Кариес, причины, профилактика и предотвращение кариеса
Кариес лидирует среди всех стоматологических патологий и считается основной причиной разрушения и потери зубов. Предупредить развитие кариозной болезни намного легче, чем проводить сложное и дорогостоящее лечение. Комплексная система профилактических мер помогает укрепить здоровье и защитить зубы от действия провоцирующих этот патологический процесс факторов. Регулярная профилактика кариеса позволяет снизить риски возникновения кариозной болезни и предотвратить повторные рецидивы после стоматологического лечения.
профилактика кариеса
Причины кариеса
Основной причиной формирования кариеса являются микроорганизмы, под действием которых вырабатывается кислота, происходит вымывание фтора и кальция из зубной ткани. Бактерии размножаются и приступают к разрушению зуба уже спустя пару часов после гигиены ротовой полости, из-за чего образуется зубной налет.
Также кариес может развиваться при недостаточном слюноотделении. Это объясняется тем, что минералы, содержащиеся в слюне, способствуют частичной нейтрализации вырабатываемых микроорганизмами кислот. Если же слюна вырабатывается в малом объёме, ускоряется разрушения зубной ткани. Кроме того, под действием слюны отмечается частичное смывание налёта.
Причиной развития ксеростомии («сухости» в полости рта) может стать сахарный диабет, гипертония, расстройство дыхания через нос на фоне разных болезней.
Также кариес иногда развивается при частом употреблении сладостей. Что интересно, на зубную ткань влияет не объём потребляемого сахара, а продолжительность его воздействия на зубы. Несбалансированный рацион в целом негативно отражается на состоянии ротовой полости.
Кроме того, причиной формирования кариеса иногда является нарушение в защитных функциях организма. Сбой в работе иммунной системы может произойти на фоне стресса, что приводит к замедлению минерализации во рту.
Виды профилактики кариеса
профилактика кариеса
Применяемые профилактические меры в стоматологии подразделяют на эндогенную (общую) и экзогенную (местную) программы оздоровления. Эндогенные методики сконцентрированы на максимальном укреплении зубных тканей, с помощью комплексных мероприятий оказывающих положительное влияние на весь организм. Экзогенная программа профилактики заключается только в местном воздействии на зубы различными лечебными средствами.
Также профилактическая терапия делится на временные группы:
1. Первичная профилактическая терапия – общеоздоравливающие комплексные меры для предупреждения развития кариеса;
2. Вторичная профилактическая терапия – лечение кариозных поражений и сопутствующих осложнений, предупреждение рецидивов;
3. Третичная профилактика кариеса – восстановление разрушенных зубов, а также всех утраченных функций.
Важно! Успешность профилактических мероприятий на 80% зависит от желания пациента выполнять рекомендованные стоматологом процедуры.
Первичная профилактика кариеса
Как показали исследования, комплексные профилактические меры позволяют обеспечить 90% защиту зубов от кариозной болезни. Программа первичной профилактики предусматривает целый комплекс направлений:
• Государственный уровень. Профилактика в основном заключается в разработке законопроектов, которые помогают укреплять и сохранять здоровье населения.
• Воспитательная работа. Пропаганда здорового активного образа жизни и привитие с детства внимания к своему здоровью.
• Общая гигиена. Обучение населения качественным нормам гигиены, которые помогают предупредить развитие заболеваний, в том числе и кариеса.
• Медицина. Разрабатываются новые препараты и средства для максимальной защиты и быстрого укрепления зубов.
Методики первичной эндогенной профилактики
Общеоздоравливающие методы профилактики состоят из большого комплекса различных мероприятий для максимального укрепления здоровья.
К эндогенным методам относятся:
• Укрепление здоровья с помощью закаливания, своевременное лечение всех заболеваний, применение иммуностимуляторов.
• Повышение стрессоустойчивости, снижение воздействия на организм негативных факторов (плохая экология, частые переутомления, профессиональные вредности).
• Медленное пережевывание пищи. Постоянная жевательная нагрузка помогает правильно развиваться челюстно-лицевой системе.
• По назначению врача прием фторсодержащих медпрепаратов, витаминных комплексов, кальция и общеукрепляющих натуральных средств.
Профилактическое питание
профилактическое питание против кариеса
Соблюдение сбалансированной диеты – это лучшая профилактика кариеса. Крайне важно полноценно питаться и употреблять продукты богатые витаминами, белками, жирами, аминокислотами и сложными углеводами. В рацион обязательно должны входить кисломолочные продукты обогащенные кальцием (сыр, творог). Укрепить здоровье зубов помогают морепродукты, орехи, твердые свежие овощи, особенно полезна сырая морковь.
Следует свести к минимуму употребление продуктов разрушающих зубную эмаль: сладкие соки и газированные напитки, шоколадные конфеты, пирожные, кислые фрукты. Также следует исключить перекусы, так как они нарушают восстановление кислотно-щелочной среды между основными приемами пищи.
Важно! Употребление фторированной воды и соли – это важная профилактическая мера для людей, проживающих в регионах, где природные ресурсы бедны на фтор.
Методики первичной экзогенной профилактики кариеса
Местная профилактика кариеса включает методики, которые используются для местного воздействия на поверхность зубов.
Нажмите тут — все материалы на тему Кариес зубов
Все материалы портала на тему Кариес зубов по ссылке выше
Среди основных методик можно отметить следующие способы:
• Качественный гигиенический уход. Самостоятельная профилактика предусматривает ежедневную чистку зубов грамотно подобранной зубной щеткой и пастой. Чистить зубы рекомендуется 2 раза в день, процедура должна длиться не менее трех минут. Для полного удаления остатков пищи нужно использовать флосс (зубная нить). Желательно пользоваться ополаскивателями для рта. Вымывать забившиеся остатки пищи удобно ирригатором, при использовании прибор под давлением подает тонкую струю воды, которая промывает кариозную полость.
• Профессиональная гигиеническая процедура чистки. Очищение зубов в стоматологическом кабинете помогает удалить накопившийся налет и зубной камень, провоцирующий серьезные заболевания десен. Как минимум 2 раза в год необходимо посещать стоматолога для профилактического осмотра и чистки зубов.
• Применение лекарственных фторсодержащих медпрепаратов. Для естественного и профессионального фторирования зубов используют различные аппликации, полоскания, гели, лаки.
• Ограничение употребления легко усваиваемых углеводов. Особенно опасны для зубов леденцы и жевательные конфеты.
• Герметизации фиссур. На основных жевательных зубах имеются выпуклости, между которыми располагаются небольшие углубления, в этих труднодоступных местах чаще всего образуются кариозные поражения. Процедура заключается в заполнении фиссур закупоривающими герметиками.
• Реминерализация зубов. Процедура заключается в нанесении на зубную поверхность специальных средств имеющих в своем составе необходимые микроэлементы (фтор, кальций, медь, цинк, ионизированные фториды) для укрепления зубной эмали.
• Исправление прикуса. Неправильный прикус может влиять на качество ежедневной гигиены полости рта, особенно это относится к зонам скученности, когда между зубов трудно просунуть зубную нить. Прикус исправляют с помощью брекет-систем, которые подбираются стоматологом для исправления выявленной проблемы.
правильное питание для зубов
Вторичная профилактика кариеса
Цель вторичной профилактики заключается в лечении уже имеющегося кариозного заболевания и его последствий и осложнений. При первых признаках кариозного поражения нужно сразу обращаться к врачу. Чем раньше начнется лечение кариеса, тем больше шансов избежать серьезных последствий.
При начальном кариозном поражении проводится реминерализующая терапия – насыщение эмали минералами, кальцием и фтором. Терапевтические процедуры направлены на препарирование и пломбирование образовавшихся кариозных полостей. Пломбирование предотвращает разрушение зуба и позволяет изолировать чувствительные ткани кариозной полости от патогенных микробов.
Важно! При своевременном обращении к стоматологу удается быстро предотвратить дальнейшее развитие кариеса и полностью восстановить больной зуб.
Третичная профилактика кариеса
При запущенном кариесе профилактические мероприятия направлены на реставрацию зубного ряда. После потери зуба нужно восстановить нормальные жевательные функции и эстетичный вид. Наиболее распространенными вариантами лечения является имплантация или протезирование. Возможна установка коронок и других съёмных либо устойчивых конструкций.
Новейшие методы профилактики кариеса
Технология ICON – перспективная методика нового поколения. Под воздействием ультрафиолетовой лампы наносится особый гель, который восстанавливает первоначальный цвет зуба и возвращает тканям прежнюю плотность.
Озонотерапия – процедура безболезненна, поэтому анестезия не нужна. Лечение озоном направлено на подавление бактерий. В процессе терапии здоровые ткани не затрагиваются, устраняется только кариозное поражение. На начальной стадии кариеса эффективность достаточно высокая и позволяет обойтись без пломбирования.
Эффективные средства для профилактики кариеса
средства для профилактики кариеса
Сейчас можно свободно приобрести различные профилактические средства, которые помогут не только предотвратить, но даже избавиться от кариеса. Самым важным средством профилактики считается зубная паста, но часто используются различные гели и ополаскиватели. Особой популярностью пользуются:
• Зубная паста «R.O.C.S» – насыщает зубную эмаль полезными минералами, снижает чувствительность зубов, предотвращает кариозную болезнь и образование зубного камня.
• Зубная паста «LACALUT» – содержит компоненты схожие с веществами костной ткани, обладает укрепляющим действием, снимает воспаление десен.
• Зубная паста «SPLAT» – содержит экстракты лекарственных растений и природный кальций, обладает реминерализующим, антибактериальным и отбеливающим действием.
• Гель «GC Tooth Mousse» – снижает чувствительность зубов, реанимирует эмаль, приостанавливает процесс разрушения поврежденных зубов. В состав геля входит природный кальций и фосфор.
• Гель «R.O.C.S.» – образует тонкую защитную пленку на зубах, восстанавливает минеральную насыщенность, снижает чувствительность зубов, повышает устойчивость к кариозным поражениям.
Грамотная профилактика помогает свести к минимуму вероятность развития кариозной болезни. Сбалансированное питание, качественная гигиена ротовой полости и систематическое посещение стоматолога для профилактического осмотра и профессиональной чистки зубов способны предотвратить появление кариеса.
Профилактика кариеса у детей
профилактика кариеса у детей
Начинать профилактику кариеса у ребёнка следует до того, как он родится. Известно, что разрушению зубной ткани способствует разновидность стрептококков, часто передаваемая родителями своему малышу. Женщинам во время беременности и молодым мамам следует уделять должное внимание здоровью ротовой полости, своевременно проходить лечение кариеса для снижения риска передачи бактерий новорожденному.
Когда малыш питается грудным молоком, риск заражения стрептококками снижается, поскольку при кормлении не пользуются сосками, бутылочками, ложечками и пр. Так что в профилактических целях рекомендуется кормить ребёнка только грудью до полугода, а также продолжать грудное вскармливание хотя бы до годовалого возраста в сочетании с прикормом.
Во избежание передачи ребёнку бактерий, провоцирующих развитие кариеса, не стоит облизывать пустышку и соску, а при кормлении детей постарше нужно использовать отдельную посуду.
Разрушение зубов может начаться сразу после попадания в рот бактерий. В целях предотвращения кариеса новорожденным рекомендовано протирание с помощью мягкой ткани десен, а при появлении первых зубов можно пользоваться щеткой-напальчником.
Под воздействием молочных смесей, соков, сладких чаев бактерии во рту быстрее развиваются. Если давать такие напитки ребёнка на ночь, негативное воздействие на зубную ткань будет продолжаться до утра.
Не стоит длительное время пользоваться бутылочкой. В особенности нельзя допускать, чтобы малыш засыпал, держа её во рту. Чашку использовать для питья нужно при достижении годовалого возраста. Бутылочку нужно применять исключительно для грудного молока и смесей, а не для соков и сладких напитков. Если же используется пустышка, не стоит обмакивать ее в сладости (мед или сахар).
Как предотвратить кариес у школьников?
Контролировать, как ребенок чистит зубы, нужно хотя бы до 8 лет. Также рекомендуется выбирать зубную пасту, в которой фтор содержится в количестве 1000-1500 промилле.
Введение в рацион ксилита (сахарозаменителя) помогает снизить количество микроорганизмов в слюне, способствующих формированию кариеса. Поэтому рекомендуется давать ребёнку жевательную резинку с этим веществом, чтобы он смог «почистить» зубы в школе после приема пищи.
На постоянных зубах у ребёнка изначально эмаль незрелая, из-за чего она подвержена данному заболеванию. В качестве профилактики кариеса можно провести герметизацию моляров (покрыть зубы специальной смесью у дантиста) после того, как они прорежутся.
Также в профилактических целях нужно регулярно водить ребёнка на осмотр к стоматологу. Первичное посещение дантиста рекомендовано в годовалом возрасте для получения рекомендаций относительно ухода за полостью рта и определения кратности посещения стоматологической клиники.
Профилактика кариеса у беременных
профилактика кариеса у беременных
В целях профилактики развития кариеса у женщин в период беременности рекомендуется:
- Предварительно провести санацию ротовой полости. Во избежание постановки пломб на зубах в процессе вынашивания малыша нужно изначально вылечить все зубы.
- Правильно чистить зубы. Хотя у женщин в положении есть предрасположенность к гингивиту, правильный уход за зубами помогает существенно уменьшить вероятность развития болезни и формирования кариеса. Чистка зубов должна проводиться каждый раз после еды. К тому же нужно пользоваться зубной нитью, чтобы очищать промежутки между зубами. Также во время беременности для предотвращения кариеса рекомендуется пользоваться ирригатором для минимизации вероятности возникновения гингивита.
- Предотвратить появление эрозий на зубах. Первый триместр беременности обычно сопровождается тошнотой и рвотой. Так как рвотные массы содержат в повышенном количестве соляную кислоту, зубная эмаль разрушается. Во избежание этого не стоит чистить зубы непосредственно после рвоты, поскольку это приводит к максимальному стиранию эмали. Каждый раз после того, как беременную стошнит, нужно просто провести полоскание рта, а воспользоваться щёткой и зубной пастой минимум спустя полчаса.
- Рацион. Не стоит часто перекусывать. Если же это произошло, нужно почистить зубы, так как в противном случае развитие бактерий начинает прогрессировать, и зубы разрушаются быстрее. Кроме того, специалисты рекомендуют проколоть курс витаминов В1 и В6, так как для них свойственна противокариозная деятельность.
Гигиена полости рта: основные правила
гигиена полости рта
Специалисты рекомендуют во время чистки зубов соблюдать следующие правила:
- Пользоваться щёткой с синтетической щетиной.
- Менять зубную щетку раз в квартал.
- Чистить зубы дважды в сутки (с утра и на ночь).
- Чистить язык и десны, чтобы избежать развития пародонтита.
- Старательно мыть зубную щётку под струей воды каждый раз после чистки зубов.
- Использовать зубную нить или деревянные зубочистки каждый раз после еды, чтобы удалить остатки пищи.
- Регулярно посещать стоматолога.
- Проводить профессиональную чистку в стоматологии пару раз в год.
- Чистить труднодоступные участки во рту с помощью специального ёршика или флосса.
- Полоскать рот специальной жидкостью. Это поможет освежить дыхание, а также укрепить эмаль.
- Придерживаться сбалансированной диеты, включив в рацион молочные и бобовые продукты. Это помогает поддержать микрофлору в ротовой полости и укрепить зубы.
Нужно начинать обучать детей уже в раннем возрасте правильному уходу за зубами. Это поможет существенно уменьшить вероятность возникновения проблем с полостью рта.
Гигиена ротовой полости: частые ошибки
Следует заметить, что, ухаживая за ротовой полостью, люди часто совершают некоторые ошибки:
- Непродолжительность процедуры. Для эффективного очищения зубов продолжительность чистки должна составлять минимум 3 минуты. Но многие дети, подростки и взрослые тратят на это не более минуты.
- Неправильная чистка зубов: горизонтальные движения помогают очистить исключительно режущие края и жевательную поверхность, поэтому следует использовать также подметающие и круговые движения. Кроме того, необходимо охватывать щёткой язычную и нёбную поверхность зубов, чистить язык, ретмолярную зону, а также пришеечные участки на зубах.
- Отказ от применения зубной нити или зубочисток каждый раз после еды.
- Неправильное применение флосса, из-за чего травмируются десны, начинают кровоточить, появляется боль.
- Применение гигиенической пасты для ротовой полости, а не лечебно-профилактической. Гигиеническими средствами рекомендуется пользоваться при отсутствии стоматологических патологий. Если же кариес охватил минимум 80% тканей во рту, или поражено минимум 60% пародонта, нужно пользоваться лечебно-профилактическими пастами.
- Неправильно подобранная по размерам зубная щётка. При мелких зубах рекомендуется использовать детскую или подростковую зубную щётку, а при крупных зубах нужно выбирать щетку с головкой размером 35-40.
- Неправильно подобранная жесткость щетины на зубной щетке. Многим людям нужна щётка со средне жесткой щетиной. И лишь немногие могут пользоваться щеткой, у которой жесткая или очень жесткая щетина.
- Если обдать щетку с искусственными ворсинками горячей водой, она становится совершенно непригодной к использованию.
- Несвоевременная замена щётки. Любую зубную щетку, даже качественную, необходимо менять раз в квартал.
Перечисленные ошибки чаще всего совершают дети и подростки, у которых недостаточно знаний о гигиене ротовой полости.
Источник:
