Польза ананаса для организма
Ананас
Ананас вкусный и полезный фрукт, помогающий иммунитету, мышцам, суставам, улучшающий пищеварение. Он помогает организму не стареть.
польза ананаса
Детоксикация ананасом
Ферменты в ананасе действуют как мощное очищающее средство, которое уравновешивает уровень рН в крови, уменьшая избыток воды в организме.
Снижает токсичность аммиака
Высокое содержание аспарагиновой кислоты в ананасе служит аминокислотой, которая стимулирует метаболические процессы организма и помогает вытеснить из организма аммиачную кислоту, которая причиняет вред центральной нервной системе.
Ананас повышает иммунную систему
Ананас имеет существенные и незаменимые аминокислоты, которые помогают укрепить иммунную систему организма. Кроме того, богатое содержание антиоксидантов — витамина С и натурального коллагена, витамина B6, который стабилизирует уровень сахара в крови, и тиамина помогают превращать углеводы в энергию, усиливая иммунную систему.
Помогает мышцам
Ананас содержит валин и лейцин, два вещества, которые являются жизненно важным для роста и восстановления мышечной ткани, для поддержания энергетических уровней нашего организма, преодоления усталости и повышения выносливости и энергии. Он также обеспечивает большое увлажняющее действие.
Ананас укрепляет суставы
Ананас содержит критически важную незаменимую аминокислоту, называемую пролин, что важно для поддержания функции суставов и сухожилий.
ананас против старения
Против старения
Ананас одержит незаменимый аминокислотный цистин, который жизненно необходим для формирования кожи и волос, замедления процесса старения, преодоления воспаления кожи, лечения акне и морщин и синтеза коллагена, полезного для эластичности и жизнеспособности кожи.
Природный антиокислитель ананас
Витамин С и витамин А (ретинол) останавливают цепную реакцию образования свободных радикалов, предотвращая повреждение клеток в организме, защищающем от атеросклероза, сердечных заболеваний, артрита, различных видов рака и т. д.
Стресс-защита с помощью ананаса
Ананасовый сок содержит серотонин, естественный гормон стресса, который расслабляет нервы и успокаивает нервную систему. Создает чувство благополучия.
Ананас помогает пищеварению
Ананас богат ферментами, которые нейтрализуют кислотные желудочные жидкости, регулирует выделения в поджелудочной железе, помогает переваривать белок в пище и подготавливает его к легкому поглощению пищи организмом.
Восстановления поврежденных клеток кожи с помощью ананаса
Ферменты в плодах и листьях ананаса оказываются полезными при очистке мертвой ткани кожи (очищение кожи), ожогах, заживляет поврежденную, сухую и потрескавшуюся кожу.
Помогает в потери веса
Ананас не содержит насыщенных жиров или холестерина и является богатым источником растворимых и нерастворимых пищевых волокон, таких как пектин, что увеличивает насыщение и выводит токсичные отходы из системы. Кроме того, снижает уровень холестерина и уровня сахара в крови.
Респираторный специалист
Ананасы в изобилии имеют витамин С, который борется с микробными инфекциями и воспалениями, разрыхляет слизь, помогает вылечить все от общего кашля и от холода до катара, бронхита, синусита, воспаления горла, астмы и отеков.
Ананас для сильных костей
Богатое количество марганца, присутствующего в ананасах, помогает в укреплении костей и соединительных тканей, предотвращающих подагру и артрит.
Для ухода за полостью рта
Витамин С ананаса укрепляет десны, предотвращает заболевание десен и держит ваши зубы здоровыми и сильными.
Антиоксидант
Обилие антиоксидантов (витамин А, С и бета-каротин) и флавоноиды в ананасах помогают бороться со свободными радикалами, останавливают процесс повреждения клеток и предотвращают рак легких и полости рта. Ананас содержит фермент бромелайн, который функционирует как противовоспалительное средство, ингибирующее рост раковых клеток.
Предотвращает гипертонию
Более высокое количество калия, важный компонент клеток и биологических жидкостей и меньшее количество натрия в ананасах помогает поддерживать здоровый сердечный ритм и поддерживать нормальные уровни артериального давления.
Снимает тошноту и менструальные судороги
Ананасовый сок предотвращает симптомы тошноты или утренней тошноты, особенно у беременных женщин, и тошноту, связанную с болезнью при движении. Бромелайн помогает избавиться от болезненных менструальных судорог.
Витамины и минералы
Ананасы наполнены витаминами и минералами, включая витамин А, витамин С, кальций, фосфор и калий. Он также богат клетчаткой и калориями, будучи низким содержанием жира и холестерина. Кроме того, этот плод богат B-комплексной группой витаминов, таких как фолаты, тиамин, пиридоксин, рибофлавин.
Регулирует сахар крови
Ананасовый сок помогает регулировать уровень сахара в крови, стимулируя превращение сахара в крови в энергию.
Почечный детокс с помощью ананаса
Ананас содержит детоксицирующие элементы и химические вещества, которые стимулируют нормальное функционирование почек, а калий способствует укреплению здоровой функции почек.
Источник:
