Почему по утрам отекают пальцы на руках, опухают пальцы на руках по утрам причины
У многих людей разного возраста отекают руки по утрам после сна. Чаще всего данное явление свидетельствует о серьезной болезни внутренних органов или других важных систем организма.
Проблема состоит в том, что не все придают значение возникновению отечности рук, что позже может привести к прогрессированию имеющейся болезни. Своевременное обращение к специалисту и определение причины, провоцирующей симптом, может ускорить лечение.
отекают руки, почему по утрам отекают пальцы на руках
Отеки (отечность), что это такое?
Отеки рук после сна возникают ввиду задержки жидкости в организме. Иногда причины этого явления устраняются сами, например, в случае, если человек долгое время спит в неудобной позе. В этом случае кровь плохо проходит к конечности, приводя к возникновению припухлости области кисти или пальцев.
Еще одной распространенной причиной задержки жидкости в организме, которая обычно проходит самостоятельно, является потребление воды или алкоголя в большом количестве, которое организм не успевает вывести.
Остальные же причины отеков рук более серьезны и требуют лечения. В противном случае, он может распространяться дальше, осложняя течение болезни.
Возникновение припухлостей рук и пальцев по утрам возникают по разным причинам. Поэтому больному приходится проходить множество процедур и сдавать ряд анализов. В зависимости от выявленной причины пациента отправляют к врачу, чья квалификация позволяет лечить конкретное заболевание.
Наиболее частым считается посещение врача нефролога, специализирующегося на почках, и врача кардиолога. Также симптом может быть связан с заболеванием щитовидной железы, которая может вырабатывать гормоны неправильно. В таком случае обязательным становится посещение эндокринолога.
Ревматоидный и ревматический артрит
отекают руки — артрит, опухают пальцы на руках по утрам причины
Частой причиной сильных отеков рук по утрам может быть артрит. Болезнь поражает суставы пальцев рук, ввиду чего кровь плохо проходит по сосудам, расположенным вблизи с местом поражения сустава.
Остеохондроз шейного отдела
Остеохондроз шейного отдела позвоночника – частая причина отека рук во сне. При этом заболевании пережимаются нервные волокна и корешки нервов, отвечающих за тонус сосудов в области рук и плечевого пояса в целом. Из-за этого сосуды ослабевают, а жидкость из них вытекает в ткани.
Инфекция кожных покровов
При наличии в организме инфекции, поражающей кожные покровы, почти в 80% случаев возникает воспалительный процесс и, как следствие, — отек.
Наиболее распространенным возбудителем, поражающим область кистей, является стрептококк. Симптомы поражения кожи этой палочкой следующие: покраснение, мелкие прыщики, боль во время пальпации и отеки рук во время сна.
Аллергическая реакция
опухают пальцы и руки, отекают пальцы на руках после сна — аллергия?
Аллергическая реакция в данном случае бывает спровоцирована прикосновением к аллергену. Обычно это бывает при нанесении косметических средств на кожу кистей и пальцы.
Признаки аллергической реакции очевидны, — зуд и жжение в поврежденной области, кожа краснеет, опухают руки. Через некоторое время, когда визуально симптомы прошли, больной ощущает повышенную чувствительность или несильную боль при нажатии на пораженную кожу.
Тромбоз сосудов руки
Иногда отеки могут быть следствием тромбоза области рук. Патология характеризуется частичной закупоркой сосуда, что мешает крови нормально циркулировать в пораженной области. Вместе с отечностью проявляются посинение кожи, резкая боль при нажатии и движении.
Важно: наиболее частая локализация тромба – мизинец, имеющий наиболее тонкие сосуды, отчего отек распространяется на область кисти и другие пальцы.
Синдром верхней полой вены
Синдром представляет собой отек рук (или же шеи и нижней части лица) с небольшим посинением или покраснением этой зоны. Происходит это ввиду того, что кровь, необогащенная кислородом, застаивается венозных сосудах. Нарушение оттока венозной крови провоцирует выливание небольшого ее количества в ткани из сосудов, приводит к отечности.
Чаще всего руки отекают по утрам, когда тело человека находится в покое продолжительное время. Характерной особенностью патологии является то, что отек и изменение цвета кожи сохраняется продолжительное время.
Отекают руки от травмы
отекают пальцы при травме
Нередко руки во время сна отекают по причине какой-либо травмы. Из-за повреждения кровь приливает к месту повреждения, образуя воспаление. Отечность в данном случае – результат переливания жидкости из сосудов в травмированные ткани.
Опухлость кожных покровов может возникнуть при больших ранах или порезах. Кровь из них выходит наружу, и организм, пытаясь восполнить «потери», снабжает поврежденную область большим количеством крови.
Если отек возник по причине травмы рук, больной испытывает боль при пальпации места поражения и при сгибании/разгибании кисти или пальца.
Неврологические нарушения и отечность
Отечность пальцев рук в утреннее время могут свидетельствовать о наличии неврологического нарушения в организме человека. Часто это бывает связано с синдромом Пархона. Патология характеризуется неправильной работой гипофиза, который вырабатывает и вбрасывает в кровь гормон вазопрессин. Этот гормон, накопленный в гипофизе, доставляется в почки и регулирует выработку крови и уровень жидкости в организме при различного рода кровопотерях или обезвоживаниях.
При развитии данной болезни кожа в месте отека имеет розоватый оттенок и место поражение не вызывает боли при пальпации. Создается ощущение, что отек «перемещается» в месте локализации отечности.
Лимфатические отеки — опухают пальцы
лимфатические отеки рук
В руках человека расположено сплетение лимфатических сосудов, переходящих в лимфоузлы. Даже небольшое повреждение этих сосудов может спровоцировать появление отека.
Чаще всего из сосудов в ткани выливается кровь, но иногда – лимфа. Происходит это обычно при развитии патологических процессов лимфатических сосудах. Например, наличие тромбов, механические травмы, воспалительные процессы.
Все указанные причины способны образовывать небольшой по размеру отек рук. Наибольшую припухлость кожи вызывают повреждения и ущемления локтевых лимфоузлов или лимфоузлов в районе предплечья (при метастазах, опухолях, серьезных механических повреждениях).
Сердечные и почечные патологии
Отечность области рук может быть связана с плохой функциональностью сердца или почек. При плохой работе сердца, наступает сбой в сокращении сердечной мышцы, ввиду чего кровь застаивается в артериях и выливается в ткани.
Сбой в работе сердца происходит и при сердечной недостаточности: функции органа выполняются не в полной мере, благодаря чему увеличивается объем содержания межклеточной жидкости.
В случае, если отек возникает из-за почек, скорее всего это говорит о невозможности этих органов фильтровать и абсорбировать поступающие вещества. Особенно заметно это бывает при приеме алкоголя. Дело в том, что кишечник не может в силу каких-то причин усвоить и вывести некоторые элементы, поэтому на почки оказывается дополнительная нагрузка.
Еще одна патология сердца связана со снижением количества белка в крови, что вызывает сильный отек. Белок регулирует уровень давления в сосудах; если его недостаточно, давление повышается, организм не успевает ее циркулировать, и она застаивается или выливается в ткани.
Недостаток количества альбумина, гормона, вырабатываемого печенью, в крови также может стать причиной отеков. При нормальной работе организма это вещество регулирует нормальный уровень жидкости в организме, регулирует давление плазмы крови.
При почечных болезнях это становится затруднительным, поэтому в тканях собирается жидкость.
Методы лечения отеков рук
Отеки пальцев рук, проявляющиеся после сна, можно лечить несколькими способами. Некоторые виды лечения рекомендуется комбинировать; в любом случае курс восстановления организма должен подбирать квалифицированный специалист.
Стоит отдельно сказать об отеках рук у беременных женщин. Во время вынашивания плода это явление принято считать нормой, но иногда припухлость кожи приносит женщине дискомфорт и сильнейшую боль, лишая ее возможности вести обычную жизнь. На местах отеков могут возникать трещины, сухость тканей и боль при пальпации. В таком случае подходит медикаментозное воздействие на организм, применение капельниц.
В случае, когда отек выражен несильно, разрешается употребление ванночек и витаминных комплексов, чтобы снять неприятный симптом и не навредить здоровью малыша.
Медикаментозное лечение
Лечение отеков рук с помощью медикаментов должно назначаться и производиться под строгим контролем врача. Препараты назначаются пациентам после полного обследования и выявления истинных причин возникновения симптома.
В случае, если отечность вызвана травмой, прикладывают лед и принимают обезболивающий препарат. Это помогает избавиться от припухлости и неприятных ощущений.
Если же такое состояние было вызвано аллергеном, нельзя откладывать отправление к врачу, потому что отечность в таком случае может быть симптомом отека Квинке. Для лечения аллергической реакции назначают антигистаминные препараты.
Для лечения утренних отеков рук, возникших по другим причинам, связанным с работой систем организма, назначаются специальные препараты, способные наладить работу внутренних органов.
Обычно при железодефиците страдает несколько систем органов, поэтому врачи назначают комплексную терапию. Вместе с основным лечением к приему рекомендуются крема для снятия припухлости кожи и комплекс поливитаминов для поддержания иммунитета.
Физиопроцедуры
отекают руки, опухают пальцы — массаж
Обычно физиопроцедуры применяются в комплексном лечении с медикаментами или же хирургическим вмешательством. Этот способ способствует снятию отека и возвращению коже нормального цвета.
Виды процедур довольно разнообразны:
• Водная терапия.
• Терапия током.
• Воздушная терапия.
• Ароматерапия.
• Массаж.
• Лазерная терапия.
• Ультразвуковая терапия.
• Магнитная терапия.
В зависимости от факторов и причин, провоцирующих отек рук, и тяжести заболевания могут быть назначены разные виды физиопроцедур.
Хирургическое лечение
Хирургическое вмешательство при наличии железодефицита применяется крайне редко, потому что этот метод считается крайним. Одной из причин назначения операции является сепсис или гнойной воспаление, которое способно повлиять на здоровье пациента, навредив ему.
Иногда появляется отек рук по утрам и сильная боль, почему и рекомендуется не тянуть время и применить хирургическое воздействие. Причинами для оперативного вмешательства могут быть: патологии сердца, тромбы, синдром верхней полой вены и некоторые другие заболевания, медикаментозное лечение которых является недейственным.
Лечение отеков рук народными средствами
помощь при отеках-крапива
Многие растения могут снимать отёки, при этом действуют не хуже лекарственных препаратов.
Большой эффективностью обладают такие растения:
- крапива;
- листья липы;
- кукурузные рыльца;
- можжевельник;
- укроп (зелень, корень, стебель);
- полевой хвощ;
- толокнянка;
- цветы василька;
- петрушка (всё растение);
- бессмертник;
- мелисса;
- ромашка;
- листья брусники.
Растительные сборы отлично выводят лишнюю жидкость из организма, что уменьшает отёки. Дополнительно целебные растения имеют противовоспалительные дезинфицирующие и антибактериальные свойства. Они помогают бороться с патогенной микрофлорой в организме.
Для приготовления народных рецептов необходимо:
Залить высушенные измельчённые корни крапивы (1 маленькая ложка с верхом) кипятком (200 мл). Настаивать средство 1 час, перед употреблением профильтровать. Принимать по 400 мл в течение дня. Хороший результат можно получить при лечении на начальном этапе заболевания.
Измельчённые молодые ветви можжевельника (1 большая ложка) залить кипятком (400 мл). Настоять 2 часа и профильтровать. Принимать по 200 мл ежедневно. Эффективно это средство при скоплении жидкости в брюшной части.
Листья брусники (2 маленькие ложки) залить водой (200 мл), кипятить на небольшом огне 30 минут. Затем остудить и профильтровать. Выпить весь объём в течение дня небольшими глотками. Хорошо помогает этот отвар при отекании ног.
Сухой хвощ полевой (1 большую ложку) заварить кипятком (400 мл). Дать настояться 3 часа и профильтровать. Принимать по одной большой ложке 6 раз в день.
Смешать высушенные измельчённые цветы василька (1 большая ложка), измельчённый корень солодки (1 большая ложка) и толокнянку (3 большие ложки). Залить все травы кипятком (300 мл). Накрыть крышкой и настаивать 1 час. Употреблять по 1 большой ложке перед каждым приёмом пищи.
Овощи, ягоды и фрукты против отёков
Народная медицина рекомендует употреблять в пищу больше овощей, зелени, ягод фруктов и соков из них. Это тоже будет способствовать улучшению работы выделительной системы, выводу лишней жидкости и уменьшению отёков.
Полезна сырая тыква. Можно съедать по 500 г мякоти ежедневно или пить свежий сок по 100 мл. Хорошо помогают при отёках ягоды земляники, их можно есть без ограничения, если нет аллергии.
Груши можно измельчить, залить водой и настоять 3 часа. Это полезное средство требуется пить по 800 мл ежедневно.
отекают пальцы на руках после сна — груша при отеках рук
Эффективен в борьбе с отёками крыжовник. Третью часть стакана с ягодами надо залить водой и прокипятить. Затем средство нужно остудить и употреблять по 100 мл до 5 раз ежедневно. Можно подсластить напиток мёдом.
Народная медицина действует медленно, но безопасно. Все рецепты рассчитаны на долговременное применение. Для получения положительного результата надо употреблять напитки не менее 1 месяца. Затем можно сделать перерыв и примерно через 7 дней возобновить лечение.
Перед использованием методов нетрадиционной медицины надо посоветоваться с врачом, чтобы не допустить осложнений заболевания.
Упражнения для лечения отеков рук
При помощи упражнений можно активизировать лимфатическую систему, которая будет способствовать выводу лишней жидкости.
Очень полезны потряхивания конечностями.
Для выполнения упражнения необходимо:
- Лечь на спину на специальный тренировочный коврик.
- Поднять вверх ноги и руки, активно потряхивать ими. При этом мышцы должны быть расслаблены.
- Желательно выполнять упражнение утром и вечером по 5 минут. Регулярное выполнение этого упражнения улучшает кровоток в капиллярах.
Небольшой комплекс упражнений поможет, если отекают руки. Его надо выполнять регулярно. Все действия направлены на устранения застоя в тканях, снятия спазма, уменьшения лишней жидкости, улучшения кровотока в мелких сосудах и нормализации работы выделительной системы.
упражнения при отеках
Упражнения против отёков рук
- Необходимо сесть на стул и положить руки на колени ладонями вниз. Локти требуется держать прижатыми, ровно, без напряжения. В неторопливом, но умеренном темпе нужно переворачивать ладони с тыльной на внешнюю сторону. Пальцы при этом нужно расслабить.
- Сидя на стуле или стоя, соедините руки за спиной в замок. Не торопясь, поднимайте руки вверх к лопаткам и опускайте вниз, стараясь тянуться к пяткам. При этом следите, чтобы плечи оставались на месте.
- Из любого положения можно в ритме сжимать и разжимать пальцы в кулаки.
- Сидя на стуле, по очереди медленно поднимайте и опускайте руку. Важно следить за своим дыханием. Нельзя задерживать его или сбиваться с ритма.
- Из положения стоя положить руки на плечи. Вращайте руками и плечами вперёд и назад. Круговые движения должны быть с большой амплитудой. Затем сделайте вращательные движения в локтях, а потом только в кистях.
- Из положения стоя нужно наклониться и опустить руки вниз. Требуется расслабиться и произвольно покачивать из стороны в сторону руками, вперед-назад, можно помогать корпусом. В этом упражнении важно расслабленное состояние рук. Хорошо помогает эта тренировка, если отекают пальцы.
- Поднимите одну руку вверх, задержите на 2-3 секунды, потом разведите в сторону и задержите на 2-3 секунды. Сделайте так же с другой рукой. Внимательно следите за своим дыханием – его нельзя задерживать.
Все упражнения необходимо делать 10 раз, выполняя от 3 до 5 подходов.
Диета при отеках рук
диета при отеках рук
При задержке жидкости надо организовать сбалансированное, полноценное питание. При отёках надо употреблять больше витаминов и минералов. Хорошо снимают отёки на руках арбуз, морковь, дыня, яблоки, огурцы и свёкла. В меню надо добавлять больше свежей зелени.
Полезно кушать при отёках рук яйца, пить свежевыжатые соки и морсы, но желательно без сахара. Помогают справиться с этим состоянием кисломолочные продукты. Мочегонные травяные чаи будут способствовать снижению отёчности. Их надо употреблять регулярно. Чаи можно готовить на основе шиповника, брусники, мелиссы, боярышника и клюквы.
Желательно исключать из рациона продукты, из-за которых отекают пальцы:
копчёности;
колбасы;
мучные изделия;
маринады;
сушеная, вяленая рыба;
газированные напитки;
кофе, крепкий чай;
майонез, магазинные соусы;
консервы, соленья;
сладости;
жареные блюда;
алкогольные напитки.
Рекомендуется не использовать соль при приготовлении пищи. Для замены соли можно применять перец, лимонный сок, гвоздику, корицу, мускатный орех и другие приправы. Они подарят блюдам восхитительный вкус и аромат, помогут постепенно отучить организм от привычной соли.
Диета при отеках должна содержать легко усваиваемый белок, так как он вымывается при употреблении мочегонных лекарственных препаратов. Для исправления ситуации с каждым приёмом пищи надо съедать немного продуктов, содержащих этот элемент, например, нежирную рыбу, творог, кусочек нежирной курицы или индюшки.
Полезны продукты с большим содержанием калия, который будет поддерживать сердце. Специалисты не рекомендуют ложиться спать на голодный желудок. Можно выпить стакан кефира, съесть несколько фиников или чернослива.
Данная диета не подходит для беременных женщин. Они должны посоветоваться со своим врачом по вопросу корректировки питания при наличии отёков.
Полезные привычки для борьбы с отеками рук
Для улучшения состояния рук и снижения отечности надо стараться внести в свою жизнь несколько полезных привычек:
Необходимо пить чистую воду в течение дня, но уменьшать её количество после 19:00. Чистая питьевая вода нужна для нормальной работы всех внутренних органов и систем. Вечером переработка воды заканчивается, её поступление надо ограничивать.
Активно двигаться, регулярно выполнять комплекс упражнений, продолжительность которого будет не менее 30 минут. Это поможет увеличить кровоток, укрепить сердечную мышцу, снять спазм с мышц и уменьшить отёк тканей.
Повысить употребление магния. Этот элемент поддерживает работу внутренних органов и систем, снижает задержку жидкости в организме. Много магния содержится в семенах тыквы, подсолнечника, кунжута, в чёрном шоколаде, морской капусте и овощах зелёного цвета.
Включать в рацион продукты, богатые витамином В6. Этот полезный элемент также участвует в выводе лишней жидкости из тканей, поэтому его присутствие в меню необходимо. Много витамина В6 в картофеле, грецких орехах, мясе, чесноке, фасоли и фисташках.
Важно учиться правильно реагировать на стрессы. В личной жизни и на работе возникает много стрессовых ситуаций, которые провоцируют головные боли, перепады давления, неврозы. В результате постепенно начинает хуже работать сердце и выделительная система, образуются отёки. Надо учиться грамотно выходить из негативных ситуаций. Если не получается, нужно обратиться к врачу за помощью. Лучше пропить курс антидепрессантов, чем потом лечить тяжёлые болезни.
Осложнения после отеков рук
Отекают руки по многим причинам, поэтому осложнения тоже будут разные. Если застой жидкости был вызван проблемами с почками, то у человека может развиться
почечная недостаточность. Также появляются тяжёлые заболевания этого органа, которые быстро переходят в хронические стадии.
Заболевания сердца часто сопровождаются отёками. Если не уделять этой проблеме достаточно внимания, то может развиться сердечная недостаточность, патологии сердечной мышцы, а в тяжёлых случаях наступает летальный исход.
Гормональные нарушения также могут вызывать скопление лишней жидкости в конечностях. Осложнением может стать заболевания щитовидной железы, патологии органов эндокринной системы, например, сахарный диабет.
Чтобы предотвратить развитие опасных заболеваний, надо своевременно обращаться к врачам. При появлении отёков надо следить за своим образом жизни, изменять его в лучшую сторону и начинать лечение при помощи классической терапии. Народные методы будут эффективным дополнением и хорошей поддержкой для организма.
Меры по предупреждению развития отеков
контрастный душ при отеках
В качестве профилактики отеков пальцев на руках по утрам стоит соблюдать несколько правил:
- Нужно сократить количество потребляемой вечером и ночью воды. Если очень хочется пить, рекомендуется съесть яблоко, арбуз или дыню, чтобы утолить жажду.
- Ограничение потребления соли поможет быстрее выводить из организма воду. Это поможет вывести лишнюю жидкость из тканей при ее наличии.
- Укрепление сосудов с помощью контрастного душа, закаливания и прогулок обеспечит нормализацию циркуляции крови в организме, исключение застоев.
- Ванночки, компрессы и отвары можно использовать не только для лечения отечности рук, но и для профилактики возникновения патологии.
- Массаж рук также улучшает обмен веществ и циркуляцию крови в тканях.
- Стоит постоянно контролировать уровень содержания веществ в крови и моче. Это будет способствовать началу лечения болезни на ранних сроках или его предотвращение.
Важно: при появлении отеков в области рук человеку рекомендуется сразу же обратиться к врачу за консультацией и назначением курса лечения.
Источник:
