Эффективные средства против целлюлита, процедуры
Целлюлит
Не секрет, что любая девушка хочет быть красивой и желанной. Чистая кожа, стройное тело, блестящие волосы… Но что делать, если на красивом теле, о котором вы так заботитесь, появился целлюлит?
процедуры против целлюлита
Целлюлит — что это такое? Вопреки распространенному мнению, целлюлит — это не просто жировая ткань. Это локальное увеличение жировых клеток, нарушение микроциркуляции в жировой ткани. Такие клетки перестают вырабатывать продукты своей жизнедеятельности, но они усиленно накапливают воду, жир и токсины. Клетки растут, увеличиваются, выпирают некрасивыми бугорками под кожей. То есть целлюлит – это подкожный жир, который трансформировался в шарики и комочки, его видно на коже так называемой «апельсиновой коркой».
Как бороться с целлюлитом
Невозможно избавиться от апельсиновой корки, только соблюдая диеты или только при помощи спорта. Необходимо атаковать сразу с нескольких направлений.
— Пересмотрите питание. Перестаньте есть чипсы, фаст-фуд, пить газировку, сведите к минимуму количество употребляемого сахара. Пейте больше воды, ешьте свежие овощи и фрукты.
— Бросьте вредные привычки. Курение оказывает негативное влияние на весь организм в целом. Это касается и алкоголя. Сведите его употребление к минимуму, откажитесь от пива. Лучше употреблять красное вино, конечно, в разумных дозах.
— Двигайтесь. Конечно, вы можете проехать две остановки на автобусе, но лучше пройтись пешком. Бегайте, занимайтесь гимнастикой, аэробикой, купите тренажер – организм будет вам благодарен.
— Различные обертывания, массажи, ванны окажут благоприятное влияние на кожу и помогут избавиться от апельсиновой корки.
Ванна с содой и эфирным маслом против целлюлита
Температура воды должна быть не выше 40 градусов. Добавьте 200-300 грамм соды, несколько капель масла лимона, грейпфрута, апельсина, принимать ванну 20-30 минут. Сода смягчает кожу, выводит из тканей лишнюю жидкость, а масла цитрусовых борются с апельсиновой коркой.
Скраб против целлюлита. Кофе хорошо разглаживает кожу, борется с неровностями. Молотый кофе смешайте с медом или уже готовым скрабом для тела. Распарьте кожу, нанесите скраб и интенсивно массируйте проблемные участки тела. После душа нанесите на кожу антицеллюлитный крем. Можно просто интенсивно тереть кожу грубой мочалкой или губкой.
Массаж стимулирует кровообращение, разогревает, что в комплексе помогает сжигать жировые отложения. Также он оказывает укрепляющее действие на мышечную массу.
Вакуумный массаж против целлюлита
Для него вам потребуется обычная силиконовая банка, детское масло (можно оливковое или специальное антицеллюлитное) и эфирное масло цитрусовых. Смешайте основное масло и несколько капель эфирного, нанесите на проблемные участки и массируйте банкой медленными круговыми движениями. Также вместо банки можно использовать обычный массажер или же делать массаж руками, но уже прилагая усилия, не жалея себя, но не переусердствуйте!
Медовый массаж против целлюлита. На сухую чистую кожу наносим мед. Делаем массаж, но не похлопываем, а прикладываем ладони, плавно отрываем сначала ладонь, потом пальцы затем кончики пальцев. Меда на коже должно быть не слишком много, если все делаете правильно – будет немного больно. Если делаете медовый массаж ног, избегайте внутренней поверхности бедер – там находятся лимфоузлы. Каждому проблемному участку уделяйте 10-15 минут. Смойте, нанесите увлажняющий крем. С помощью медового массажа можно также избавиться от второго подбородка.
Нажмите тут — все материалы на тему Целлюлит
Все материалы портала о Целлюлите по ссылке выше
Обертывания против целлюлита
Это один из самых действенных методов, направленных на борьбу с целлюлитом, но они противопоказаны при варикозе, в критические дни, при болезнях сердца, во время беременности. Для обертывания вам нужно нанести специальный состав на проблемные зоны, затем обернуться пищевой пленкой и выдержать определенное время.
Мед и горчица против целлюлита
Отлично помогают мед и горчица против целлюлита. Перемешайте горчичный порошок с небольшим количеством воды, затем добавить натуральный мед, пропорции 1:1. Нанесите смесь на проблемные участки, обернитесь пищевой пленкой и эффективно двигайтесь. Можно пропылесосить, заниматься на тренажере или же просто потанцевать. Время воздействия 30 минут. Если ощущаете сильное жжение, то состав нужно немедленно смыть, иначе вы рискуете получить ожог. После нанести питательный крем. Обертывания проводятся через день, результат вы заметите очень быстро!
Также мед можно смешать с корицей, но будьте осторожны, корица – сильный аллерген! Пропорции следующие: на 2ч.л.меда кладем 1ч.л.корицы и добавляем немного воды. Можно также добавить молотый кофе, он придаст коже упругость. Время обертывания – от 40 минут до часа. Также прислушивайтесь к своим ощущениям, если чувствуете сильно жжение, состав нужно смыть.
Очень эффективны обертывания с бодягой. Можно купить в аптеке специальный гель, а можно сухой порошок. Порошок смешиваем с глиной, наносим на кожу, оборачиваемся. Бодяга оказывает местное раздражающее воздействие, улучшает кровообращение, способствует выводу токсинов. В порошок бодяги понемногу добавляем оливковое масло до получения кашицы. Смесь наносим на проблемные зоны, немного втирая, оборачиваемся пленкой, выдерживаем час, прислушиваясь к ощущениям.
Рецептов борьбы с целлюлитом множество, но эти – самые эффективные. Не следует останавливаться на достигнутом. Раз в неделю уделяйте время для ухода за собой и поддержки результата, и апельсиновая корка к вам не вернется. Будьте красивыми!
Источник:
