Отечность, причины и лечение
Отечность ног
Женщинам знакомо чувство, когда туфли становятся тесными (отечность ног). Это случается в связи с тем, что после девятичасового напряжения возле мышц кожа сильно отекает. Важно не допускать такого состояния – в результате появляется масса проблем, что не хорошо отражается на здоровье организма.отечность ног
Возникновение отечности
Всем известно выражение Коко Шанель о старении и омоложении. Стараясь соответствовать высказыванию, девушки каждодневно надевают дорогие костюмы и носят лодочки, что к концу дня становятся испытанием для ног.
Сейчас отечность встречается у молодых девушек, что только-только стали носить туфли. Почему так происходит?
Это связано с тем, что при сильной нагрузке вода, составляющая 72% организма, перетекает в межклеточную ткань, расслабляя мышцы. Когда вода собирается в одном месте, возникает отечность.
Организм сам регулирует переходы воды, и скопление не возникает. У людей, что подвержены болезням, не так быстро происходит обмен веществ, и организм не успевает справиться с группированием воды в одном месте. Но существуют еще причины, почему появляются отеки.
Обязательно стоит помнить, что опухоль проходит сама в случае, если человек сидел или ходил – мышцы устали быть в одном положении или были слишком долгое время напряжены. Но если отечность наступает часто, то это повод сходить к врачу.
отеки ног
Причины отечности ног
Отечность появляется вследствие серьезных болезней
• Заболевания сердца
Отек появляется вечером и начинается от ступни и постепенно идет к бедру. Характерна одышка, боль в печени и слабость. Ноги становятся холодными, кожа может посинеть. Если признаки присутствуют, нужно сделать кардиограмму – это могут быть серьезные проблемы с сердцем.
• Заболевания почек
Характерна боль в спине, особенно в пояснице, отечность на лице, его белизна и изменения цвета мочи. Если все эти признаки имеются, нужно посетить нефролога как можно быстрее.
• Лимфатический отток
Характерный плотный отек, что начинается от голени и просовывается к коленной чаше. Поражается и другая нога, но отек не плотный, и колено может не отечь. Стоит посетить флеболога, так как это может развиться в слоновость.
• Предменструальный цикл
Отеки могут появиться во второй половине менструального цикла и присутствовать вплоть до его завершения. Но если они появляются не первый раз, то следует сходить к гинекологу-эндокринологу – может быть нарушен гормональный баланс.
• Беременность
Отеки могут появляться в беременных. Часто они возникают где-то на тридцатой недели и сопровождаются артериальной гипертензией и присутствием белка в мочи. Сама отечность начинается от ступни и поднимается выше. Также она может возникнуть вследствие патологии почек. Нужно проконсультироваться с врачом-гинекологом.
• Венозный отток
Отек не явный и не плотный. Часто замечается в виде следа от гольфов, носков с резинкой или в небольшой опухоли на голени или ступни. Но если на ногах появляются признаки варикоза, то следует срочно идти к флебологу, чтобы не дать заболеванию развиться.
Скопление воды может появиться вследствие факторов, что связаны с повседневной жизнью.
Отечность ног из-за образа жизни
Отеки, связанные с неправильным образом жизни, довольно легко устранить, не консультируясь с врачом – они могут пройти на утро. На их образование влияет:
• Жидкость
Нельзя употреблять большое количество воды – сосуды могут не справится с большим количеством жидкости в организме и вследствие та просочится в межклеточную ткань и вызовет отечность.
• Сидеть со скрещенными ногами
При такой позе в нижней ноге пережимаются вены и вследствие, в нее не поступает кровь. Нога постепенно начинает онемевать из-за того, что нарушена циркуляция, что, разумеется, приводит к отечности.
• Сидеть на мягкой мебели
При сидении на пуфиках, в мягких креслах, стульях пережимаются вены. Из-за этого нарушается циркуляция крови и возникает отечность.
• Спорт
Появляется после сильных тренировок, особенно когда задействованы ноги. Она появляется после бега, растяжек и занятий йогой.
Отечность ног из-за обуви
Чаще с отечностью сталкиваются женщины, особенно если та связана с обувью.
• Высокий каблук
Из-за неестественного положения ноги ухудшается кровоток и появляются отеки. Так, нога упирается в носок и вся опора переходит на пальцы, что, разумеется, неестественно.
• Плоская подошва
Может появиться в результате использования обуви с плоской подошвой. Но помимо нее может развиться плоскостопие.
• Узкая обувь
В узкой обуви пальцы находятся в неестественном положении. В результате нарушается кровообращение, и появляются отеки.
Врачи настоятельно советуют не обувать туфли каждодневно, а сменять их на удобную обувь – кроссовки с рельефной, высокой подошвой.
Отечность ног из-за обмена веществ
При нарушении обмена веществ появляется только в двух случаях:
• Лишний вес
При сильной нагрузке на ноги у людей с лишним весом не редко появляются отеки в области голени. В таком случае следует каждый вечер делать массаж, чтобы расслабить мышцы, и тогда на утро отечности уже не будет.
• Беременность
Как уже говорилось, отечность во время беременности может появится вследствие изменения гормонального баланса. Но еще отеки могут быть признаками токсикоза. В обоих случаях нужно обращаться к лечащему гинекологу.
Травмы
При травмах ноги не редко наблюдается посинение и появление скопления воды. Оно может образоваться вследствие ожогов, обморожений, растяжке мышц и при ушибах. Во всех случаях нога может стать синей, а ткани – отечь. Важно вовремя обращаться к травматологу.
Патологии
Отеки бывают следствием патологических заболеваний. Если наблюдаются регулярно, то стоит обратиться к врачу для обнаружения скрытых болезней.
Есть много заболеваний, среди симптомов которых присутствует отечность. Она может быть начальной стадией варикозной болезни. По статистике, чаще всего ей подвержены женщины, хотя попадаются и мужчины. Прежде всего, это связано с видом деятельности и образом жизни.
Начальной стадией варикоза может быть отечность, при которой наблюдается боль и опухоль в ногах. Обычно отеки проявляются к вечеру и на утро уже исчезают. Но если они становятся регулярными, то следует обращаться к врачу, так как это самая явная причина варикозной болезни.
Варикозную болезнь следует лечить на ранних стадиях, так как потом вылечить будет гораздо сложнее. Если не обращаться к врачу, это может привести к ряду заболеваний, таких как кровоизлияния, гангрена и появление тромбов.
Все болезни могут быть опасны для здоровья и привести к ряду заболеваний, так что стоит сразу обращаться к врачу.
Отечность ног, лечение
Лечение происходит несколькими способами, которые помогают в тех или иных случаях.
Есть народное, медикаментозное и физиотерапевтическое лечение. Но большим спросом пользуется последнее, так как на него уходит меньше времени, сил и денег.
Прежде всего, нужно убедиться в том, что не имеется лишнего веса, так как чаще всего он и является главной причиной возникновения отечности.
Утром рекомендуется делать упражнения и растяжку для улучшения кровообращения. Обмен веществ происходит быстрее, и вода не скапливается в одном месте.
Вечером рекомендуется делать специальный массаж, который улучшает отток лимфы и кровообращение. Кругообразными движениями следует массировать кожу, начиная от шеи и спускаясь к икрам.
Источник:
