Способов избавления от прыщей (акне) достаточно много. И в нетяжелых случаях это вполне можно сделать в домашних условиях, воспользовавшись подручными, либо народными средствами. Поэтому поговорим о причинах возникновения прыщей, методах профилактики и борьбы с ними.
Главное — правильно установить причину возникновения этого явления: косметическая она или внутренняя (вызвана изменениями в работе организма, гормональным дисбалансом или какими-либо заболеваниями).
Но, с какой бы проблемой вы не столкнулись и чего бы она не касалась (здоровья или внешности), начинать рекомендуется с обращения к профессионалу, который не только сможет правильно определить причины ее возникновения, но и сформулировать точные рекомендации по ее решению.
Что вы найдете в статье
Причины акне
Важно помнить о том, что высыпания не могут появляться без причины. Организм таким способом пытается сигнализировать о том, что в нем происходит что-то не так.
Причина возникновения прыщей — сальные железы, которые начинают излишне активно работать. Среди основных факторов можно выделить следующие:
- гормональный сбой организма;
- проблемы, которые связаны с пищеварительными процессами или работой печени;
- некорректный уход за кожей;
- вредные привычки;
- недосыпание на протяжении длительного времени;
- понижение иммунитета;
- стрессовые ситуации;
- интоксикации и прочее.
Виды акне
Вы знали о том, что акне насчитывает целых 7 разновидностей, зависящих от степени поражения кожи?
Это:
- прыщи;
- черные точки;
- прыщики с белой головкой;
- папулы — воспалившиеся прыщики без наличия гноя;
- пустулы — воспаленные гнойнички;
- нодулы — болящие узелки;
- кисты — новообразования.
От причин высыпания и разновидности акне будет зависеть, каким способом можно от него избавится.
О прыщах и их видах
В видео вы в подробностях узнаете характеристики каждого вида и как они выглядят. Одновременно получите рецепты быстрого оздоровления кожи.
Создайте условия
Процесс лечения недуга занимает достаточно много времени. Необходимо постепенно избавиться от факторов, которые способны стать причиной появления или обострения недуга.
- Это вредное воздействие избыточного количества макияжа, раздражающего кожные покровы.
- Употребление определенных групп лекарственных препаратов.
- Старайтесь не попадать в стрессовые ситуации, во время которых в организме вырабатывается много цитокинов, пота и кожного сала.
Следует воздерживаться от всевозможных действий с лицом, которые постепенно перерастают в привычку (трогать лицо руками, давить гнойнички и т. д.).
Если возникновение прыщей — это разовое явление, то особо беспокоиться не следует. Возможно вы грязными руками занесли инфекцию и, как результат, появилась неприятная сыпь.
Смотрите:
Регулярно очищайте кожу
С проблемой появления прыщей сталкиваются не только подростки, но и люди любых возрастов. Столкнувшиеся с ней вынуждены употреблять лекарственные препараты с антибактериальными свойствами, наносить на кожу снадобья, помогающие очистить ее поверхность и остановить воспаление.
1. Позаботьтесь о том, чтобы очищающие средства не содержали алкоголя и отличались правильным уровнем pH. Промывать кожные покровы желательно не менее 2 раз в день, используя гель или молочко.
После процедуры аккуратно удаляйте влагу с помощью салфеток или одноразового полотенца.
2. Рекомендуется применять натуральные препараты, содержащие травяные экстракты, что поможет освежить кожу и снизить активность сальных желез.
3. Утром и перед сном желательно увлажнять и подпитывать кожу специальными кремами с легкой текстурой.
4. Прыщавую кожу можно подвергать процедуре пилинга, но делать это крайне осторожно. Здесь применяются ферментные разновидности этой манипуляции, как наименее инвазивные. Они не спровоцирует появление раздражения и будет способствовать заживлению в проблемных местах. Ферментный пилинг стоит делать 1 раз в неделю.
5. Домашние маски из натуральных компонентов благотворно действуют на кожу. Особенно, если будете повторять процедуры регулярно и делать это до получения нужного результата. Отлично себя зарекомендовали маски из косметической глины.
Приготовление снадобий не потребует большого количества компонентов или расходов. С помощью масок домашнего приготовления вы сможете регулярно увлажнять и очищать лицо, подготавливая его к лечебным процедурам. Ведь чистые кожные покровы намного лучше впитывают лекарственные средства и быстрее восстанавливаются. Поэтому перед лечением непременно очищайте кожу.
Лечение акне (экстренный метод)
Попробуйте избавиться от акне самостоятельно, соблюдая несколько нехитрых правил. Следует обязательно дождаться, когда прыщ созреет. Если вы испытываете болевые ощущения, то трогать его не рекомендуется.
Для удаления необходимо иметь тонкую иглу и ватный диск (тампон, спонж). Иглу и руки, следует тщательно обработать спиртом.
- Аккуратно иглой надорвите верхушку гнойничка.
- Надавливая по бокам гнойной середины, старайтесь одним движением извлечь гной.
- Места прокола нельзя касаться руками, чтоб не занести дополнительную инфекцию. Также нежелательно наносить на это место косметические средства.
- Место прокола необходимо обработать спиртом, а через несколько часов нанести на него противовоспалительную мазь.
- Для снятия отечности, на место гнойника можно приложить слабый отвар из ромашки, либо чистотела.
После удаления прыщика надо дождаться пока он слегка подсохнет, затем нанести на него маскировочное средство (пудра, консилер).
Не рекомендуется в период сильных высыпаний пользоваться скрабами — есть риск разнести инфекцию по всему лицу.
Народные средства от прыщей
1. При расширенных порах поможет протирание лица молоком.
2. Замороженный в формах для льда отвар зверобоя используется для протирания.
3. Замороженный отвар из петрушки убирает рубцы после прыщей.
4. Среди природных антисептиков особое место занимают ромашка, крапива, шалфей и календула. Протирайте ежедневно лицо отварами этих трав.
5. Умывание слабым раствором холодного чая сузит поры, подсушит воспаления и сделает кожу более упругой.
6. Используйте эфирные масла-антисептики, особенно — чайного дерева.
Читайте о .
7. Воспаленные участки перед сном можно протереть мякотью томата. Умываться после этого не нужно.
8. В тоники и косметические средства добавляйте по несколько капель сока алоэ.
9. Запаренные овсяные хлопья бережно и нежно очищают кожу, делая ее мягкой и шелковистой.
10. Точечно можно использовать дольку лимона, прикладывая ее на самое проблемное место.
11. Прижигание перекисью водорода снимет воспаление и подсушит.
12. Прекрасным антиоксидантом, который обладает противомикробными и противовоспалительными характеристиками, является чеснок. Но с ним нужно быть предельно аккуратным, иначе может возникнуть ожег. Следует протереть пораженное место чесночным соком и оставить его не более чем на 5 минут, после чего смыть теплой водой.
13. Ватку или спондж с медом подержать на проблемном участке кожи полчаса, после чего смыть. Мед считается одним из сильнейших естественных антибиотиков, прекрасно заживляет раны.
14. Слабый раствор соды точечно прикладывать к прыщам не более, чем на 1 минуту.
15. Снять воспалительные процессы и покраснение поможет зубная паста, нанесенная на каждый прыщ. После засыхания она просто стирается.
Гормоны
Профессор Елена Малышева дает рекомендации по медикаментозному лечению акне.
Не забывайте о защите
Необходимо постоянное использование крема с УФ-фильтром. От вредного солнечного излучения проблемную кожу надо защищать круглогодично. В холодные месяцы излучение не так интенсивно, но ультрафиолета в атмосферу попадает не намного меньше, и это необходимо учитывать.
Некоторые утверждают, что интенсивно загорая на пляже или в солярии, вы сможете убрать прыщи. Это популярное заблуждение. Такие процедуры эффективны лишь на первом этапе. Вам кажется, что прыщи начинают заживать, а на самом деле — большинство пор в коже закупоривается и через некоторое время все становится только хуже.
Ответственно отнеситесь к своему питанию
Чтобы убрать прыщи не только на лице, но и по всему телу, рекомендуется разобраться с питанием. Желательно исключить из своего рациона шоколад, умерить употребление острых, жирных или соленых продуктов.
Регулярно злоупотребляя полуфабрикатами из магазина и блюдами, относящимися к фаст-фуду, вы перенасыщаете организм солью и другими вредными компонентами, что непременно сказывается на внешнем виде и здоровье кожных покровов.
Продукты от прыщей — что можно и нельзя есть
Продукты, рекомендованные к употреблению:
- овощи и фрукты;
- орехи, семена, семена;
- растительный белок;
- продукты с низким гликемическим индексом;
- рыба;
- морепродукты, богатые ценными витаминами, минералами и другими, необходимыми организму, компонентами;
- вода, зеленый чай;
- кисломолочные напитки;
- растительные масла.
К нейтральным продуктам относятся:
- молочные продукты;
- мясо и продукты из него;
- яйца.
Не рекомендуются следующие продукты:
- продукты с высокой степенью обработки;
- шоколад, сладости;
- продукты с высоким гликемическим индексом;
- подслащенные напитки;
- фаст-фуд ;
- белый сахар и продукты с высоким содержанием сахара;
- молоко (эффект от использования этого продукта следует определять индивидуально для каждого человека).
Для хорошего состояния кожи стоит употреблять в пищу продукты, богатые овощами и фруктами, зерновые продукты, бобовые и рыбу. Особое внимание следует уделить употреблению зелени, лимонов и имбиря. Именно эти продукты оказывают самое благоприятное воздействие на состояние кожи.
Профилактика акне
Чтобы предотвратить появление прыщей, необходимо уделять внимание следующим факторам:
- правильность питания;
- соблюдение оптимального режима сна;
- постоянный контроль над состоянием здоровья.
Но, в некоторых случаях, подобные меры не будут достаточными. Прежде всего, вам нужно будет корректировать свою диету и стиль жизни. Так же уделять больше времени уходу за кожей, делая это правильно.
Проблема акне требует к себе комплексного подхода, а именно:
- Периодического употребления витаминных добавок.
- Желательно нормализовать режим дня (сон и отдых).
- Нездоровая еда и вредные привычки — враги вашему организму.
- Уход за кожей должен быть правильным и постоянным.
- Занятие спортом — залог здоровья.
Советы
Соблюдение несложных правил и рекомендаций будет прекрасной профилактической мерой от прыщей.
1. Не забывайте, что кожный покров (эпидермис) имеет свой естественный регенерационный процесс. Поэтому чрезмерное очищение кожи может только навредить. Умываться рекомендуется 2 раза в день.
2. Если кожа склонна к акне, то рекомендуется пользоваться специализированными косметическими средствами (лечебные кремы, легкие, увлажняющие тоники и др.).
3. Чтобы меньше травмировать кожные покровы, сведите к минимуму использование пилингов и скрабов.
4. Снятие макияжа перед отходом ко сну должно стать обязательным правилом.
5. Протирание лица кубиками льда уменьшает риск появления прыщей. Оно улучшает кровообращение, удаляет излишний жир и грязь. Хорошим вариантом будет замороженный настой ромашки. Это средство снимает отечность, и успокаивает кожу.
6. Для квалифицированной помощи желательно обзавестись грамотным косметологом.
7. Организм не должен нуждаться в жидкости. Ее уровень нужно всегда поддерживать. Поэтому необходимо употреблять достаточно воды (до 2-х литров ежедневно).
Возникновение акне — это сигнал организма о помощи. Поэтому получите консультацию врача. А выяснив причину возникновения высыпаний, вы сможете избавиться от прыщей без осложнений.
Источник:
