Депрессия, симптомы, причины и методы лечения
Депрессия является распространенным психическим расстройством, которое заставляет человека чувствовать себя плохо в течение недели или даже месяца. Это состояние постоянного недуга, с взлетами и падениями, которое отравляет человеку повседневную жизнь. Если чувствуете непонятную откуда взявшуюся грусть (без видимых причин), потерю интереса, если чувствуете, что одиночество, в окружении людей или ничего не хочется делать, есть большая вероятность, что это — депрессия. Чтобы преодолеть депрессию или хотя бы справиться с ней, есть определенные вещи, которые нужно знать и делать.депрессия
1. Запишитесь на прием к врачу.
Только лечащий врач, психиатр или психолог сможет поставить диагноз. Депрессия может быть связана с приемом лекарств или патологией. Врач осмотрит больного, задаст вопросы, и в конечном итоге, проведете тесты для постановки диагноза.
2. Признайте, что болеете.
Прежде чем лечить болезнь, нужно убедиться, что есть симптомы. Заболевание не происходит одинаково у всех, но есть некоторые признаки, которые не обманывают. Депрессия характеризуется довольно типичным поведением.
Симптомы депрессии
симптомы депрессии
Больной чувствует себя бесполезным, брошенным или виноватым, не зная почему.
Человек видит все в «черном цвете» и, не видит возможности разорвать этот адский цикл.
Больной всегда чувствует усталость.
Создается впечатление, что не отдыхаете ночью, не спите и не можете вставать по утрам.
Не хотите делать то, что делали с удовольствием, например, хорошо проводить время со своим супругом или друзьями, заниматься любимым делом …
Есть настоящие проблемы со сном, такие как бессонница, очень ранние утренние пробуждения или, наоборот, не прекращаете спать, как будто сон был убежищем.
Нет аппетита или едите слишком много, с чувством неспособности остановиться.
Не прилагаете усилий, чтобы протянуть руку другим, как раньше.
Злитесь без причины.
Постоянные «черные» мысли или мысли о самоубийстве. В последнем случае, следует обязательно сообщить об этом — своим близким.
3. Знайте, каковы основные причины депрессии.
Причины депрессии
причины депрессии
Сегодня никто не может точно сказать, что вызывает заболевание. Это расстройство, по-видимому, имеет несколько причин: генетические причины у некоторых пациентов, физиологические у других, психологические или экологические. Однако лечащий врач постарается определить причину конкретной депрессии.
Может быть — зависимость от наркотиков или алкоголя. Эти два семейства продуктов часто вызывают депрессию. В случае зависимости врач может направить больного к специалисту.
Генетическая предрасположенность может так же объяснить наличие депрессии у больного. Постарайтесь выяснить, были ли у кого-либо из членов семьи, живых или мертвых, случаи депрессии. Некоторые из них, возможно, пострадали, даже не будучи диагностированы.
Нажмите тут — все материалы на тему Депрессия
Все материалы портала на тему Депрессия по ссылке выше
Гормональный дисбаланс может быть причиной болезни. Это может быть, например, проблема со щитовидной железой или любая другая дисфункция железы.
Основная патология может вызвать депрессию. Лечащий врач должен знать, является ли депрессия причиной заболевания, чаще всего психического, такого как обсессивно-компульсивное расстройство или шизофрения.
Заболевание может быть побочным эффектом приема лекарств. После теста, врач может это подтвердить. В этом случае, врач назначит лечение, которое не будет иметь этого побочного эффекта.
Смена сезона может вызвать депрессивные состояния, некоторые люди очень чувствительны к ней. Это известно как сезонное аффективное расстройство.
4. Посмотрите, является ли депрессия цикличной.
Прежде чем дать какое-либо объяснение, посмотрите, не произошло ли в жизни значительного события, которое могло бы стать причиной данного состояния. Определенные ситуации в течение жизни заставляют людей стремиться видеть все в черном цвете, и это нормальная реакция, но она не должна затягиваться.
Потеря любимого человека может привести к депрессии. Потеря любимого человека — это естественный ход событий в жизни любого человека. Траур должен быть сделан, но по истечении этого времени все должно постепенно возвращаться в порядок. Если через несколько месяцев человек все еще не в порядке, значит, это депрессия.
Депрессия может быть из-за разрыва или неудовлетворительных отношений. В обоих случаях и в зависимости от обстоятельств, можете впасть в депрессию.
Депрессия может быть объяснена неудовлетворительной работой. Работа — это большая часть жизни человека. Если не достигли своих карьерных целей, если чувствуете себя обособленным («расклеенным») в бизнесе.
Окружающая среда играет большую роль. Таким образом, если живете в квартире, с ненавистным соседом или в районе, который не нравится, то так же можете впасть в депрессию.
Депрессия может быть объяснена финансовыми проблемами. Либо у человека небольшая зарплата, либо много долгов, то можно впасть в депрессию из-за этой проблемы с деньгами, которая подрывает человека день за днем.
Перинатальная депрессия (знаменитый «блюз ребенка») существует. Послеродовой период стрессовый, депрессивный для некоторых женщин, которые плачут без причины и имеют перепады настроения. Эта ситуация также называется «послеродовая депрессия». Обратитесь к врачу, чтобы подтвердить данный диагноз.
Методы лечения депрессии
лечение депрессии
5. Знайте, какие методы лечения возможны.
Депрессивные состояния — это патология, хорошо знакомые врачам общей практики. Они имеют в своем распоряжении лекарства, которые могут прописать. В зависимости от формы и степени тяжести депрессии, врач назначит конкретное лекарство и, возможно, психотерапию. Лекарства предназначены для того, чтобы регулировать настроение и помочь пациентам понять их депрессию. Умеренная депрессия может быть вылечена с помощью некоторых сеансов психоанализа и изменения образа жизни.
Существует много эффективных лекарств для лечения депрессии, таких как ингибиторы обратного захвата серотонина, ингибиторы обратного захвата серотонина-норадреналина, атипичные антипсихотики, трициклические антидепрессанты и моноаминоксидаза.
Что касается психотерапии, предложение также варьируется, например, когнитивно-поведенческая терапия. Эта терапия включает в себя выявление и затем замену негативных идей и мыслей — более позитивными мыслями. Существуют и другие методы лечения депрессии, такие как терапия акцепта и вовлечения, диалектическая поведенческая терапия, психодинамическая терапия и межличностная терапия.
Для более тяжелых депрессий, близких к психозу, существует метод стимуляции мозга под строгим контролем, который называется электросудорожной терапией. Это лечение начинается только в том случае, если пациент не реагирует на прием лекарств или же, не восприимчив к психотерапии.
6. Следует вести дневник.
Этот жест может показаться тривиальным, но это помогает. В идеале, вечером нужно немного времени, чтобы написать все, что чувствовали в течение дня.
Письмо заставляет человека сосредоточиться на чем-то одном, ограничивая возникновение негативных мыслей.
Да, депрессия это заболевание, приносящее человеку страдание. Но, вопреки тому, что люди часто себе воображают, это также испытание, которое можно преодолеть и стать сильнее. Депрессия или «Болезнь века», как ее иногда называют, это, конечно, серьезное психическое расстройство. Но, хорошей новостью является то, что эксперты выдвигают беспрецедентные гипотезы, чтобы понять — как вылечить людей, больных депрессией.
Существует множество способов вылечиться от депрессии. Для этого, нужно посетить лечащего врача и пройти тесты.
Источник:
