Рекомендуемые Биологически активные добавки (Бад)
Название Бад Указание к применению Механизм действия Бад
|
Очень важно |
||
| Микрогидрин/Н-500 | 1-2 капсулы в день | насыщает ткани кислородом, необходимым для восстановления соединительных тканей. Антиоксидант. |
| Жир печени акулы | 1 капсула 2 раза в день во время еды | избирательно действует на стенки сосудов предупреждая флебит. Препятствует тромбообразованию. Уменьшает боль и снижает воспаление. |
| МСМ (сера с микрогидрином) | 2 капсулы 1-2 раза в день во время еды | восстанавливает коллагеновую структуру венозных клапанов. |
| Фито-Си | 2 таблетки 2 раза в день во время еды | укрепляет стенки сосудов. |
|
Важно |
||
| Активин | 1 капсула 1-2 раза в день во время еды | Улучшает микроциркуляцию. Медь — кофактор лизиноксидазы — способствует синтезу соединительной ткани. |
| ФерстФуд —Молозиво | 1 капсула в день во время еды | Обезвреживает токсины и продукты распада, а также стимулирует синтез иммуноглобулинов, улучающих репарацию соединительной ткани. |
| Фикотен | 1 капсула в день во время еды | Бета-каротин важный антиоксидант, предназначенный для профилактики разрушений соединительной ткани. |
| Витамин Е | 1 капсула в день во время еды | Улучшает циркуляцию, снижает ощущение тяжести в ногах. |
| Лецитин | 1 капсула в день во время еды | Эмульгирует жир, способствует улучшению циркуляции. |
| Артишок | 1-2 капсулы в день во время еды | Препятствует разрушению свободными радикалами соединительной ткани и как результат, уменьшает воспаление. |
| Коралловая вода или Кальций меджик | 1 пакетик на 1,5 литра воды / 2 табл. вечером перед сном постепенно увеличив до 4 | Способствует восстановлению кислотно-щелочного баланса |
| Цинк | 1 таблетка в день во время еды | Укрепляет сосудистую стенку. |
При написании страницы использовались материалы книги С. Н. Борисенко «Лечебно-профилактические программы».
ТЕСТ НА ВАРИКОЗ
Этот тест — полезная вещь для всех, кто не желает заполучить в собственность серьезное и вовсе не украшающее заболевание — варикоз. Проэкзаменовать вены — это совсем просто: достаточно просмотреть список симптомов и выбрать свои. результаты некоторых вопросов этого теста необходимо не прибавлять к конечной цифре, а вычитать из нее.
- Страдают ли варикозным расширением вен ваши родители? (нет 0; один из них +5; оба +10; родители и другие родственники +15)
- Подолгу вы сидите или стоите в течение дня? (да 0; иногда +5; часто +10; постоянно +15)
- У вас плоскостопие? (нет 0; да +15)
- Лишний вес? (нет 0; не более 10 кг +5; до 20 кг +10; свыше 20 кг +15)
- Загораете на пляже или в солярии, принимаете горячие ванны, посещаете баню? (нет 0; иногда +5; часто +10; постоянно +15)
- Надеваете тесную одежду или утягивающее белье? (нет 0; иногда +5; часто +10; постоянно +15)
- Носите узкую, неудобную обувь, туфли на высоком каблуке? (нет 0; иногда +5; часто +10; постоянно +15)
- Поднимаете ли тяжести (имеются в виду не только нагрузки в тренажерном зале, но и пакеты с продуктами, носите ли детей на руках и т. д. )? (нет 0; иногда +5; часто +10; постоянно +15)
- Занимаетесь силовыми видами спорта, большим теннисом, футболом, горными лыжами, сноубордом, степ-аэробикой? (нет 0; иногда +5; часто +10; постоянно +15)
- Совершаете авиаперелеты? (нет 0; раз в год +5; два-три раза в год +10; чаще трех раз в год +15)
- Вас беспокоят судороги в мышцах ног по ночам? (нет 0; иногда +10; часто +20; постоянно +30)
- Ощущаете тяжесть и покалывание в ногах в конце дня? (нет 0; иногда +5; часто +10; постоянно +20)
- Вы имеете привычку сидя подгибать под себя ноги или сидеть нога на ногу? (нет 0; иногда +5; часто +10; постоянно +15)
- Посещаете ли бассейн? (нет 0; иногда —5; часто —10; постоянно —15)
- Как часто Вы гуляете пешком? (редко 0; иногда —5; часто —10; постоянно —20)
- Как часто употребляете в пищу овощи и фрукты? (никогда +10; иногда 0; часто —5; постоянно —10)
- Для женщин: количество беременностей (ни одной 0; одна +10; две +20; три и более +40
Скорее всего, ваши вены вне опасности. Если основную часть времени вы проводите сидя и мало двигаетесь — следите за состоянием вен, откажитесь от вредных привычек, не набирайте лишний вес.
Есть предрасположенность к развитию варикозной болезни или ранняя ее стадия. Пришло время обследовать вены и получить консультацию врача-флеболога, освоить специальный комплекс упражнений, отказаться от силовых видов спорта и посещения сауны или солярия. Многие неприятные симптомы поможет снять регулярное ношение компрессионного трикотажа.
Высокая вероятность варикозного расширения вен. Избегайте факторов риска и обязательно пройдите обследование у флеболога, вместе с ним подберите оптимальную для вас программу профилактики и лечения.
Если вы обнаружили у себя признаки варикозной болезни или предрасположенность к ней, займитесь профилактикой, а в запущенном состоянии обратитесь к флебологу!
Источник:
