Сравнительная таблица

Теперь мне понятно, почему кушать всё время хочется……

Суточная потребность в витаминах и других составляющих и объем необходимых продуктов, содержащий эту потребность.

смотрите здесь

подробно о питании смотрите 

Сравнительная таблица

Источник: vitnik.ru