Токсикоз первой половины беременности, причины и советы
Токсикоз
Токсикоз — распространенное явление в первую половину беременности. Через это проходят почти все будущие мамы, а некоторые особенно страдают от тошноты и прочих недомоганий. Как справится с токсикозом, существует ли лекарство от него? Вот ответы на эти вопросы и некоторые рекомендации.
Токсикоз первой половины беременности
Причины вызывающие токсикоз
Появление токсикоза первой половины беременности напрямую связано с развитием плодного яйца. В это время в организме будущей мамы происходят глобальные изменения во всех системах и органах. Однозначно ответить на вопрос почему возникает токсикоз у беременных – специалисты не могут. Некоторые из них склонны объяснить его появление иммунологической несовместимостью матери и ребенка, что особенно чувствуется в первом триместре. Затем, с увеличением срока беременности, материнский организм постепенно привыкает к находящемуся в нем «другому» организму и неприятные ощущения полностью пропадают. Существует также и другая теория, по которой важную роль в развитии токсикоза играет нарушение координации в деятельности нервной системы и внутренних органов. Это объясняется тем, что беременность предъявляет организму женщины повышенные требования, в связи с которыми почти все органы и системы должны приспособиться к новому положению. Но в некоторых случаях нервная система женщины не справляется с происходящим, что и приводит к развитию токсикоза.
Как проявляется токсикоз
Ранний токсикоз возникает в первые 12 недель беременности (токсикоз первой половины беременности). Обычно его симптомами являются – угнетенное состояние, плохое самочувствие, ощущение тошноты, иногда слюнотечение. Несколько раз в день может быть рвота. Часто отмечается обостренная реакция на запахи, слабость, раздражительность, сонливость, снижение веса. Такое проявление токсикоза не является показанием к госпитализации, медикаментозному лечению и не представляет опасности для здоровья и жизни матери и ребенка. В этом случае необходимо сохранять спокойствие, держать ситуацию под контролем, запастись терпением и ждать наступления второго триместра.
Тяжелым осложнением беременности является чрезмерна рвота, возникающая до 20 раз в сутки и не только днем, но и ночью, что вызывает обезвоживание организма и резкое похудание беременной. Кожа ее становится сухой и дряблой, изо рта появляется характерный запах, температура тела повышается, пульс учащается, артериальное давление снижается. Если у женщины наблюдаются подобны симптомы, то ей нужно срочно обратиться к врачу. Иногда при чрезмерной рвоте необходима госпитализация. Ведь речь может идти уже не только о сохранении беременности, но и о жизни матери!
Что происходит в организме при токсикозе?
В список гормонов, вырабатываемых плацентой, входит плацентарный лактоген. Он очень активно влияет на метаболизм (обмен веществ) – повышает мобилизацию жирных кислот и уменьшает синтез белков в организме женщины. Таким образом, увеличивается запас аминокислот, идущих на «постройку» детских тканей. В результате плацента и плод начинают «управлять» обменом веществ материнского организма, заставляя удовлетворять свои нужды. Эти процессы, да к тому же все усиливающиеся, вызывают дезадаптацию – неспособность организма приспособиться к своему «новому положению». Это и есть токсикоз первой половины беременности.
Но что же делать?
Вас это вряд ли утешит – ждать! Если вы здоровы, беременность протекает без осложнений. Если Вы правильно питаетесь, токсикоз отступит примерно к 12-недельному сроку. Выполняя простые рекомендации врача по профилактике токсикоза, Вы непременно облегчите физические недомогания и улучшите свое эмоциональное состояние.
Советы по профилактике токсикоза
Проснувшись утром, не вскакивайте с кровати, полежите минут 20, выпейте стакан минеральной воды без газа, съешьте яблоко, погрызите сухарик. Дайте волю желаниям, если Вы будете есть то, что захотелось, неприятных ощущений после еды будет на порядок меньше. Пищу принимайте малыми порциями, жидкую или полужидкую, не горячую, каждые 2-3 часа. Исключите острую пищу. Введите в рацион продукты богатые клетчаткой, протеинами и сложными углеводами. Не налегайте на соленое, копченое и жирное.
Принимайте витамины для беременных. Витамины В6 и фолиевая кислота облегчает симптомы протекания утренней тошноты.
Пейте больше жидкости. Имбирь – эффективное средство облегчения утренней тошноты.
Его следует добавлять в чай или воду. От тошноты и рвоты хорошо помогают: клюквенный морс, чай с мятой, мелиса, травяные чаи. Компоненты травяных настоев благоприятно влияют на слизистую оболочку желудка, снимают спазмы, успокаивают нервную систему.
Забудьте о курении, а также избегайте пассивного курения. Ежедневно занимайтесь легкой физкультурой – ходьбой, гимнастикой. Это стимулирует кровообращение и насыщает организм кислородом. Проводите больше времени на свежем воздухе. Особенно полезны прогулки перед сном.
Источник:
