Как избавиться от похмелья, очищение и питание
Похмелье
Часто в ответ на вчерашнее веселье с алкогольным возлиянием организм отвечает тяжелым похмельем. Похмелье или абстинентный синдром, как правило, сопровождается сильной головной болью, жаждой, тошнотой, слабостью организма, полным отсутствием аппетита, перепадами давления.
похмелье
Данные симптомы являются результатом того, что организм отравился этиловым спиртом. Его испарения происходят уже внутри организма. Похмелье может наступать не только от сильноалкогольных напитков, но также и от вина средней крепости и пива. Для нормализации деятельности внутренних органов необходимо организм очистить от токсинов и этиловых испарений. Универсального метода для снятия похмелья, наверно, не существует. Известны, однако, эффективные меры, которые следует применять при любом отравлении.
Очищение организма при похмелье
Лечение любого отравления начинается с очищения, устранения болевого симптома и насыщения организма полезными веществами. Очищению организма будет способствовать прием адсорбентов. Их роль выполняют: активированный уголь, полифепан, полисорб, энтеросгель, лиферан и пр. Эти препараты, если вы время от времени выпиваете, нужно всегда держать в домашней аптечке. Адсорбенты лучше принимать не позднее двух часов после выпивки. Они будут впитывать в себя выделяемые распадом алкоголя токсины и не дадут организму подвергнуться сильной интоксикации.
Сильная жажда, как симптом похмелья, начинает мучить под влиянием того, что алкоголь, проникнув в организм, начинает активно из него вымывать соли и витамины. Чтобы утром не мучиться от похмелья, можно после выпивки принять такие специальные медицинские лекарственные препараты, как алко-зельцер, антипохмелин, алька прим. Они снимают практически все симптомы похмелья, кроме перепадов давления, разжижают кровь, поддерживают иммунитет и нормальное функционирование головного мозга и не дают организму сильно отравиться.
Восстановление водного баланса при похмелье
Препараты-регидранты, например, Регидрон, быстро восстанавливают солевой и водный баланс и подпитывают организм остро необходимой ему в период похмелья глюкозой. Если при похмелье тошнит чрезмерно сильно, нужно разбить ампулу новокаина и выпить его сразу. Новокаин остановит рвотный рефлекс, и вы сможете продолжить лечение, принимая другие средства, не опасаясь, что вас вырвет. Однако тошнота часто является признаком того, что алкоголь, будучи в желудке перемешанным с пищей, продолжает активно выделять токсины. При таких условиях нужно сначала от не переваренной пищи внутри желудка избавиться, то есть вызвать рвоту. А уже затем избавляться от рвотного рефлекса при помощи новокаина или других препаратов. Когда новокаин подействует, можно сразу выпить томатный, капустный либо огурцовый рассол. Он вернет организму нормальный солевой баланс, а также восполнит недостаток магния, калия и натрия.
Иногда похмелье сопровождается сильной изжогой. Снять этот симптом поможет разведенная в воде сода (15 г на стакан теплой воды). Похмелье пройдет быстрее, если вы начнете есть не тяжелую пищу. Идеально в таком состоянии подходит куриный бульон. Желудок такая пища не перегружает, но отлично нормализует его работу. Вместо бульона можно съесть овсяную кашу. Если совсем есть не хочется, просто помаленьку ешьте бананы. В них содержатся особенные крахмалоподобные вещества, которые успокаивают раздраженный желудок. Бананы быстро насытят организм калием, что приведет в итоге к нормализации середечно-сосудистой и нервной систем организма. Бананы к тому же богаты необходимыми при отравлении витаминами и глюкозой.
Питание при похмелье
Сняв при помощи препаратов болевой синдром и поев бульона, каши или фруктов, рекомендуется отправиться на прогулку или просто выйти на балкон. Приток свежего воздуха организму при похмелье остро необходим, чтобы обменные процессы шли более активно. Также можно для улучшения состояния принять холодный душ. В течении дня нужно побольше употреблять витаминов. Приготовьте, например, такой напиток, который быстро вернет вас к жизни. Натуральный апельсиновый сок смешайте с яичным белком и медом и выпейте сразу. При похмелье неплохо помогает томатный сок, ромашковый настой с мятой, зеленый или некрепкий черный чай с лимоном. Практически каждый час при похмелье рекомендуется пить по два стакана негазированной минеральной воды.
Не пытайтесь похмелье снять рюмкой водки или пивом. Это лишь усугубит ситуацию, организм еще больше отравится, нервная система не справится с напряжением, что в итоге будет чревато новым запоем. Также постарайтесь не отравлять еще больше организм курением. Лучшее решение при похмелье — глубокий сон.
Похмелье практически бесследно (при принятии должных мер) проходит на вторые сутки после отравления. Если же и спустя два дня вы не можете придти в себя, лучше обратитесь за квалифицированной медицинской помощью.
Источник:
