Сахар и ожирение

Ученые: настоящей причиной ожирения является не отсутствие спорта, а сахар

23  апреля  2015, 12:32

Автор: 

Виноватыми в эпидемии ожирения ученые назвали сахар и углеводы. В числе авторов исследования – британские кардиологи и спортивные эксперты. Несмотря на то, что уровень ожирения за последние 30 лет резко вырос, за тот же самый период отмечалось лишь незначительное изменение уровня физической активности. Это означает, что в эпидемии ожирении виноват не недостаток спорта, а нездоровое питание.

Безусловно, физические нагрузки очень важны, но толку от занятий при неправильном питании не будет. Кроме того, отмечают специалисты, даже в фитнес-клубах продают вредные напитки с содержанием сахара.

В последние годы исследователи вплотную подошли к изучению причин ожирения, не зря его назвали глобальной проблемой человечества. Раньше считалось, что во всем мире 1 млрд. 390 тысяч человек с ожирением. «А в начале 2014 года узнали: ожирение «прибрало к рукам» еще миллиард человек! То есть из семи миллиардов населения земли ожирением страдают уже более 2 млрд. человек. Это уже не проблема — это эпидемия…», — отметил известный диетолог Пьер Дюкан в интервью «Комсомольской правде».

Важен также психологический фактор. Набрать лишний вес можно не только не замечая лишних сантиметров, но и надумывая их себе. Исследование американских ученых показало, что ошибочно считащие себя толстыми подростки впоследствии часто становятся жертвами ожирения.

Однако держать себя в форме при склонности к ожирению вполне возможно.

 

http://vitnik.ru/sahar-ozhirenie.htm

Источник: vitnik.ru

Читайте также  Правила интимной гигиены
Оцените статью
Добавить комментарий