Витамин С — для красоты и молодости

Витамин С, антиоксиданты и коллагены

 

Витамин C — это чудотворный эликсир, который стоит на страже красоты и помогает на долгое время сохранить молодость. Именно благодаря ему формируются волокна коллагена, он обеспечивает защиту от вредного воздействия внешних факторов и свободных радикалов. Таким образом, все чаще этот витамин является компонентом косметических средств для ухода за внешним видом и состоянием кожи. Однако стоит знать, что не каждый витамин C в состоянии преодолеть защитный барьер эпидермиса и проникнуть в дерму.

витамин С

Человеческая кожа — это орган наиболее подверженный вредному воздействию внешних факторов и свободных радикалов, в результате чего возникает окислительный стресс. Конечно, в организме естественным образом присутствуют антиоксиданты, которые могут нейтрализовать действие свободных радикалов. К сожалению, с возрастом, а также в результате раздражения, повреждений и воспалений, их количество значительно снижается. Нарушается внутренний баланс и свободные радикалы, которые имеют преимущество над антиоксидантами, размножаются очень быстро. Поэтому заметно то, как меняется внешний вид кожи, она становится серая, шершавая, тонкая, сухая, теряет упругость и эластичность, а на ее поверхности показываются морщины и пигментные пятна. Вот почему очень важно дополнять недостающие антиоксиданты.

Витамин C является сегодня, пожалуй, самым известным и пользуется наибольшей популярностью. Впервые он был выделен из перца, а сделал это в 1928 году Альберт Сент – Горгий – венгерский биохимик, за что позже получил Нобелевскую премию. Витамин C необходим для жизни, благодаря ему организм может функционировать должным образом, сохранять здоровье, поддерживать борьбу со многими заболеваниями и заботится о красоте.

Кожа нуждается в поддержке

Кожа — это самый большой орган, чья основная роль — защита тканей и внутренних органов от вредных внешних воздействий. Она является своего рода щитом, защищающим от угроз внешней среды. Поэтому, именно на ней наиболее заметны признаки усталости, болезни и первые эффекты старения. Ведь ничто не вечно, кожа с течением времени, к сожалению, также теряет свою „необыкновенную силу” и ей становится все труднее играть защитную роль. Она нуждается в поддержке и доставке необходимых компонентов, благодаря которым будет по-прежнему функционировать. Одним из них является как раз витамин С.

Что такое антиоксиданты

Антиоксиданты — это химические соединения, которые защищают организм от вредного воздействия свободных радикалов. Чтобы понять, как выглядит этот процесс, стоит вспомнить, что такое свободные радикалы.

Читайте также  Диета по группе крови

Свободные радикалы — это атомы, которые имеют один или несколько „непарных” электронов. Передвигаясь очень быстро в организме, мгновенно вступают в реакции с целью „присвоить себе” отсутствующий электрон другой молекулы. Действуя таким образом, они повреждают клеточные мембраны и ДНК, а также приводят к неблагоприятным изменениям в частицах белков, жиров и углеводов.

Хуже того, эти изменения с течением времени становятся все более обширными, а под атакой свободных радикалов организм задействует все меньше энергии для защиты. Для того, чтобы остановить разрушительное действие свободных радикалов, нужны антиоксиданты, которые без вреда для себя могут „поделиться” с ними недостающим электроном, нейтрализуя таким образом их действие.

Одним из очень сильных и хорошо известных антиоксидантов является витамин C, более того, он имеет особое значение для состояния кожи, эффективно защищая ее от воздействия вредных внешних факторов. Поэтому очень важно заботиться не только о запасе витамина С с помощью соответствующей диеты, но и применять его местно на кожу.

Витамин С скрывается в липосомах

Неудивительно, что витамин С является ингредиентом многих популярных косметических средств. К сожалению, не все знают, что большинство местно применяемых препаратов с витамином C характеризуется высокой нестабильностью и в контакте с внешней средой очень быстро теряет свои свойства. Решение этой проблемы заключается в применении липосомального витамина С.

Как витамин C влияет на кожу?

Витамин C-это эффективное средство в борьбе с пигментными пятнами, которые очень часто выглядят, как нежелательный сувенир после солнечных каникул. Когда красивый загар уже сходит с лица, появляются неэстетичные пятна, которые также очень старят. Применяемый местно витамин С, уменьшает их видимость, мягко отшелушивает эпидермис, ускоряет регенерацию и улучшает увлажнение. Благодаря ему, тон кожи выравнивается и можно наслаждаться красивой, лучезарной внешностью.

Витамин С укрепляет и разглаживает кожу, потому что не только эффективно избавляет от свободных радикалов и защищает от вредного воздействия УФ-излучения, но также имеет важное значение в производстве коллагеновых волокон.

Витамин С отлично подходит, как средство ускоряющее заживление ран и ожогов, а также отличный способ борьбы с акне, обладает противовоспалительным и смягчающим действием, очень быстро улучшая состояние эпидермиса. Благодаря своим свойствам, регулирует работу сальных желез, ускоряет регенерацию и, что очень важно, снижает риск образования рубцов от угревой сыпи.

В содружестве с витамином Е

Липосомальный витамин С также является эффективным антивозрастным косметическим средством. Как очень сильный антиоксидант, может эффективно „остановить время” и не только уменьшить видимость существующих морщин, но и значительно отсрочить появление новых. Следует помнить также о том, что витамин C способен регенерировать очень важный для кожи витамин Е, называемый часто „витамином молодости”, и, действуя вместе, вещества действительно заметно улучшают ее состояние и эффективно задерживают старение. Здесь стоит упомянуть также о том, что витамин Е растворим в жирах, а витамин С в воде, так что, объединив силы, они прекрасно дополняют друг друга.

Читайте также  Причины лишнего веса

Как использовать липосомальный витамин С?

Имеющиеся на рынке продукты с липосомальным витамином С — это пероральные препараты в виде липосомального геля. Стоит принимать их минимум 1 раз в день, чтобы „изнутри” заботиться о тонусе кожи.

Можно использовать их также непосредственно на кожу лица. Для лучшего эффекта, перед нанесением, стоит сделать себе паровую ванну, благодаря этому расширяются поры, кожа очищается от избыточного себума и грязи, также облегчается проникновение витамина С в более глубокие слои эпидермиса. Через 10 — 15 минут следует умыть лицо теплой водой и нанести приспособленный для типа кожи питательный крем. Также можно добавить небольшое количество липосомального витамина С в домашние маски и пилинги.

Используя липосомальный витамин С внутрь и или местно на кожу, уже через несколько недель можно убедиться в его эффективности и увидеть первые положительные эффекты такого лечения. Нужно, однако, помнить о том, что любая кожа может отреагировать на него по-разному, поэтому всегда заранее стоит сделать тест и проверить, не появилась ли аллергическая реакция.

Витамин С поддерживает уровень коллагена

Название коллаген произошло из греческого и состоит из двух слов «kola» – клей и «genno» то есть рождать. Таким образом, можно легко сделать вывод, что это вещество действительно „связывает» клетки в человеческом оргазме, является важнейшим белком и основным компонентом соединительной ткани, своеобразным «строительным материалом» кожи, костей, суставов, сухожилий, сосудов или внутренних органов. В течение всей жизни происходит обновление коллагена в разных циклах — чаще всего каждый месяц, например, в печени, а реже, примерно через год, в костях. Однако с течением лет, организм теряет больше коллагена, чем производит, падает его качество. Потеря коллагена является естественной и неизбежной. К счастью, этот процесс можно замедлить и облегчить его последствия. Сейчас уже доказано, что достаточное количество витамина C, способствует выработке коллагена, обеспечивая правильное функционирование органов.

Красота и молодость

Большинство коллагеновых волокон находится в коже, и он составляет около 60 процентов всех белков в ее структуре! Благодаря этому она остается эластичной. Коллаген является одним из самых прочных белков — одно из его волокон способно поддерживать даже килограммовый вес. Именно поэтому уменьшающееся с годами его количество в коже, приводит к изменением внешнего вида. Ослабленные нити коллагена и эластина также способствуют исчезновению сальных и потовых желез. Вследствие этого она слабее увлажняется. Чтобы предотвратить процесс потери влаги, стоит стимулировать выработку коллагена. Хорошие результаты приносит домашний уход с косметикой, содержащей, в частности: ретинол, витамин C, или полимолочные кислоты. Эти компоненты стимулируют выработку коллагена.

Читайте также  Продукты и питание при целлюлите

Коллаген является одним из основных структурных белков клеток тканей и органов. Внутри организма он представляет собой что-то типа сети. Благодаря этому органы, например, сердце, печень – имеют свое постоянное место, а не перемещаются в теле. Оптимальный уровень коллагена в организме способствует правильному функционированию и свободному движению. А его недостаточное количество приводит к головной боли, снижению работоспособности мышц и сухожилий, ослаблению работы внутренних органов. Так как с возрастом выработка коллагена снижается, пожилым людям, получившим травму, гораздо сложнее выздороветь, поэтому необходимо заботиться о поддержании достаточного количества вещетва. Как это сделать? Полезным будет витамин С, так как он стимулирует правильную выработку коллагена, который необходим для функционирования связок, хрящей или костей. Он также участвует в образовании коллагена, присутствующего в зубах и деснах. При операциях в области имплантологии и челюстно-лицевой хирургии, рекомендуется также принимать этот витамин.

Поддерживать коллаген

Уровень коллагена в организме зависит от многих факторов. Его деградацию ускоряет курение, длительный стресс, солнечное излучение (ультрафиолет). Поддержанию равновесия между коллагеном, который убывает и который создается, способствует здоровый образ жизни. Поэтому для сохранения оптимального количества коллагена важна регулярная физическая активность. Много также зависит от диеты. Она должна быть соответствующим образом сбалансированная, богатая витамином С и железом. Считается, что витамин C может способствовать поддержанию оптимальной плотности коллагена в дерме и локально укреплять коллагеновые волокна.

Как обеспечить нужное количество витамина C

Конечно, лучшим способом является правильная система питания, богатая овощами и фруктами. Не всегда, однако, соблюдая хорошо сбалансированную диету, человек в состоянии доставить нужное количество витамина C. Выбор препаратов с витамином C очень большой, и хотя, казалось бы, их приобретение может показаться очень простым шагом, стоит знать, что не каждая форма витамина C гарантирует его адекватное усвоение.

Гоняясь за модными названиями препаратов и добавками, многие часто недооценивают свойства витамина С. Стоит лучше узнать его чудесные свойства и поддерживать организм каждый день не только с помощью косметических средств, но также поставляя достаточное количество этого витамина изнутри.

Источник: old-lekar.com

Оцените статью
Добавить комментарий