Проходит время, мы становимся старше, и с возрастом наши сосуды теряют свою эластичность, гибкость, они стареют вместе с нами. Более того, образования, называемые атеросклеротическими бляшками, которые скапливаются на стенках сосудов, способны привести к их закупорке и развитию различных заболеваний, начиная от повышенного давления и заканчивая инфарктом миокарда. И это еще далеко не все недуги, которые способны развиться у человека из-за забитых, не выполняющих свою прямую функцию, сосудов.
С каждым новым днем мы приходим к мысли о том, что пора бы заняться собственным здоровьем, и очистка своих сосудов от шлаков и загрязнений – важнейшая часть оздоровления организма в целом. Нет нужды описывать значение в человеческом организме крови – она циркулирует по кровеносным сосудам и насыщает наш организм не просто кислородом и питательными веществами, а самой жизнью. И если на ее пути стоят непреодолимые барьеры, в виде закупоренных сосудов, о какой жизни может идти речь? Итак, мы понимаем, что нам необходимы для здоровья чистые сосуды, поэтому рассмотрим некоторые народные средства для очищения сосудов, используя которые можно значительно улучшить свое состояние, нормализовать давление, избавиться от головных болей и плохого настроения. Более того, вы заметите, как улучшается ваше физическое и умственное состояние, повышается выносливость, работоспособность. Народные средства хороши еще и тем, что вполне доступны и легко применимы в удобное для вас время и для очищения сосудов не потребуется больших затрат, как по времени, так и по финансам.
1. Пожалуй, одним из самых популярных и общедоступных средств для очищения сосудов является чеснок и лимон. Рецепт известен многим, он незамысловат и приготовить лекарство не составит труда никому, зато польза от него – огромная. Чеснок (4 крупные головки) необходимо очистить от шелухи, взять лимон (4 шт.) и все вместе перемолоть на мясорубке, причем, не освобождая лимон от кожуры. Все ингредиенты необходимо положить в трехлитровую банку и залить холодной кипяченой водой, но не до горлышка. Банку закрыть полиэтиленовой крышкой и поставить в темное место на 3 дня. По прошествии указанного срока средство необходимо процедить, хранить в прохладном месте. Далее можно начинать курс, для чего необходимо пить по 100 мл настоя, трижды в день. Считается, что пройден полный курс очищения, если выпивается 4 такие банки настоя, поэтому готовьте его заранее. Благодаря способности чеснока растворять холестериновые бляшки, его помощь в очищения сосудов неоценима, кроме того, он убивает болезнетворные микроорганизмы и помогает избавиться от паразитов.
2. Следующие народные средства, которые очень эффективны – это такие лечебные травы, как ромашка, бессмертник, тысячелистник и березовые почки. Более того, лекарственное снадобье, приготовленное на основе перечисленных растений, способно помочь очистить не только сосуды, но и избавляют от шлаков и загрязнений желудок, почки, печень, а также нормализует обмен веществ. Для приготовления все растения нужно отмерить по 100 г., смешать, отсыпать 1 ст.л. и залить кипятком (500 мл), затем дать настояться в течение 20 мин. После этого настой нужно процедить через ткань, тщательно отжав. Употреблять нужно таким образом: отмерьте 200 мл. настоя, добавьте туда 1 ст.л. меда и выпейте на ночь, перед сном. Оставшееся средство в подогретом виде выпивается утром натощак, за 20 мин. до еды, смешав его так же с 1 ст.л. меда. Готовить настой ежедневно, пока не закончится.
3. Понадобится кора красной рябины (1 ч.л.), которую необходимо залить водой (1 стакан) и кипятить 5 мин. на небольшом огне. По окончании варки дать постоять в течение 1 часа, потом процедить. Употреблять необходимо обязательно натощак за полчаса до еды по трети стакана, трижды в день.
4. Одно из необходимых условий для того, чтобы не просто очистить свои сосуды, но и не допустить их загрязнения вновь – это здоровый образ жизни, регулярные занятия физкультурой. Необходимо уделять повышенное внимание тому, каков ваш рацион питания, а также помнить о том, что различные злоупотребления приводят к быстрому засорению сосудов и образованию в них атеросклеротических бляшек, накапливанию холестерина. Именно то, что попадает в наш организм с пищей и питьем оставляет свой след в нашем теле. Жирная, вредная пища, алкоголь – все это загрязняет сосуды и приводит к быстрому увяданию организма. Кстати, многие замечают на себе, что применяя народные средства для оздоровления организма и очищения сосудов, они становятся моложе, начинают выглядеть лучше, вид становится цветущим, возвращается былая жизнерадостность и оптимизм.
5. Одним из давно известных народных средств, с помощью которого можно очистить сосуды, является следующий травяной сбор: цветки боярышника, горец, хвощ. Смешивается и отмеривается 1 ст.л., затем заливается кипятком (1 стакан) и настаивается в течение часа. Пить нужно в течение дня (4 раза по 50 мл)
6. Еще один травяной сбор, использующий такие народные средства, как пустырник, мелисса и лапчатка. Отмерить этой травяной смеси 1 ст.л. и залить кипятком (1 стакан), дать настояться в течение часа, затем можно принимать понемногу, в течение всего дня, отпивая по глотку.
7. Весьма эффективно очищает сосуды смесь овса и плодов шиповника. Рецепт приготовления лекарственного средства таков: приготовить отвар шиповника, для чего 2 ст.л. плодов нужно залить 500 мл. воды и кипятить 30 мин., после чего в готовый отвар высыпать 2 ст.л. овса и дать настояться в течение ночи. Усилить эффект помогут добавленные туда же 2 ст.л. луковой шелухи и такое же количество хвои. Это средство следует употребить в течение всего дня.
8. Нервную систему и сосуды поможет укрепить такой сбор: шишки хмеля, валериана, пустырник, мелисса 1 ст.л. на стакан кипятка. Пить в течение дня.
ЦиркуФит / CircuPhyt
В ежедневный рацион питания необходимо включить продукты, содержащие витамины и минеральные вещество, укрепляющие и поддерживающие сосудистую систему.
| Витамин С (аскорбиновая кислота) – содержится в лимонах, киви, шиповнике, апельсинах, черной смородине. Он регулирует свертываемость крови, восстановление тканей и синтезирует коллаген.
| Витамин Р (биофлавоноиды) – в больших количествам содержится в орехах и семенах тыквы. Прием вместе с витамином С препятствует окислению последнего, вместе они эффективно укрепляют стенки капилляров. Еще одним плюсом витамина Р является уменьшение появления синяков.
| Витамин РР (никотиновая кислота) – им богаты: хлеб, яйца, печень, говядина и крупы. Витамин РР регулирует белковый обмен и нервную деятельность.
• Перец чили или жгучий красный перец – отлично стимулирует кровоток.
• Проросшие пшеничные зерна, семечки, орехи и цельно-зерновой хлеб богаты витамином Е, который укрепляет стенки сосудов.
• Чеснок можно употреблять в любом виде. Он понижает уровень холестерина и предотвращает образование тромбов.
• Имбирь способен нормализовать кровообращение. Добавляйте его в чай, при приготовлении супов, тушеного мяса или рыбы.
Источник:
