар превосходно борется с облысением и излишним выпадением волос. Не только женщины могут бороться за свою шевелюру. Многим мужчинам подобные ополаскивания также будут кстати. В продажи имеются шампуни и бальзамы, в состав которых входит экстракт оранжевых ягодок.
Для женщин рекомендуется искать крема и лосьоны с маслом облепихи. Выше говорилось о регенерирующих свойствах. А они так необходимы в лечении кожи. Морщинки разглаживаются, ведь кожа может восстанавливаться значительно быстрее, чем увядать. К тому же следы от прыщиков, мелкие шрамики и рубцы также «растворяются». Благодаря обновлению кожного покрова, он становится более ровным. При регулярном использовании таких кремов наблюдается не только омоложение кожи, но и заметное выравнивание тона.
Противопоказания для использования облепихи
Как и любой элемент питания, у облепихи есть не только плюсы, но и минусы. Их совсем немного, но все же они присутствуют. И с ними нужно ознакомиться, чтобы потом не возникло никаких проблем. К примеру, лидирующее место среди отрицательных последствий занимает аллергия. Существуют люди, у которых просто непереносимость ягодок.
Еще нередки случаи возникновения все той же аллергической реакции, но уже на фоне иммунодефицита. Из-за большого количества каротина иммунитет пытается бороться с невидимым врагом. И как защитная реакция, возникает аллергия.
Из-за большого количества в составе плодов кислот больных панкреатитами, холециститами и иными заболеваниями пищеварительного тракта стоит быть крайне осторожными и внимательными. Ведь возможны обострения и ухудшения состояния. Сначала посетите врача, получите консультацию у квалифицированного специалиста. Только после его одобрения начинайте принимать внутрь масло, отвары или сами ягоды.
Источник:
