Выпадение волос у мужчин и женщин, причины и как помочь себе
Выпадение волос у мужчин и женщин в наше время очень распространено. Любой человек, конечно же, хочет иметь красивую прическу. Ведь при знакомстве люди всегда обращают внимание на внешний вид человека. Привлекательный человек быстрее может завоевать симпатию и расположение у окружающих.
выпадение волос
Важную роль во внешности человека играет его прическа. Раньше и вы могли блеснуть красивой прической, но в последнее время стали наблюдать, что волосы стали сильно лезть, сыпаться. Например, по утрам вы просыпаетесь, а у вас вся подушка в волосах, или начинаете расчесываться и волосы выпадают прямо на одежду.
Выпадение волос может быть важным симптомом проблем со здоровьем. Если вовремя не принять меры и не остановить выпадение, то на голове может и совсем не остаться волос. Мужчинам эту проблему пережить намного легче, нежели девушкам. Все же лысый мужчина обладает особым шармом, а вот лысая девушка — нет.
Сколько в день может выпадать у здорового человека волос?
Ни для кого не секрет, что у любого человека каждый день выпадают волосы. Выпадение волос — естественный процесс. Ежедневно любой человек (не важно: мужчина, женщина или ребенок) теряет 50-70 волос. Если же вы заметили, что у вас выпадает намного больше волос, они сыпятся клоками, то нужно бить тревогу.
Нажмите тут — все материалы на тему ухода за волосами
Все материалы портала на тему ухода и лечения волос по ссылке выше
Что же делать, если вы не можете похвастаться и блеснуть перед окружающими роскошной шевелюрой. В первую очередь нужно искать причину, из-за которой вы стали терять волосы. Выпадать и сыпаться волосы могут по совершенно разным причинам.
Причины, из-за которых могут выпадать волосы у мужчин и женщин
1. Одной из главных причин, из-за которой женщины и мужчины теряют волосы, являются гормональные сбои. Чаще всего они происходят у женщин: беременность и послеродовой период, климакс, прием гормональных противозачаточных таблеток.
Например, у многих девушек на 5-6 месяце беременности, а также в течение 3-4 месяцев после родов, волосы не просто выпадают, а лезут с невероятной силой. Вам кажется, что еще немного и вы станете совсем лысой. Но это не так, через полгода после родов практически у всех женщин состояние волос нормализуется, и они начинают расти с новой силой.
Во время климакса многие женщины сталкиваются со страшной проблемой выпадения волос в области затылка. Если для мужчин это считается нормой, то у женщин облысение может стать серьезной проблемой.
2. Следующей причиной выпадения волос у женщин и мужчин является неправильное питание и диеты. Вы хотите резко и быстро похудеть и начинаете отказываться от привычной пищи. Вашему организму начинает не хватать витаминов, микроэлементов. Худеть нужно правильно и с умом, во время жестких диет нужно пить витамины, чтобы избежать выпадение волос, ломкость ногтей и других проблем со здоровьем.
3. Следующей причиной выпадения волос у молодых девушек и женщин является частое использование фена, щипцов для укладки волос, бигудей, а также использование красок для волос и химических завивок. Если вы каждый день сушите волосы горячей струей фена, то сильно портите свои волосы. Нарушается их структура, волосы становятся более слабыми, тусклыми и начинают очень сильно лезть и выпадать, особенно в осенне-зимний период.
Что делать при выпадении волос
Постараться сушить волосы естественным образом или хотя бы использовать фен не каждый раз после мойки волос, а если сушите феном, то выберите менее интенсивный режим нагрева и интенсивности сушки.
4. Использование заколок, шпилек, тугих резинок, постоянное стягивание волос в тугую косу или хвост является следующей причиной ломкости и выпадения волос у молодых и красивых женщин. Тугие и неудобные прически портят волосяные луковицы, и из-за этого волосы начинают выпадать. Чтобы предотвратить выпадение волос, необходимо их укреплять и заботиться о них.
5. Еще одной причиной, из-за которой сыпятся и вылезают волосы, являются заболевания кожи головы. Состояние кожи головы, возможные проблемы и заболевания лучше всего выявить у трихолога. Перхоть, различные кожные заболевания, зуд, повышенная жирность кожи головы, себорея также могут способствовать выпадению волос.
6. Стрессы, переживания и депрессии также приводят к тому, что у женщин и мужчин начинают очень сильно выпадать волосы. Вроде ничего не поменялось в вашем стиле жизни, а из-за депрессий и стрессов нарушается работа всего организма: выпадают волосы, ломаются ногти, вы поправляетесь или худеете, начинаете страдать запорами или поносами. Старайтесь быть в гармонии с собой и ваше здоровье вернется к вам снова. Стресс — причина многих заболеваний, в том числе и появления опухолей.
Мы описали вам, почему выпадают и лезут волосы. Главных причин выпадения волос не так уж и много, чем быстрей вы выясните из-за чего вы стали терять волосы, тем быстрее сможете восстановить их состояние.
Что нужно делать, чтобы остановить выпадение волос и восстановить их состояние, улучшить рост? Что и какие средства в домашних условиях помогут избавиться от данной проблемы?
Сразу скажем, что для того, чтобы волосы перестали выпадать и начали активно и быстро расти, нужно потрудиться. Одного разрекламированного средства против выпадения волос, скорее всего, будет мало.
Как помочь при выпадении волос
Выпадение волос — очень тревожный знак со стороны вашего организма. Ему нужна неотложная и скорая помощь в решении данной проблемы. Вы не знаете что делать, как укрепить волосы и сделать их сильными, в домашних условиях тогда читайте.
1. Очень часто волосы лезут и выпадают клоками из-за нехватки витаминов. Вы заметили, что в осенне-весенний период у вас началась «линька», тогда купите в аптеке комплекс мультивитаминов. Покупайте больше фруктов и ешьте больше овощей, делайте свежевыжатые соки из моркови, апельсинов, яблок.
2. Делайте массаж головы, он поможет остановить выпадение волос. Массаж головы в данной ситуации нужно делать каждый день по 7-10 минут как руками и деревянной расческой, так и с помощью специального массажера Мурашка. Стоит он недорого, а эффект от него потрясающий. Он снимает напряжение и усталость, стимулирует рост волос.
3. Что еще может остановить и предотвратить выпадение волос. Если у вас очень сильно и много выпадают волосы, их с каждым днем становится все меньшее и меньше, то поможет вам более короткая стрижка
Да, девушке очень сложно расстаться с длинными с большим трудом отращёнными за многие годы волосами. Но сами подумайте, ходить в несколькими длинными волосками на голове хуже, чем с ухоженной прической средней длины или каре.
Мы не советуем вам подстричься налысо, но уменьшение длинны волос существенно снижает нагрузку на волосяные луковицы. Более короткие волосы легче расчесывать, за ними легче ухаживать, их легче обогатить полезными веществами. К тому же стрижка решит проблему секущихся концов.
4. У вас сильно лезут волосы? А вы любите пользоваться плойками, утюжками и феном для укладки волос, не забываете для усиления эффекта воспользоваться муссом или лаком? А потом еще удивляетесь, из-за чего вы теряете волосы. Откажитесь от вышеперечисленных средств, ваши волосы устали от химии и издевательств над ними. Питайте волосы народными масками и лечебными средствами — это укрепит волосяные луковицы и ускорит рост волос.
5. Поменяйте свой шампунь — возможно он не подходит для ваших волос и из-за него они выпадают. А также для мытья волос используйте фильтрованную воду, это предотвратит их от ломкости.
Источник:
