Наш — забавная штука. С одной стороны, это здорово. Но с другой стороны, он может уничтожить нас быстро и безжалостно с помощью тотального контроля.
Как мы используем ум
Главное свойство нашего – осторожность. Чтобы мы оставались в живых, безопасно пересекали дороги, не были «съедены хищными зверями», ум изначально проявляет реакцию страха. Но если его не остановить, он может нас парализовать страхом, и быть злее загнанного в угол зверя. При этом ум невероятно властен.
— пишет Лиза Esile в своей книге (Penguin Random House).
заключается не в природе нашего ума, а в том, . Мы чувствуем тревогу, страх, печаль, обиду, когда даем своему уму слишком много власти, когда следуем его идеям вопреки здравому смыслу.
, — Антуан де Сент-Экзюпери.
Как определить, когда ваш ум пытается взять верх над вами:
1. Когда вы игнорируете свою естественную склонность
Ваш — умный компьютер. Ему нужны факты. Он любит делать расчеты, проверять шансы. Он подавляет интуицию – подсказку подсознания.
Например, вы хотите позвонить начальнику, чтобы отпроситься с работы на некоторое время для решения неотложной личной проблемы. Но ваш ум говорит: «Не глупи. Его, наверное, нет дома. Он наверняка не отпустит, так что не звони».
Вероятно, вы когда-нибудь следовали таким мыслям, а затем сожалели.
Ваш любит направлять ваше внимание на мнение экспертов и опыт других людей в решении жизненных задач. Вспомните, сколько раз вы поддавались таким рекомендациям ума.
Вот почему мы игнорируем тихий голос интуиции: «Твое предназначение – музыка или писательство», а вместо этого изучаем бухгалтерский учет, потому что профессия бухгалтера востребована.
Помните, что вы не «другие люди», и эксперты не так хорошо разбираются в вас, как вы сами. Поэтому, слушайте себя, чего вам хочется сделать.
2. Когда вы хотите сказать «нет», но в конечном итоге говорите «да»
Вам трудно отказать в просьбе другим людям, если эта просьба напрягает вас, отбирает драгоценное время или силы? Это проявление тотальной власти вашего ума над вами. Ваш ум хочет нравиться всем, поскольку считает, что это очень важно. Он не понимает, что ваша интуиция – это внутренняя мудрость.
Знайте, что ваше право — делать то, что вы действительно хотите. И если вы делаете это, то таким образом приносите пользу не только себе, но и всем окружающим людям.
3. Когда вы стали слишком зависимыми от Интернета
Вы постоянно стремитесь проверить свой телефон, электронную почту или статусы в социальных сетях.
Мы живем в удивительное время высоких информационных технологий. Многие из нас обожают с головой окунуться в интересный мир. Но часто мы теряем чувство меры. А это опасно, это отвлекает вас от настоящего момента.
Современный гиперсвязанный мир вызывает привыкание. Для ума — это как конфета. Но для нашего блага необходимо установление границ и устранение искушения ума держать все под контролем.
4. Когда вы думаете, «это все очень хорошо для них»
Вы видите достижения других, но ваш ум сопротивляется изменениям, беспокоясь, что вы захотите сделать свой собственный прыжок.
Например, Элизабет Гилберт и ее книга «Ешь, молись, люби». Рекомендуем прочесть её, очень познавательная и полезная для внутреннего развития.
Это была не история о путешествиях по миру. Речь шла о выживании и мужестве, и о том, как одна женщина использовала ресурсы, которые у нее были, чтобы спасти себя.
У всех нас есть возможность совершенствоваться, есть свой уникальный набор ресурсов, чтобы . Однако ваш ум быстро всем пренебрегает и осуждает, он пытается помешать вам увидеть свои возможности.
5. Когда вы пытаетесь контролировать кого-то другого
Мы часто думаем, что знаем больше и лучше, чем кто-то другой (особенно наши дети). И пытаемся заставить их делать все по-нашему.
Ваш ум уверен, что вы должны вмешаться, поскольку знаете это лучше. Но это не так. Попытка контролировать других людей, в малых и больших делах, не только раздражает, и неуважительна, она ещё и останавливает поток жизни.
Попытайтесь проигнорировать желание вмешаться, и вы испытаете глубокое и неожиданное удовольствие.
6. Когда вы чувствуете себя неадекватным за то, что «слишком негативны»
Мы часто слышим и читаем о том, что должны быть благодарны и позитивны. Но это не всегда удается. Ваш разум рассматривает эти идеи как правила, и поэтому он всегда очень критичен, когда вы терпите неудачу.
Если вам скажут, что вы негативный человек, вы почувствуете себя неадекватным. Старайтесь принять себя таким, какой вы есть, прощайте себя за ошибки, — это самая любящая и по-настоящему позитивная вещь, которую вы можете сделать.
Такова природа вашего ума – постоянно всё контролировать и критиковать. Это не хорошо и не плохо, это просто есть. Иногда вы поддаетесь контролю, иногда нет. Главное — прислушиваться к интуиции, чтобы правильно, согласно здравому смыслу, , не позволяя ему слишком властвовать над собой.
И все будет в полном порядке.
Источник:
Источник:
