Витамин С, антиоксиданты и коллагены
Витамин C — это чудотворный эликсир, который стоит на страже красоты и помогает на долгое время сохранить молодость. Именно благодаря ему формируются волокна коллагена, он обеспечивает защиту от вредного воздействия внешних факторов и свободных радикалов. Таким образом, все чаще этот витамин является компонентом косметических средств для ухода за внешним видом и состоянием кожи. Однако стоит знать, что не каждый витамин C в состоянии преодолеть защитный барьер эпидермиса и проникнуть в дерму.
витамин С
Человеческая кожа — это орган наиболее подверженный вредному воздействию внешних факторов и свободных радикалов, в результате чего возникает окислительный стресс. Конечно, в организме естественным образом присутствуют антиоксиданты, которые могут нейтрализовать действие свободных радикалов. К сожалению, с возрастом, а также в результате раздражения, повреждений и воспалений, их количество значительно снижается. Нарушается внутренний баланс и свободные радикалы, которые имеют преимущество над антиоксидантами, размножаются очень быстро. Поэтому заметно то, как меняется внешний вид кожи, она становится серая, шершавая, тонкая, сухая, теряет упругость и эластичность, а на ее поверхности показываются морщины и пигментные пятна. Вот почему очень важно дополнять недостающие антиоксиданты.
Витамин C является сегодня, пожалуй, самым известным и пользуется наибольшей популярностью. Впервые он был выделен из перца, а сделал это в 1928 году Альберт Сент – Горгий – венгерский биохимик, за что позже получил Нобелевскую премию. Витамин C необходим для жизни, благодаря ему организм может функционировать должным образом, сохранять здоровье, поддерживать борьбу со многими заболеваниями и заботится о красоте.
Кожа нуждается в поддержке
Кожа — это самый большой орган, чья основная роль — защита тканей и внутренних органов от вредных внешних воздействий. Она является своего рода щитом, защищающим от угроз внешней среды. Поэтому, именно на ней наиболее заметны признаки усталости, болезни и первые эффекты старения. Ведь ничто не вечно, кожа с течением времени, к сожалению, также теряет свою „необыкновенную силу” и ей становится все труднее играть защитную роль. Она нуждается в поддержке и доставке необходимых компонентов, благодаря которым будет по-прежнему функционировать. Одним из них является как раз витамин С.
Что такое антиоксиданты
Антиоксиданты — это химические соединения, которые защищают организм от вредного воздействия свободных радикалов. Чтобы понять, как выглядит этот процесс, стоит вспомнить, что такое свободные радикалы.
Свободные радикалы — это атомы, которые имеют один или несколько „непарных” электронов. Передвигаясь очень быстро в организме, мгновенно вступают в реакции с целью „присвоить себе” отсутствующий электрон другой молекулы. Действуя таким образом, они повреждают клеточные мембраны и ДНК, а также приводят к неблагоприятным изменениям в частицах белков, жиров и углеводов.
Хуже того, эти изменения с течением времени становятся все более обширными, а под атакой свободных радикалов организм задействует все меньше энергии для защиты. Для того, чтобы остановить разрушительное действие свободных радикалов, нужны антиоксиданты, которые без вреда для себя могут „поделиться” с ними недостающим электроном, нейтрализуя таким образом их действие.
Одним из очень сильных и хорошо известных антиоксидантов является витамин C, более того, он имеет особое значение для состояния кожи, эффективно защищая ее от воздействия вредных внешних факторов. Поэтому очень важно заботиться не только о запасе витамина С с помощью соответствующей диеты, но и применять его местно на кожу.
Витамин С скрывается в липосомах
Неудивительно, что витамин С является ингредиентом многих популярных косметических средств. К сожалению, не все знают, что большинство местно применяемых препаратов с витамином C характеризуется высокой нестабильностью и в контакте с внешней средой очень быстро теряет свои свойства. Решение этой проблемы заключается в применении липосомального витамина С.
Как витамин C влияет на кожу?
Витамин C-это эффективное средство в борьбе с пигментными пятнами, которые очень часто выглядят, как нежелательный сувенир после солнечных каникул. Когда красивый загар уже сходит с лица, появляются неэстетичные пятна, которые также очень старят. Применяемый местно витамин С, уменьшает их видимость, мягко отшелушивает эпидермис, ускоряет регенерацию и улучшает увлажнение. Благодаря ему, тон кожи выравнивается и можно наслаждаться красивой, лучезарной внешностью.
Витамин С укрепляет и разглаживает кожу, потому что не только эффективно избавляет от свободных радикалов и защищает от вредного воздействия УФ-излучения, но также имеет важное значение в производстве коллагеновых волокон.
Витамин С отлично подходит, как средство ускоряющее заживление ран и ожогов, а также отличный способ борьбы с акне, обладает противовоспалительным и смягчающим действием, очень быстро улучшая состояние эпидермиса. Благодаря своим свойствам, регулирует работу сальных желез, ускоряет регенерацию и, что очень важно, снижает риск образования рубцов от угревой сыпи.
В содружестве с витамином Е
Липосомальный витамин С также является эффективным антивозрастным косметическим средством. Как очень сильный антиоксидант, может эффективно „остановить время” и не только уменьшить видимость существующих морщин, но и значительно отсрочить появление новых. Следует помнить также о том, что витамин C способен регенерировать очень важный для кожи витамин Е, называемый часто „витамином молодости”, и, действуя вместе, вещества действительно заметно улучшают ее состояние и эффективно задерживают старение. Здесь стоит упомянуть также о том, что витамин Е растворим в жирах, а витамин С в воде, так что, объединив силы, они прекрасно дополняют друг друга.
Как использовать липосомальный витамин С?
Имеющиеся на рынке продукты с липосомальным витамином С — это пероральные препараты в виде липосомального геля. Стоит принимать их минимум 1 раз в день, чтобы „изнутри” заботиться о тонусе кожи.
Можно использовать их также непосредственно на кожу лица. Для лучшего эффекта, перед нанесением, стоит сделать себе паровую ванну, благодаря этому расширяются поры, кожа очищается от избыточного себума и грязи, также облегчается проникновение витамина С в более глубокие слои эпидермиса. Через 10 — 15 минут следует умыть лицо теплой водой и нанести приспособленный для типа кожи питательный крем. Также можно добавить небольшое количество липосомального витамина С в домашние маски и пилинги.
Используя липосомальный витамин С внутрь и или местно на кожу, уже через несколько недель можно убедиться в его эффективности и увидеть первые положительные эффекты такого лечения. Нужно, однако, помнить о том, что любая кожа может отреагировать на него по-разному, поэтому всегда заранее стоит сделать тест и проверить, не появилась ли аллергическая реакция.
Витамин С поддерживает уровень коллагена
Название коллаген произошло из греческого и состоит из двух слов «kola» – клей и «genno» то есть рождать. Таким образом, можно легко сделать вывод, что это вещество действительно „связывает» клетки в человеческом оргазме, является важнейшим белком и основным компонентом соединительной ткани, своеобразным «строительным материалом» кожи, костей, суставов, сухожилий, сосудов или внутренних органов. В течение всей жизни происходит обновление коллагена в разных циклах — чаще всего каждый месяц, например, в печени, а реже, примерно через год, в костях. Однако с течением лет, организм теряет больше коллагена, чем производит, падает его качество. Потеря коллагена является естественной и неизбежной. К счастью, этот процесс можно замедлить и облегчить его последствия. Сейчас уже доказано, что достаточное количество витамина C, способствует выработке коллагена, обеспечивая правильное функционирование органов.
Красота и молодость
Большинство коллагеновых волокон находится в коже, и он составляет около 60 процентов всех белков в ее структуре! Благодаря этому она остается эластичной. Коллаген является одним из самых прочных белков — одно из его волокон способно поддерживать даже килограммовый вес. Именно поэтому уменьшающееся с годами его количество в коже, приводит к изменением внешнего вида. Ослабленные нити коллагена и эластина также способствуют исчезновению сальных и потовых желез. Вследствие этого она слабее увлажняется. Чтобы предотвратить процесс потери влаги, стоит стимулировать выработку коллагена. Хорошие результаты приносит домашний уход с косметикой, содержащей, в частности: ретинол, витамин C, или полимолочные кислоты. Эти компоненты стимулируют выработку коллагена.
Коллаген является одним из основных структурных белков клеток тканей и органов. Внутри организма он представляет собой что-то типа сети. Благодаря этому органы, например, сердце, печень – имеют свое постоянное место, а не перемещаются в теле. Оптимальный уровень коллагена в организме способствует правильному функционированию и свободному движению. А его недостаточное количество приводит к головной боли, снижению работоспособности мышц и сухожилий, ослаблению работы внутренних органов. Так как с возрастом выработка коллагена снижается, пожилым людям, получившим травму, гораздо сложнее выздороветь, поэтому необходимо заботиться о поддержании достаточного количества вещетва. Как это сделать? Полезным будет витамин С, так как он стимулирует правильную выработку коллагена, который необходим для функционирования связок, хрящей или костей. Он также участвует в образовании коллагена, присутствующего в зубах и деснах. При операциях в области имплантологии и челюстно-лицевой хирургии, рекомендуется также принимать этот витамин.
Поддерживать коллаген
Уровень коллагена в организме зависит от многих факторов. Его деградацию ускоряет курение, длительный стресс, солнечное излучение (ультрафиолет). Поддержанию равновесия между коллагеном, который убывает и который создается, способствует здоровый образ жизни. Поэтому для сохранения оптимального количества коллагена важна регулярная физическая активность. Много также зависит от диеты. Она должна быть соответствующим образом сбалансированная, богатая витамином С и железом. Считается, что витамин C может способствовать поддержанию оптимальной плотности коллагена в дерме и локально укреплять коллагеновые волокна.
Как обеспечить нужное количество витамина C
Конечно, лучшим способом является правильная система питания, богатая овощами и фруктами. Не всегда, однако, соблюдая хорошо сбалансированную диету, человек в состоянии доставить нужное количество витамина C. Выбор препаратов с витамином C очень большой, и хотя, казалось бы, их приобретение может показаться очень простым шагом, стоит знать, что не каждая форма витамина C гарантирует его адекватное усвоение.
Гоняясь за модными названиями препаратов и добавками, многие часто недооценивают свойства витамина С. Стоит лучше узнать его чудесные свойства и поддерживать организм каждый день не только с помощью косметических средств, но также поставляя достаточное количество этого витамина изнутри.
Источник:
