В продолжение темы: «Атеросклероз сердца – что это такое?» публикуем советы по профилактике этой распространенной патологии, особенно, среди людей среднего и пожилого возраста.
Поскольку протекает болезнь бессимптомно до тех пор, пока коронарная артерия, по крайней мере, наполовину не заблокируется атеросклеротической бляшкой или оторвавшимся тромбом, ранняя диагностика и назначенное кардиологом лечение позволит замедлить прогрессирование патологического процесса и улучшить прогноз у пациентов с сердечно-сосудистыми факторами риска.
Профилактика атеросклероза
Профилактика — лучшее лекарство от атеросклероза. Многие люди не знают, что у них затвердевают артерии, пока у них не случится сердечный приступ или инсульт. Но можно снизить свой риск с помощью здорового образа жизни и выбора правильной диеты.
Вот несколько хороших советов по предотвращению ишемической болезни сердца:
- Избегайте курения и уменьшайте стресс.
- Ешьте продукты с низким содержанием холестерина и жиров.
- Соблюдайте ежедневный здоровый режим физических упражнений, по крайней мере 30-45 минут в день. Пациенты с ожирением должны ежедневно заниматься физическими упражнениями не менее 90 минут.
- Поддерживайте нормальный уровень артериального давления. Это может предотвратить развитие ишемической болезни сердца.
- Всегда следите за уровнем холестерина и сахара в крови, держите их под контролем.
- Если у вас диагностировано атеросклеротическое заболевание сердца, проконсультируйтесь с врачом относительно дальнейших анализов, лекарств и операций. Лучше перестраховаться, чем потом жалеть.
Итак, зная и контролируя свое кровяное давление, диабет и уровень холестерина в крови, оставаясь всегда физически активными, употребляя здоровую сбалансированную пищу, избегая стрессов и отказавшись от вредных привычек курения и употребления алкоголя, вы можете значительно уменьшить риск сердечных заболеваний и инсульта.
Такой образ жизни должен стать для вас повседневным и приоритетным. К сожалению большинство из нас ещё не взяли на себя ответственность за своё здоровье, полагаясь на «авось» или на «чудодейственную таблетку», приняв которую можно быстро выздороветь.
Следует помнить, что наш организм — это природная саморегулируемая система, которая нуждается в ежедневном нормальном питании, двигательной активности, чистке, защите от негативного воздействия внешней среды, внутреннем саморазвитии и др., одним словом, в тщательном уходе. Однако, мы часто об этом забываем, хотя свой автомобиль не забываем регулярно мыть, заправлять, смазывать и т. д.
Если вы уже находитесь в группе риска атеросклероза сердца, врач после полного медицинского обследования может вам порекомендовать лекарства для снижения уровня холестерина, контроля кровяного давления, предотвращения образования тромбов.
Лечение атеросклероза сердца
Лечение атеросклеротической болезни сердца зависит от тяжести заболевания и его симптомов. Рекомендуется проконсультироваться с врачом, чтобы узнать больше о вариантах лечения.
Атеросклероз можно лечить с помощью изменения образа жизни, лекарств, хирургии или других процедур.
В некоторых сложных случаях может потребоваться прямое лечение, чтобы очистить артерии сердца или предотвратить закупорку, или сгусток крови.
Для этого используются современные методы терапии атеросклероза сердца:
- Катетеризация сердца и ангиопластика: при катетеризации сердца вводится тонкая гибкая трубка с камерой на кончике через кровеносный сосуд в руке или паху в сосуды правого или левого отделов сердца. Если обнаруживается закупорка, кардиолог может надуть крошечный баллон, чтобы открыть артерию (так называемая ангиопластика), или оставить небольшую клетку (стент) на месте, чтобы держать артерию открытой. Стентирование коронарных сосудов – самый эффективный и малоинвазивный способ лечения ишемической болезни сердца (ИБС).
- Коронарное шунтирование: при шунтировании кардиохирург с помощью сосудистых трансплантатов — шунтов, создает новый путь для кровотока вокруг артерии, заблокированной бляшкой. В качестве шунта используются собственные артерии и вены пациента — большая подкожная вена, взятая из ноги или лучевая артерия из руки, или грудная артерия, которая уже соединена одним концом с аортой.
Благодаря коронарному шунтированию кровь беспрепятственно двигается по новому пути.
Однако, при всей эффективности этого способа восстановления сердечного кровообращения при закупорке коронарной артерии, есть и минусы от такой операции.
Во-первых, — тяжелая реабилитация и возможные осложнения в послеоперационном периоде.
Во-вторых, нередки случаи изменения когнитивных функций (памяти, восприятия окружающего мира, внимания, мышления, интеллекта, речи) пациента после перенесенной операции коронарного шунтирования.
На ранних этапах атеросклеротическую болезнь сердца лечат медикаментами, координацией образа жизни и лечебными процедурами.
Лечение подбирается индивидуально на основании результатов диагностических исследований. Выбор медикаментов, дозировки и длительность лечения определяет врач. Вам могут назначить:
- лекарства для уменьшения содержания жиров и холестерина в крови;
- статины, снижающие уровень холестерина липопротеинов низкой плотности;
- ингибиторы АПФ (ангиотензинпревращающий фермент) – класс лекарств от артериальной гипертензии и других сердечно-сосудистых заболеваний;
- бета-блокаторы — препараты от гипертонии, воздействующие на симпатическую нервную систему;
- блокаторы кальциевых каналов – медикаменты, предотвращающие вход кальция внутрь клеток через кальциевые каналы;
- мочегонные средства для устранения отеков;
- пероральные антитромбоцитарные препараты для уменьшения риска образования тромбов;
- антикоагулянты, угнетающие активность свёртывающей системы крови и препятствующие образованию тромбов.
Несмотря на то, что за последние два десятилетия в медицине вырос интерес к раннему выявлению атеросклероза сосудов сердца с помощью различных современных методов диагностики с целью снижения заболеваемости и смертности, только от нас самих зависит наше здоровье.
Только вы сами, уважаемые читатели, можете следить за своим самочувствием, своевременно обращаться за консультацией и диагностикой к специалистам, вести активный образ жизни, полноценно и сбалансированно питаться, отказаться от вредных привычек, чтобы избежать негативных последствий и осложнений атеросклеротической болезни.
Будьте внимательны к своему здоровью! Ваше здоровье – в ваших руках!
Источник:
Источник:
