Приступы мигрени (мигрень), лечение и профилактика
Мигрень
Мигрень (приступы мигрени) – это хроническое заболевание неврологического типа, сопровождаемое сильными приступами головной боли. Отличительной особенностью заболевания являются сильные приступы головной боли. Чаще всего одной из половин головы. Вместе с приступом может ощущаться тошнота и непереносимость яркого света. Мигрень довольно часто называют аристократической (в некоторых местах даже царской) болезнь.
приступы мигрени
Приступы мигрени, причины заболевания
Причины возникновения мигрени до сих пор полностью не изучены. Но совершенно точно установлено что мигрень нередко передается по наследству. Исследования показывают, что данное заболевание чаще всего проявляется на генетическом уровне. Ряд некоторых генов могут резко увеличить риск заболевания мигренью.
Так же установлено, что приступам мигрени способствуют:
• Сильный стресс;
• Нервное и физическое перенапряжение;
• Резкое изменение погодных условий;
• Недостаток или переизбыток сна;
• Переутомляемость;
• Прием гормональных лекарственных средств;
• Частое употребление спиртных напитков;
Исследователи выдвигают несколько гипотез ее возникновения. Все они сводятся к спазму кровеносных сосудов и уменьшению кровоснабжения головного мозга.
Проявление приступов мигрени
Это заболевание встречается достаточно часто. Причем мужчины подвержены мигрени гораздо меньше чем женщины. Первые симптомы мигрени обычно проявляются в детстве или в подростковый период. У девочек первые симптомы могут появиться в период полового созревания. Поскольку мигрень имеет генетическое развитие, то она передается следующему поколению.
Головные боли охватывают чаще всего одну сторону головы, но в некоторых случаях могут охватывать всю голову. Сильная пульсирующая головная боль охватывает шею, верхнюю челюсть, глаз и может проявиться усилением при появлении внешних раздражителей. Таких, как:
• Сильный шум;
• Резкий запах;
• Чрезмерно яркий свет.
Во время приступа желательно исключить любые движения, физическая нагрузка вообще противопоказана. Так как это может спровоцировать усиление болевых ощущений.
Довольно часто появляется ощущение тошноты, тяжести в желудке и как следствие этого, рвоты. Нередко обезболивающие медикаменты при приступе мигрени бесполезны. Часто появляется головокружение, раздражительность и угнетенное состояние. Некоторые больные могут ощущать надвигающийся приступ. Такие предвестники мигрени называют аурой.
Аура начинается с головокружения, появление слуховых и зрительных галлюцинаций. Нарушается координация движений, появляется плаксивость. При начале таких симптомов, если вовремя выпить лекарственный препарат, в некоторых случаях удается избежать приступ мигрени.
Лечение приступов мигрени
При начавшемся приступе мигрени могут помочь такие вещи как массаж головы и шеи, контрастный душ, мимическая гимнастика лица, сон. Такие действия могут значительно облегчить болевые ощущения больного. А в некоторых случаях удается снять приступ без лекарственных препаратов. Но это только в тех случаях, когда приступ мигрени незначительный и не перешел в сильную фазу. Если же приступ перешел в сильную фазу, то снять болевые ощущения можно только применяя медикаменты. Бывает так, что и таблетки не очень сильно помогают. Лучше всего применять комбинированные лекарственные препараты. Они усиливают действие друг друга. И не забудьте при этом получить одобрение своего лечащего врача.
Профилактика приступов мигрени
Профилактика приступов мигрени начинается с организации здорового образа жизни. Это в первую очередь отказ от вредных привычек, таких как употребление табачных изделий, алкогольных напитков. Занятия общеукрепляющей гимнастикой, диета, а так же прием лекарственных препаратов, дозировку и время употребления которых должен определить ваш лечащий невропатолог.
Нужно исключить из своего дневного рациона такие продукты как жирные молочные изделия, окрашенные мясные продукты, сладкие газированные напитки, твердый сыр, куриная печень, шоколад, какао, цитрусовые, маринованная селедка. Так же нужно следить за питанием, оно должно быть трехразовым. Избегать переедания, и несвоевременного приема пищи. Обязательно исключить употребление спиртных напитков. Все вышеперечисленное, провоцирует приступы мигрени.
Целесообразно избегать стрессовых ситуаций и предрасполагающих факторов к ним. Регулярные занятия спортом или хотя бы утренней гимнастикой существенно улучшит ваше здоровье и снизит вероятность возникновения приступа.
Источник:
